劉苑鑫

摘? 要：情境訓練是將特定的環(huán)境引入到教學活動中，從而豐富教學形式，加深學生對學習內容的理解和掌握。通過大量的實踐研究，將情境教學引入到乒乓球教學中能夠有效的提升教學效果和學生心理健康水平。因此筆者建議在高校乒乓球教學中積極開展情境訓練，這樣既可以促進教學效果的提升，也能保證學生心理健康的發(fā)展。因此情境訓練對學生心理健康也能起到一定的促進作用。

關鍵詞：情境訓練? 乒乓球教學? 心理健康? 大學生

中圖分類號：G845 ? ?文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2019）05（b）-0038-02

1? 情境教學概述

1.1 情境教學定義

情境教學是指教師在實際教學活動中主動的、有目的的引入具有特定情緒色彩的、形象生動的具體場景，以此增加學生參與活動的體驗感，幫助學生更加深入的理解教學內容，并促進學生心理機能發(fā)展的教學方法。情境教學的核心在于激發(fā)學生的情感，是需要對社會生活進一步加工后才能影響學生的。情境教學首先要通過設定的情境影響學生的心理，因此情境訓練對學生心理健康也能起到一定的促進作用。

1.2 情境訓練在乒乓球教學中的意義

1.2.1 情境訓練能夠促進學生心理健康發(fā)展

早在春秋時期孔子就曾說過“無言以教”、“里仁為美”，南朝的顏之推也曾說過“人在少年，精神未定，所與款押，熏清陶染，言笑舉動，無心于學，潛易暗化，自然擬之?！?，這些都體現(xiàn)了情境訓練的作用。情境訓練就像一個過濾器，能夠幫助學生剔除消極的、負面的情緒，保留積極的部分，通過這種過濾升華，學生心理的健康可以得到保證。適合教學活動的情境設置，能夠使教學活動更具有調節(jié)性、感染性、定向性和適應性。

1.2.2 培養(yǎng)學生的適應能力

學生接受教育是為了更好的適應社會的需要，保加利亞教育學家洛扎諾夫說過“我們是被我們生活的環(huán)境教學和教育的，也是為了它才受教學和教育的”。由此可見學習的根本是為了適應我們所處的環(huán)境，情境訓練能夠將教學內容與現(xiàn)實環(huán)境緊密的結合，幫助學生在特定的環(huán)境內掌握特定的內容，加深理解的同時能夠清晰的了解知識與環(huán)境相結合的運用。情境訓練是學以致用的逆向過程，能夠幫助學生更好的適應社會的發(fā)展。

2? 乒乓球教學對大學生心理健康的積極作用

2.1 有利于提高大學生學習效率

乒乓球是一項隔網的球類運動，因此其既具備球類運動的趣味性，又沒有太多的身體對抗。而且需要的設備和器材相對簡單，運動量比較容易控制，非常適合大學生緩解緊張的學習壓力。乒乓球需要運動員具備準確的判斷力和快速的反應能力，對對手來球的力量、速度、方向、旋轉進行準確的預判，并結合對手的情況進行快速的反應，以此來形成有效的防守和反擊。長期參與乒乓球活動能夠提高大腦神經系統(tǒng)的靈敏性，提升思維的敏捷度。通過參與乒乓球運動，提升大腦思維能力，對學生其他學科的學習也有積極的作用。

2.2 有利于增強大學生的社會適應能力

大學生心理問題的發(fā)生，多是因為學業(yè)壓力和社會壓力，其中來自于社會的壓力最為主要。因此現(xiàn)階段高校教學把培養(yǎng)大學生社會適應能力作為學校教學重點，目的在于強化大學生的身體素質，以適應社會的變化和發(fā)展。乒乓球的競賽方式主要是單打、雙打和團體項目，無論是哪種比賽形式其競爭都是非常激烈的。比賽取勝的關鍵不僅僅在于技戰(zhàn)術的掌握，更在于臨場對形式、對手的判斷。這就要求學生要面對多變的形式，不斷的調整自己的心理狀態(tài)，取得勝利。在乒乓球賽場上可以鍛煉學生面對激烈競爭時的心態(tài)調整能力，這種面對不同形式及時作出調整的能力對大學生心理健康非常有意義。

