鄭毅 魏星

王魁

1961年 沈陽(yáng)體育學(xué)院畢業(yè)，先后從事中學(xué)、體校教學(xué)工作。

1978年 負(fù)責(zé)組建遼寧競(jìng)走隊(duì)。1983年9月徐永久在挪威卑爾根世界杯競(jìng)走賽中贏得中國(guó)第一個(gè)田徑世界冠軍。他先后訓(xùn)練過300多名隊(duì)員，共獲得2枚奧運(yùn)金牌，1枚銅牌，世界田徑錦標(biāo)賽金銀牌各1枚，多次獲世界杯賽冠軍，數(shù)十項(xiàng)次創(chuàng)造、打破、超越世界紀(jì)錄，大面積贏取亞洲和全國(guó)比賽的桂冠。

1984年起，多次獲得國(guó)家體委頒發(fā)的“體育運(yùn)動(dòng)榮譽(yù)獎(jiǎng)?wù)隆薄?/p>

1987年 榮獲國(guó)際田聯(lián)頒發(fā)的“國(guó)際田聯(lián)獎(jiǎng)?wù)隆薄?/p>

1989年 被選為“建國(guó)四十年來(lái)中國(guó)四十名杰出教練員”之一。

2008年 北京奧運(yùn)會(huì)中國(guó)競(jìng)走隊(duì)技術(shù)總監(jiān)。

2018年12月11日，英國(guó)“大本鐘獎(jiǎng)”組委會(huì)在倫敦舉行新聞發(fā)布會(huì)，宣布王魁和美國(guó)籃球巨星邁克爾·喬丹一起榮獲“終生成就獎(jiǎng)”。

87歲入住養(yǎng)老新城

2018年11月6日上午，王魁身著綴有國(guó)旗標(biāo)志和CHINA字樣的紅色運(yùn)動(dòng)服，來(lái)到大連市旅順一座新落成的養(yǎng)老小城辦理入住手續(xù)。

前臺(tái)客服驚喜交加，問道：“您居家養(yǎng)老這么多年，為何87歲高齡舍棄大連城區(qū)生活？”王魁笑答：“這里的一草一木對(duì)我有不尋常的意義，我是回家來(lái)了”。原來(lái)，當(dāng)年他隊(duì)伍的基地就在附近，這里后邊800米長(zhǎng)的坡路就是他們的主演兵場(chǎng)。1992年夏，陳躍玲蓄勢(shì)下山拿下了中國(guó)奧運(yùn)田徑首金！

“您選租的是我們小城最好的湖景房，90平米，南北通透，2層，還有電梯……”，接待人員捧出一疊文本，貼好照片，讓王魁一一過目簽字，可在填寫最后一欄時(shí)被卡住了。按規(guī)定，需有直系親屬簽字按手印擔(dān)保。

王魁作難了，唯一的兒子遠(yuǎn)在新西蘭，無(wú)法說來(lái)就來(lái)。主管領(lǐng)導(dǎo)讓他找一個(gè)信得過又有能力承擔(dān)一切責(zé)任的人來(lái)簽。王魁迅即撥通曾經(jīng)的女隊(duì)員、時(shí)任遼寧省航海運(yùn)動(dòng)學(xué)校副校長(zhǎng)王妍的手機(jī)。

幾分鐘后，王妍駕車趕到。王魁將她拉到一邊，說：“我健康清醒時(shí)，一切有我……”

王妍立馬堵住話頭，說：“指導(dǎo)，您來(lái)這里，一切由我負(fù)責(zé)。”

當(dāng)天下班后，王妍給王魁的兒子王義勇夫婦發(fā)去微信說明一切。對(duì)方的回信隨即出現(xiàn)在王妍手機(jī)上：

“收到你發(fā)來(lái)的信息和圖片，一切很好，感激不盡！任何事情你完全可以獨(dú)立作主，不用再和我們商量。既然是監(jiān)護(hù)人 你擁有一切權(quán)利，我們不但沒意見，只有十分的感謝……”

從此，每天清晨，養(yǎng)老小城的環(huán)湖步道上，經(jīng)常出現(xiàn)這位高個(gè)老人跑步疾走的身影，布滿溝壑的臉龐黑里透紅，穩(wěn)健的步伐清晰有力。

“活著就不能躺在床上”

