何小麗

【摘 要】中醫(yī)學(xué)是優(yōu)秀的中華文化中獨具民族特色和開創(chuàng)性的一支學(xué)科，從中醫(yī)的外治療法出發(fā)，運用已有的知識理論體系和治療法的精髓等，使中醫(yī)外治療能夠融入辦公家具當(dāng)中。

【關(guān)鍵詞】人體脈絡(luò)穴位；工作習(xí)慣；辦公家具；輔助部件

中圖分類號：J525 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1007-0125（2019）11-0121-02

一、中醫(yī)學(xué)于人體的意義所在

當(dāng)今辦公室工作者在日益激烈的社會競爭中承受著生理和心理的雙重壓力。亞健康狀態(tài)在醫(yī)學(xué)上又被稱為“病前狀態(tài)”或“臨床前期”，人體自身雖有自我修復(fù)系統(tǒng)，就像一個彈簧，在彈性形變的承受范圍內(nèi)，經(jīng)過一定的修養(yǎng)時間尚可以自我愈合，但是長期的勞累，這根“彈簧”就會發(fā)生塑性的形變，這是不可逆的過程，也就意味著，對人體造成的將會是不可逆的傷害。中醫(yī)學(xué)以其對亞健康狀態(tài)病因病機的獨到認(rèn)識為理論基礎(chǔ)， 對亞健康狀態(tài)及時、有效的干預(yù)， 是保持人類健康的重要保證。

二、中醫(yī)與人體脈絡(luò)穴位的關(guān)聯(lián)

中醫(yī)有著較為完善的、系統(tǒng)的基礎(chǔ)理論支持。中醫(yī)十分重視從“人”這個本體出發(fā)，而且具有極強的實踐性，從神農(nóng)嘗百草的流傳故事中即可窺見一斑。中醫(yī)對人體的治療方法可分為針灸治療、推拿治療、中藥治療和其他治療等，這幾大類的治療方法又有多種細(xì)分，例如針灸治療包括針刺治療、灸法治療、針刺配合灸法和電針治療，根據(jù)對人體的穴位的充分解析，從而達(dá)到對人體的治療。中醫(yī)藥治療法，可見樂觀的療效；中醫(yī)的外治療法，相比較于藥物的治療，具有不可忽略的療效成果并且無副作用，當(dāng)下，中醫(yī)的外治療法在臨床上雖然尚未形成類似于藥物治療的規(guī)模規(guī)范化等，但筆者認(rèn)為這恰恰是其發(fā)展的特點，靈活而謹(jǐn)慎，廣博而變通，這是中華傳統(tǒng)的一大瑰寶，是刻上中華烙印的民族財富。

此次的創(chuàng)新型探究，就是從中醫(yī)的外治療法出發(fā)，運用已有的知識理論體系和治療法的精髓等，使中醫(yī)外治療能夠融入辦公家具當(dāng)中。

三、辦公人員的工作習(xí)慣調(diào)研總結(jié)

（一）調(diào)研范圍：南京江寧區(qū)、玄武區(qū)、棲霞區(qū)；深圳龍華區(qū)、龍崗區(qū)、福田區(qū)；福建廈門、泉州主要辦公場所的共五百名辦公室工作者。

（二）調(diào)研對象的年齡階段：25-45歲。

（三）辦公習(xí)慣總結(jié)。主要針對辦公室工作人員的不良辦公習(xí)慣，我們得出以下一些結(jié)論：首先最為普遍的就是久坐不動，長時間呆在辦公座椅上，雖然偶有姿勢的變動，但人體主要的受力部位還是沒有發(fā)生改變，無法到達(dá)身體的舒展和放松，疲勞度隨之增高，辦公效率大大降低，由此惡性循環(huán)，無形中以另一種方式增大了工作量；蹺二郎腿，這種工作習(xí)慣多出現(xiàn)于女性工作者，她們普遍認(rèn)為這是一種很放松和舒適的姿態(tài)，雖然知道這個習(xí)慣對身體無益，但工作中總是會不自覺地去做，她們稱之為“幸福的苦惱”；長期看電腦、手機屏幕，辦公方式的信息化讓人們似乎一刻也離不開電子屏幕，而電子屏幕的輻射導(dǎo)致人眼部酸痛疲勞，以至于人員辦公效率低；坐姿不正，人們往往選擇最“慵懶”的坐姿，但是忽略了辦公座椅結(jié)構(gòu)的特點，不正確的坐姿，有很大的損傷身體相關(guān)部位的危害；長時間低頭辦公，據(jù)專家介紹，在我們低頭時，前屈極限（下巴碰到胸骨的狀態(tài)）只能是45°。如果前屈幅度達(dá)到30°時，就會影響到頸椎。如果頸椎長期處于極度前屈的異常穩(wěn)定狀態(tài)，就會對頸椎造成極大的傷害。然而工作者面對不良的工作習(xí)慣，在無人提醒矯正的情況下，往往難以改正，并且對于長期承受著工作壓力的人群而言，更無意于登天之難。

