馬志國(guó)

所謂適應(yīng)能力，是個(gè)體根據(jù)生活環(huán)境對(duì)自身進(jìn)行調(diào)整，以便和周圍的環(huán)境保持和諧的關(guān)系。對(duì)于孩子來說，生病、搬家、入園、入學(xué)等都是常見的壓力源，造成孩子對(duì)周圍環(huán)境的適應(yīng)困難，對(duì)他們的成長(zhǎng)造成不利影響。

由于造成適應(yīng)困難的具體原因各不相同，孩子適應(yīng)困難的表現(xiàn)也有所不同。家長(zhǎng)可以依據(jù)孩子身心發(fā)展的特點(diǎn)，針對(duì)適應(yīng)困難造成的原因采取有針對(duì)性的方法，在解決問題的過程中提高孩子的適應(yīng)能力。

生活環(huán)境變化導(dǎo)致的適應(yīng)困難及對(duì)策

家教案例

巍巍是大班小朋友。一次，他生了一場(chǎng)病，不得不在家里休息了2個(gè)多月。這期間，爸爸媽媽、爺爺奶奶、外公外婆簡(jiǎn)直把他寵上了天。漸漸地，巍巍習(xí)慣了什么都由別人伺候的懶散生活。2個(gè)月病愈再去幼兒園的時(shí)候，巍巍不再適應(yīng)幼兒園的生活，他不想上幼兒園了。

心理點(diǎn)評(píng)

生活是不斷變化的，這是孩子出現(xiàn)適應(yīng)問題的客觀原因。針對(duì)環(huán)境變化引起的適應(yīng)困難，家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子做好銜接，幫助他們平穩(wěn)過渡。比如，大班的孩子要上小學(xué)，一定要提前和孩子聊聊新學(xué)校吸引人的地方，還可以帶孩子參觀新學(xué)校，與新學(xué)校中的老師或同學(xué)提前溝通交流。做好體能和學(xué)習(xí)能力各方面的預(yù)備，準(zhǔn)備到位了，適應(yīng)自然就容易了。再比如，寒假快結(jié)束了，我們就要幫助孩子逐漸恢復(fù)幼兒園的作息時(shí)間，不能再由著孩子睡懶覺了，看電視也要更有節(jié)制了。我們還應(yīng)該減少走親訪友的頻率，一切往幼兒園的一日生活作息時(shí)間和內(nèi)容上靠近。同樣，巍巍病假的后半期就需要進(jìn)行適應(yīng)幼兒園的銜接訓(xùn)練。

社會(huì)角色變化導(dǎo)致的適應(yīng)困難及對(duì)策

家教案例

小強(qiáng)4歲，進(jìn)入幼兒園后不斷哭鬧，不愿參加任何活動(dòng)。令人奇怪的是，小強(qiáng)在原來的托兒所表現(xiàn)很好，活潑能干。按理說，上過托兒所的孩子進(jìn)入幼兒園，其適應(yīng)能力應(yīng)比沒上過托兒所的孩子強(qiáng)?？墒切?qiáng)為什么不適應(yīng)幼兒園生活呢？原來，小強(qiáng)在托兒所時(shí)年齡最大，各方面能力都比較強(qiáng)，經(jīng)常得到老師的贊揚(yáng)，小朋友們也很順從他?？蛇M(jìn)入幼兒園后，他發(fā)現(xiàn)自己原來在托兒所的角色和地位發(fā)生了很大的變化，而且幼兒園新班級(jí)的小朋友之間都是陌生的，再也沒有小朋友順從他了，他只好以哭鬧來表示自己的苦惱。

心理點(diǎn)評(píng)

生活中每個(gè)人總是扮演著各種角色。人際環(huán)境的變化導(dǎo)致了社會(huì)角色的變化。小強(qiáng)就是遇到了這樣的角色變化，往日的“大王”被忽略了。好多孩子升入小學(xué)后，也會(huì)有這種感覺。可另一面，這時(shí)候父母卻說他們“長(zhǎng)大了”，他們?cè)诩胰搜劾锏牡匚簧仙?。這一降一升，孩子的角色心理出現(xiàn)嚴(yán)重沖突，容易出現(xiàn)暫時(shí)的適應(yīng)困難。家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦？一是利用角色游戲。比如，讓孩子分別扮演“大哥哥”“小弟弟”的游戲，掌握角色變化后的行為規(guī)范，以適應(yīng)社會(huì)角色的轉(zhuǎn)換。二是利用新奇效應(yīng)。孩子都有新奇心理，借新環(huán)境讓孩子重建信心，樹立新的自我形象。三是調(diào)整角色期望。在角色變化的適應(yīng)期，父母不要對(duì)孩子提過高的要求，應(yīng)遵循小步原則，引導(dǎo)孩子慢慢適應(yīng)。