養(yǎng)老小城的步道和花徑旁，中外名家的“心靈雞湯”赫然入目，王魁最欣賞的是這兩條：

對(duì)老年人的生活角色重新定位，不僅能幫助老年人更好地參與社會(huì)發(fā)展，也能使他們更好地分享社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的諸多成果，“參與”與“分享”是老年人基本權(quán)利不可分割的兩個(gè)方面。

一個(gè)老年人如果有廣泛的興趣，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，使自己的生活匯入到整個(gè)世界的生活中去，他就會(huì)像一滴水匯入大海，慢慢地忘記自己的存在，最終，也不會(huì)再有對(duì)死亡的恐懼。

王魁領(lǐng)悟道：“活著，如果老躺在床上真沒什么意思，就是臨近生命終點(diǎn)，也盡量少麻煩別人。”

老人精神矍鑠，身板硬朗，現(xiàn)在一頓飯還能吃下一大盤飯菜或者四只拳頭大的大包子，無(wú)疑是小城“80后”里戰(zhàn)斗力最強(qiáng)的?！拔也还?jié)食，一切順其自然，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，我需要滿足身體機(jī)器的基本運(yùn)轉(zhuǎn)和補(bǔ)足額外的熱量消耗”。

老王目前健身主要靠游泳。少年時(shí)嬉水的基礎(chǔ)，成年時(shí)得到省隊(duì)游泳教練的點(diǎn)撥，使他在崗時(shí)就將游泳作為競(jìng)走訓(xùn)練的重要手段，無(wú)論在哪里，只要有水，課后他都會(huì)把人全趕下去。他負(fù)責(zé)教大隊(duì)員，再讓大隊(duì)員教小隊(duì)員，他當(dāng)總監(jiān)。上世紀(jì)末整整8年，基地西邊十里地的一處海灘是全隊(duì)整理放松的主戰(zhàn)場(chǎng)。

小城游泳館尚未建成，他等不及，就托人到二十里地外的一家游泳館辦了張年卡，還通過朋友包了一輛車，每天過去，用23-25分鐘游上10個(gè)來(lái)回500米，自蛙仰泳姿輪著來(lái)，蝶泳近年不怎么玩了，“胳膊甩不起來(lái)”。目前，他“一小時(shí)內(nèi)不沉底沒問題”。

王魁還喜歡玩車。當(dāng)年是摩托車的老司機(jī)，帶一支大隊(duì)伍訓(xùn)練，一天數(shù)十公里，全靠摩托指揮和救急。有一次為了拉年貨，他從沈陽(yáng)到河北昌黎走普通公路千余公里，一天完成來(lái)回。前些年，他發(fā)現(xiàn)自己耳朵有點(diǎn)背，只好揮淚封存摩托和汽車駕駛證。之后，他便將自行車作為代步工具和運(yùn)動(dòng)器械，每次練完都將車扛上二樓房門口。

除了動(dòng)身子，他還特別注重動(dòng)腦子。在弟子的指導(dǎo)下，他很快學(xué)會(huì)了掌上生活，用手機(jī)麻利上網(wǎng)團(tuán)購(gòu)轉(zhuǎn)帳，點(diǎn)擊滴滴打車。

凡整明白的事，他意志如鐵，立馬做到。以前，他吃東西沒什么忌口。耄耋之年，他聽取醫(yī)生朋友提示，放棄了咖啡和酒類，加大對(duì)黑木耳、核桃、橙子的攝入力度。他小腿患有靜脈曲張，專家推薦了一種“倒空”療法，他每天晚上仰臥在床，雙腿舉高，堅(jiān)持到點(diǎn)。

奔九的人多多少少有點(diǎn)老態(tài)龍鐘，可王魁還真不太像。有人恭喜他時(shí)，他會(huì)輕輕搖頭說，2018年西班牙馬拉加世界老年田徑錦標(biāo)賽，85歲以上年齡組百米比賽，冠軍跑了15秒1！

他愛看時(shí)政類的電視節(jié)目，《焦點(diǎn)訪談》、《海峽兩岸》天天不拉，侃起來(lái)頭頭是道。朋友圈人常逗他，畢竟是享受國(guó)務(wù)院特殊津貼的離休干部！

不是一家，勝似一家

2010年8月，大連市某明星酒店后花園笑聲蕩漾，馬拉松大牌教頭梁松利慶賀師傅王魁八十大壽。席間，專業(yè)文藝團(tuán)體激情演出，各地嘉賓濟(jì)濟(jì)一堂，不同時(shí)期的運(yùn)動(dòng)員代表上臺(tái)致詞。王妍登臺(tái)獻(xiàn)上國(guó)際田聯(lián)的金色賀匾，給王魁一個(gè)不小的驚喜。