此外還有因為辦公家具導(dǎo)致的不良顯現(xiàn)，座椅座面過低或過高導(dǎo)致大腿根部長期受到壓迫或臀部過于集中受力；由于桌面高度不適導(dǎo)致手腕胳膊等長期受到負(fù)荷；集體辦公空間過于擁擠等。

四、調(diào)研對象職業(yè)病狀況

職業(yè)病基本上是慢性病的代表名詞，根據(jù)工作人員的身體狀況、環(huán)境、職業(yè)、職位、性別年齡、生活規(guī)律等的不同，其職業(yè)病在時間上、嚴(yán)重程度上、可逆程度上也會有所區(qū)別。加之，調(diào)研對象的人數(shù)不大，因此我們首先做的是調(diào)研對象的篩選，通過科學(xué)的方法，將偏差值過大的因素去除，以減小對結(jié)果的影響。而后，通過對整理好的數(shù)據(jù)的分析對比得知，對于辦公室工作者而言，頸椎、腰椎以及胃等部位的病癥最為普遍。

五、辦公家具輔助部件

隨著中國特色社會主義發(fā)展到新階段、新高度，進(jìn)入到新時代，健康中國建設(shè)提升至國家戰(zhàn)略地位， 職業(yè)健康工作也面臨新機遇、新挑戰(zhàn)、新形勢和新任務(wù)，需要創(chuàng)新思路， 開拓職業(yè)健康工作新局面。在辦公家具的設(shè)計開發(fā)過程中，設(shè)計師要大膽運用創(chuàng)造性思維，從個人小單間辦公空間到開敞式辦公空間，從傳統(tǒng)家具到系統(tǒng)家具等角度著手，進(jìn)行大膽變化與嘗試，努力實現(xiàn)趣味、綠色、動態(tài)、智能的統(tǒng)一協(xié)調(diào)。從以上幾點出發(fā)，其廣義范疇是：人員辦公時，通過人員與該產(chǎn)品的接處，達(dá)到按摩穴位、疏通人體脈絡(luò)等作用的辦公家具的附加部件。在調(diào)查了大量現(xiàn)有產(chǎn)品的交互方式之后，遴選出最具可行性的瑞士球，作為練瑜伽的輔助工具，其本身的動態(tài)性對緩解腰部疼痛具有一定作用，它主要通過人體自身的感覺訓(xùn)練來激活腰部的相關(guān)肌群，維持坐姿的穩(wěn)定性，以此來緩解腰部疼痛感。

六、產(chǎn)品構(gòu)思

（一）理念：中醫(yī)養(yǎng)生知識運用到一系列辦公家具輔助產(chǎn)品的開發(fā)研究上，創(chuàng)造健康舒適的辦公室工作環(huán)境。

（二）產(chǎn)品類型以及所能達(dá)到的預(yù)期效果。按照功效分類：

1.治療型。針對由于辦公過程中不良的坐姿習(xí)慣或長期的久坐而引起的頸椎、腰椎以及主要活動關(guān)節(jié)等部位的疾?。换蛘咿k公人員非辦公原因固有的疾病等。