消極心理暗示導(dǎo)致的適應(yīng)困難及對(duì)策

家教案例

媽媽帶著曉慧來心理咨詢，她的第一句話就是：這孩子怕生。媽媽說，曉慧3歲多了，哪里也不敢去，見到生人就害怕。溝通后，我發(fā)現(xiàn)原來曉慧的病根在媽媽嘴上。在短短的咨詢過程中，曉慧媽媽掛在嘴邊的“孩子怕生”被說了無數(shù)次。曉慧媽媽承認(rèn)在曉慧幾個(gè)月的時(shí)候，如果別人要抱抱孩子，自己就先緊張起來說：“這孩子怕生。”

心理點(diǎn)評(píng)

曉慧的適應(yīng)能力差，是媽媽“說”出來的，這叫消極心理暗示。有人把心理暗示叫作“標(biāo)簽效應(yīng)”，經(jīng)常給孩子什么暗示，孩子就會(huì)成為什么樣的人。比如，新生入園，有些孩子還沒哭，媽媽就已經(jīng)眼淚汪汪了。父母的消極暗示逐漸轉(zhuǎn)化為孩子的消極自我暗示。結(jié)果呢？本來沒問題的孩子也會(huì)出現(xiàn)適應(yīng)困難。因而，父母應(yīng)該特別注意，一是避免給孩子消極評(píng)價(jià)，盡量給孩子貼一個(gè)“好標(biāo)簽”;二是給孩子做一個(gè)好榜樣，增強(qiáng)他們適應(yīng)的勇氣。

早期教育失誤導(dǎo)致的適應(yīng)困難及對(duì)策

家教案例

安安快2歲了，他整天都是呆呆的。媽媽上班太忙，就將安安交給爺爺奶奶帶，爺爺奶奶年紀(jì)大了，不喜歡下樓，所以安安也只能整天在房間里，顯得很內(nèi)向?，F(xiàn)在，除了媽媽還能抱抱安安，別人一抱，安安就哭，他不喜歡人多的環(huán)境。

心理點(diǎn)評(píng)

這個(gè)案例告訴我們，適應(yīng)能力應(yīng)該從寶寶抓起，一定要做好這兩件事。一是增進(jìn)母嬰交流。媽媽不能覺得寶寶什么都不懂而忽視親子交流。媽媽可以在喂奶時(shí)和寶寶說說話，與寶寶有肌膚相親，加強(qiáng)母子間的交流，增進(jìn)孩子的安全感。二是增進(jìn)同伴交流。爺爺奶奶不能因?yàn)椴幌矚g下樓就忽略天天的社會(huì)交往。我們不妨組織小區(qū)兩三個(gè)家庭的孩子一起玩耍，這是發(fā)展孩子社會(huì)交往很好的辦法。

過度自我中心導(dǎo)致的適應(yīng)困難及對(duì)策

家教案例

曉海5歲了，可總是不能適應(yīng)幼兒園的生活，經(jīng)常和小伙伴們發(fā)生沖突，今天和這個(gè)打起來，明天和那個(gè)吵起來。在一個(gè)班級(jí)久了，慢慢地矛盾才少了一些。其實(shí)是大家不理他了，沒有一個(gè)小朋友愿意和他做朋友。

心理點(diǎn)評(píng)

曉海的適應(yīng)困難，是過度的自我中心造成的。過度自我中心表現(xiàn)為心中只有自己，不會(huì)替別人著想。這必將導(dǎo)致人際沖突，帶來人際環(huán)境的適應(yīng)困難。自我中心是這個(gè)年齡階段孩子的共性，是有代表性的家教問題。至于對(duì)策，關(guān)鍵就是引導(dǎo)孩子做到心中有他人。改變這個(gè)問題，必須從小事抓起。比如，吃飯時(shí)不單獨(dú)給孩子開“小灶”，引導(dǎo)孩子和家人分享食物。又如，小伙伴生病了，家長(zhǎng)帶著孩子一起去看望?；锇橹g有了矛盾，引導(dǎo)孩子多站在對(duì)方的角度想想問題。當(dāng)孩子們心中逐漸有他人的時(shí)候，他們和周圍人的關(guān)系就會(huì)變得融洽。