梁松利屬王魁的中期隊(duì)員，至今保持著男子萬(wàn)米競(jìng)走世界少年紀(jì)錄。他念念不忘教練的培養(yǎng)，王魁對(duì)他也格外器重，將隊(duì)里的獎(jiǎng)杯獎(jiǎng)?wù)孪?shù)交他保管。梁松利發(fā)起提前的慶典，得到近200位隊(duì)友響應(yīng)。結(jié)賬60多萬(wàn)元，梁松利眼都沒眨，就從自己的北京奧運(yùn)獎(jiǎng)金中劃走。散揚(yáng)時(shí)，梁松利見王魁有點(diǎn)激動(dòng)，上前一把緊緊摟?。骸斑@有什么？我就是您半拉兒子。”

退役后，王魁人事關(guān)系留在省海校，沒過幾年，除關(guān)門弟子、悉尼奧運(yùn)會(huì)冠軍王麗萍去北京體育大學(xué)工作外，其余主力王妍、劉宏宇、谷燕都留了下來(lái)，自告奮勇?lián)鹫疹櫪辖叹毜穆氊?zé)。雖然當(dāng)年她們沒少流淚，都曾抱怨自己倒霉攤上了這么一個(gè)“魔鬼教練”，可長(zhǎng)大出成績(jī)后，就懂得教練的用意和苦心，決心知恩圖報(bào)?！叭浣鸹ā眰€(gè)個(gè)含金量十足：王妍是多屆世界杯冠軍成員，得過世錦賽銀牌、奧運(yùn)會(huì)銅牌；劉宏宇是世界杯冠軍、中國(guó)競(jìng)走第一枚世錦賽金牌獲得者；谷燕是世界杯冠軍成員。要是沒有王魁，哪有她們今天！

退役多年，逢年過節(jié)，姐兒仨都會(huì)結(jié)伴去30公里外的王魁家，帶點(diǎn)土特產(chǎn)，取回要報(bào)銷的醫(yī)療單據(jù)，了解身體情況和生活需求。多數(shù)情況下，王魁會(huì)攔阻她們收拾屋子。他一貫不愿麻煩人，只有遇上自己處理不了的事，才允許隊(duì)員幫忙。隊(duì)員的記憶中，這么多年，一次例外是家里水管爆裂，水漏到了樓下，另一次是他上醫(yī)院擴(kuò)散瞳孔治眼疾。

每次看望后，三人必請(qǐng)師傅和師母去附近餐館大快朵頤配菜豐富的烤魚，幫他倆夾好菜，盛好飯，飯后都會(huì)提醒教練戴好帽子，穿上外衣。

去年秋，王魁驚聞其大弟子、中國(guó)第一個(gè)田徑世界冠軍徐永久被查出肺部惡性腫瘤，立馬打車趕了過去。徐永久在樓下迎候，王魁當(dāng)場(chǎng)就急了，“電話里跟你說好了別出來(lái)，你怎么還下來(lái)！”

徐永久家住六樓，沒電梯。王魁見她一步步挪動(dòng)，沒走幾步還得停腳喘氣，心如刀絞。進(jìn)屋后，王魁詳細(xì)了解她用什么藥、療效如何、自費(fèi)情況等。

今年初春，得知徐永久復(fù)診病情穩(wěn)定，王魁立即給王妍打手機(jī)，約她們仨盡快一起去探視，并特地吩咐“這次別等周末了，你們就請(qǐng)個(gè)假”。

第二天，王妍開車，師徒四人行車百里趕去。

“徐大姐好”， 姐妹們見面自然親熱一番?？吹綆熃憔裆泻茫瑤熋脗兯闪艘豢跉?。

寒暄一陣，王魁捧出一只大紙箱，說：“這是張阜新里約奧運(yùn)會(huì)獲獎(jiǎng)后送我的海參膠囊，我一時(shí)還用不上，給你?！庇终f：“你要堅(jiān)持吃藥，現(xiàn)在條件好，科技發(fā)展很快，要有信心。我已經(jīng)給北京有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)打了電話，請(qǐng)求幫助。”說著說著，他從書包里掏出一摞百元新幣，說：“你有好些藥都要自費(fèi)，一定需要錢，這個(gè)給你。”