2.預(yù)防型。目的在于使辦公人員在工作的同時矯正不良姿勢以及用于緩解壓力，減輕不適。

按照使用模式分類：

獨立承擔(dān)作用型。具有可完全脫離辦公家具主體的特點，往往體積較小、易于攜帶、把玩性和趣味性較強，性質(zhì)類似于玩具，卻具有減壓放松的功能。

配合現(xiàn)有辦公家具使用型。一般需要配合現(xiàn)有的辦公家具使用，一方面彌補辦公家具的不足，另一方面，發(fā)揮其主要效用。比如，可安裝于座椅座面之上，具有氣囊或可滾動特點等。

（三）產(chǎn)品的基本工作原理。使用者通過與產(chǎn)品的接觸、按摩身體穴位敏化點，達(dá)到一定的效果。

（四）產(chǎn)品特點

1.能夠與現(xiàn)有的辦公家具巧妙地結(jié)合并且可依據(jù)不同人體尺寸調(diào)節(jié)。通過調(diào)研與實驗研究，確定產(chǎn)品的調(diào)節(jié)范圍，以傳統(tǒng)辦公座椅座面輔助產(chǎn)品的開發(fā)為例，需要調(diào)查辦公工作者臀部各方面尺寸，以及臀部在座面上的正常活動范圍，以此來確定置于座面上的產(chǎn)品的高度、大小等的調(diào)節(jié)范圍，同時在保證不影響人們正常工作的同時，需要考慮產(chǎn)品與辦公座椅座面的配適度。

2.不需要耗費使用者過多的時間，甚至能滿足人們邊工作邊放松的需求。對于辦公工作者而言，工作效率是首要不可忽略的，如果放松活動消耗過多時間，反而會使其工作效率降低。

3.產(chǎn)品的大小、復(fù)雜程度不要求人運動時的動作幅度過大。辦公室的空間有限，如果產(chǎn)品設(shè)計不合理，導(dǎo)致人運動的動作幅度過大，那么使用者一方面受到空間的限制，另一方面很可能會影響到他人的工作。

4.產(chǎn)品的材質(zhì)不會在人們使用時產(chǎn)生噪聲。工作氛圍從一定程度上決定了長期長遠(yuǎn)的利益，噪音的存在不利于營造良好的工作氛圍。

參考文獻(xiàn)：

[1]龐力，李思思.中醫(yī)學(xué)對亞健康狀態(tài)治療方法的研究[J].世界最新醫(yī)學(xué)信息文摘，2018，18（80）：199-200.

[2]李濤.新時期職業(yè)病防治形勢分析及對策建議[J].中國職業(yè)醫(yī)學(xué)，2018，45（05）：537-542.

[3]奚茜，周陽峰，周梓雲(yún)，張仲鳳.新形勢辦公空間的發(fā)展變化及對家具設(shè)計的影響[J].家具與室內(nèi)裝飾，2016（03）：24-25.

[4]趙寅，吳文爽.產(chǎn)品創(chuàng)新設(shè)計與材料應(yīng)用研究[J].大眾文藝，2018（10）：131-132.

[5]師曄蘭，郁舒蘭，薩興聯(lián).產(chǎn)品設(shè)計中的“時間”思考[J].設(shè)計，2016（17）：22-23.

[6]王瑋，馮際龍，趙琳琪.藏式家具現(xiàn)代化設(shè)計研究[J].包裝工程，2018，39（02）：184-188.

[7]任新宇，王倩.基于全生命周期理論的家具綠色設(shè)計策略[J].家具，2018，39（02）：63-67.

[8]李若輝，關(guān)惠元.智能化背景下基于開放式創(chuàng)新的企業(yè)商業(yè)模式演化[J].企業(yè)經(jīng)濟，2018，37（06）：25-31.

[9]柴蘇原， 王瑋.民宿竹制家具設(shè)計與研究[J].戲劇之家，2018（29）：07

[10]范栗，王瑋.二十四節(jié)氣在家居產(chǎn)品設(shè)計中的應(yīng)用[J].戲劇之家，2018，（30）88-89.

[11]魏新宇，王瑋，張昕琦.適老化家具設(shè)計；[J].戲劇之家，2018（25）：07.

[12]趙寅.居家養(yǎng)老產(chǎn)品設(shè)計研究[J].大眾文藝，2018（06）：46-47.