寶寶丁丁面
材料:
無鹽丁丁面20g雞蛋1個(gè)菠菜20g胡蘿卜20g
做法:
1.菠菜沖洗干凈后切成碎,胡蘿卜去皮、洗凈后切成碎丁。
2.用小鍋將水燒開后放入丁丁面和胡蘿卜丁,中小火煮3~5分鐘。
3.倒入打散的蛋液(給10月齡前的寶寶吃,只加入蛋黃部分)和菠菜碎。
4.繼續(xù)煮半分鐘,關(guān)火,滴入少許芝麻油。
番茄肉醬
材料
蝴蝶面35g 番茄30g 牛里脊胡蘿卜15g 洋蔥15g 碗豆10g
做法:
1.番茄、洋蔥、胡蘿卜切丁,牛里脊切末;豌豆用水焯熟。
2.油熱放入牛肉末煸炒至變色,加洋蔥、番茄和胡蘿卜翻炒。
3.加入少許清水,中小火熬煮2分鐘后放入豌豆。
4.另起一鍋燒水,水開后放入意面煮5分鐘,撈出淋上醬汁。
海鮮燴面
材料:
面條50g 鮮蝦4個(gè) 青口貝2個(gè)番茄50g 香芹、胡蘿卜適量
做法:
1.蝦去掉外殼及蝦線,青口貝摘除黑色內(nèi)臟及絨毛,沖洗干凈。
2.番茄、胡蘿卜分別去皮后切小塊,香芹洗凈切小段。
3.用少許油將蝦炒香,放入番茄、香芹翻炒,加入一碗湯汁(或白水)小火煮。
4.將煮好的面條撈入3的鍋中,加入胡蘿卜和青口貝,煮1分鐘即可。
小白菜玉米粥
材料:
玉米面30g小白菜30g肉松15g
做法:
1.小白菜洗凈,入沸水中焯燙1分鐘,撈出切成末。
2.用少許水將玉米面稀釋,攪拌成均勻的漿。
3.小鍋中倒入一小碗清水,煮沸,下入玉米漿和小白菜末。
4.煮沸后改小火,煮約2分鐘關(guān)火,食用時(shí)可加入肉松。
菠菜雞蛋卷
材料:
菠菜40g 雞蛋1個(gè) 面80g
做法:
1.將菠菜洗凈、焯水,然后放入料理機(jī)中打成泥。
2.準(zhǔn)備一個(gè)碗,打入雞蛋,打散后放入菠菜泥。
3.然后再一點(diǎn)點(diǎn)放入面粉,充分?jǐn)嚢璩删鶆虻暮隣睢?/p>
4.鍋中刷油,舀入調(diào)好的面糊,煎至兩面金黃即可。
翡翠小丸子
材料:
薺菜50g豬里脊100g蔥、姜適量淀粉少許
做法:
1.將薺菜清洗干凈,切成小段備用。
2.將豬里脊和蔥、姜分別剁碎,混合后加入少許淀粉朝一個(gè)方向攪拌均勻。
3.鍋中倒入適量的水,水開后,用小勺蘸水將肉餡拔成小丸子,煮熟。
4.放入切好的薺菜,煮約1分鐘,最后用少許鹽和芝麻油調(diào)味。
蘑菇燉豆腐
材料:
香菇2朵豆腐100g西紅柿1/2個(gè)高湯(或水)適量
做法:
1.西紅柿用開水燙一下去皮,切成小塊備用。
2.香菇洗凈后切成小塊,豆腐切成小塊。
3.鍋中放少許油,放香菇丁翻炒,再放入西紅柿,最后加入高湯。
4.放入豆腐塊燉煮幾分鐘,最后可調(diào)入少許淀粉使湯更濃稠。