2.3 有利于培養(yǎng)大學生堅忍不拔的意志品質

堅韌的意志品質是學生直面困難和挫折的基本素質，是學生能夠在逆境之中保持樂觀心態(tài)的根本，也是學生心理健康的保障。體育運動的共同特點就是可以培養(yǎng)學生堅韌的意志品質，能夠幫助學生逆流而上，確保學生心理健康。乒乓球練習是枯燥而乏味的，往往一個簡單的動作要重復成千上萬次甚至幾十萬次，確保技術動作完美無瑕。雖然大學生訓練的要求不像職業(yè)運動員那么高，但是仍然需要大量的重復練習，這種練習需要學生堅持不懈的努力。乒乓球比賽的競爭壓力和球員落后時對比賽勝利的渴望，都需要學生具有堅韌的意志品質。乒乓球不同于其他體育項目的特點就是其既能培養(yǎng)學生的意志品質，又能讓學生體會到運動的快樂，幫助學生樹立健康的心理狀態(tài)。

3? 將情境訓練運用到乒乓球教學中的策略

3.1 完善教學環(huán)境

教學環(huán)境對學生學習的效率有著至關重要的作用，教學環(huán)境可以通過影響學生的情緒、積極性、關注度等影響學生的學習效果。比如學生在寬敞明亮的場館打球就會比在狹小陰暗的場館打球更具有激情;先進的投影儀和明亮整潔的教室也更容易讓學生感覺到心情愉悅和身心輕松，從而注意力更加集中;在場館上懸掛富有激情的標語和乒乓球明星的海報也可以改善學生的消極態(tài)度，對乒乓球學習更加投入。因此高校要增加教學設備引進和教學環(huán)境改善的投入，給學生營造現(xiàn)代化、輕松的學習環(huán)境。運用好現(xiàn)代化教學設備，建設先進的教學場館，以完善的教學環(huán)境吸引學生積極主動的參與的乒乓球教學活動。通過教學環(huán)境的改善，引導學生在乒乓球運動中施展才華，在競賽中建立自信息，并學會反思能力，從而有效的提升大學生身心健康水平。

3.2 堅持因材施教的方針

現(xiàn)在高校大學生的構成異常復雜，學生因地域、家庭、愛好等各種因素的不同會展現(xiàn)出不同的特征。這也要求教師教學不能一概而論，必須遵循學生自身發(fā)展的特點，因材施教。教師要注意與學生的溝通，只有加強與學生之間的交流才能更加充分地了解學生的自然狀況，及時掌握學生的學習狀況以及思想和情緒的波動。教師要根據(jù)每個學生身體素質、性格特點的不同制定不同的教學目標和教學計劃，盡量滿足學生發(fā)展的需求。因材施教不僅僅是有助于提高教學效果，更容易讓學生體會到教學過程的成就感和參與感，有助于學生建立自信心，保證學生心理健康發(fā)展。

3.3 挖掘乒乓球教學的健心功能

乒乓球是中國的國球，不僅僅具有健身的意義，乒乓球的趣味性也是不可忽視的。乒乓球的變化很多，我們參加各種晚會或者觀看綜藝節(jié)目，經常見到利用乒乓球作為游戲道具。高校教學時要充分利用乒乓球的趣味性，巧妙的設計教學活動，通過豐富多樣的教學活動，使學生身心得到放松，提升學生學習的積極性?，F(xiàn)代社會的學習、生活、就業(yè)壓力很大，大學生的心理健康也是社會關注的重點問題。

4? 結語

綜上所述，通過教學實踐證明，情境訓練和乒乓球教學對學生社會適應能力和心理健康康水平的提升都有積極的促進作用，而情境訓練又能對乒乓球教學的效果和效率起到積極的作用。因此，廣大的乒乓球教練員要給予情境訓練足夠的重視，積極引入情境訓練，促進教學效果的提升和學生心理健康水平的提升。

參考文獻

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