徐永久堅(jiān)決推辭，“不行，不行，我還沒山窮水盡”，說完把錢塞回教練的書包。

王魁用勁將鈔票擱到桌上，有點(diǎn)不樂意了，“前兩天檢查不是沒發(fā)展吧？說明這幾種藥有效。我不是財(cái)主，但錢夠用，你現(xiàn)在正需要錢。平時(shí)你們都說我摳，是的，錢就是要用在刀刃上?，F(xiàn)在用這筆錢買藥，值！這錢應(yīng)該花，也必須花。你是中國(guó)競(jìng)走的創(chuàng)業(yè)者、奠基人，你的健康對(duì)我們很重要！”

徐永久仍執(zhí)意不收。

見相持不下，王妍當(dāng)起仲裁，話音微微發(fā)顫：“徐大姐，你就收下吧，這是指導(dǎo)真心實(shí)意給你的，你不收，他會(huì)傷心的?！?/p>

徐永久這才含淚點(diǎn)頭。

起身出門時(shí)，王魁又回頭叮囑：“每天必須下一次樓，院里活動(dòng)一小時(shí)，這是任務(wù)。別再舍不得吃藥，錢不夠，我還拿。下次復(fù)查是9月28日吧？我等消息！”

此生為競(jìng)走，一切無(wú)畏

要說將一項(xiàng)事業(yè)融入生命，王魁還真當(dāng)之無(wú)愧。六十多年前，王魁在沈陽(yáng)體院學(xué)的是籃球?qū)I(yè)，學(xué)院為來(lái)年全國(guó)大學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)走項(xiàng)目補(bǔ)白，讓他臨時(shí)客串一下，沒曾想這一陰差陽(yáng)錯(cuò)變成歪打正著，從此開啟了他與競(jìng)走終生的緣分。凡他參與的國(guó)際大賽，回國(guó)后的大會(huì)總結(jié)發(fā)言、專題報(bào)告，再往后的戰(zhàn)略研討、規(guī)劃布局，都少不了他。有領(lǐng)導(dǎo)以此激勵(lì)他人，“你看王魁，不懂外語(yǔ)，還有這么大能耐！”

北京奧運(yùn)會(huì)后，王魁卸任國(guó)家隊(duì)的技術(shù)職務(wù)，但國(guó)內(nèi)競(jìng)走比賽與會(huì)議，國(guó)家體育總局田徑運(yùn)動(dòng)管理中心都盡量邀他觀摩參與。

王魁心直口快，只要有人來(lái)咨詢意見聽取建議，都會(huì)開誠(chéng)布公回應(yīng)：“走路是人的本能，競(jìng)走不需要特殊人才，主要在人的精神品質(zhì)，比較適合貧窮家庭的人練?！?/p>

他執(zhí)教過的奧運(yùn)冠軍陳躍玲、王麗萍和世錦賽冠軍劉宏宇、15歲就打破成年世界紀(jì)錄的王妍，都是從貧困農(nóng)村或小縣城里選上來(lái)的。他認(rèn)為，貧困家庭孩子本分、樸實(shí)，能吃苦，練競(jìng)走有先天優(yōu)勢(shì)。當(dāng)年他們每年訓(xùn)練日平均為340天，最高達(dá)362天。劉宏宇一堂課高強(qiáng)度走26公里，王妍15歲就挑戰(zhàn)日行30公里，如此千錘百煉，不成器都難。王魁不只一次強(qiáng)調(diào)，決不能懷疑“三從一大”訓(xùn)練原則的科學(xué)性。1978年，他“十二年奪取世界冠軍”的宣言曾被人笑稱“做夢(mèng)”，最終，只用5年提前圓夢(mèng)，靠的就是這一條。二十多年來(lái)，遼寧競(jìng)走隊(duì)造就了一批批人才，一次次走出輝煌，走向世界，靠的還是這一條。

前年秋天，天津全運(yùn)會(huì)。他與梁松利在競(jìng)走賽道邊交談了一個(gè)多小時(shí)，言猶未盡，他表示“再找機(jī)會(huì)好好談?wù)劇薄?/p>

去年初冬一天，他接到一個(gè)弟子電話，請(qǐng)他出席一座體育中心封頂儀式。王魁一看路遠(yuǎn)時(shí)間緊，未及穿厚外套就上了動(dòng)車。不料寒潮南下，患上了重感冒，高燒不止，急診輸液才化險(xiǎn)為夷。這下，老伴不干了，“你不要命啦！”他振振有詞：“活到我這歲數(shù)了，還能怕死·”

是的，競(jìng)走是這位老兵的生活軸心和精神支柱，是他的生命！