? 1.長期熬夜，睡眠不足

有些女性因熬夜而沒有足夠的睡眠，導致肝膽得不到充分的休息，可表現(xiàn)為臉部皮膚粗糙、出現(xiàn)黑斑、面色發(fā)黃等。

? ? 2.營養(yǎng)不良

現(xiàn)在有很多女性為了美而拼命減肥，只吃水果，很少吃主食、肉類，導致營養(yǎng)不良，臉色發(fā)黃，毫無光澤。

? ? 3.貧血或氣血不足

若臉色只是微微發(fā)黃，多數(shù)情況是貧血及氣血不足。

? ? 4.身體機能改變

如果女性忽然出現(xiàn)臉色變黃，則很可能是肝膽功能不正常的跡象，急性黃疸型肝炎、膽結(jié)石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等患者常會發(fā)出上述“黃色警報”。

? ? 5.食物原因

有些食物會引發(fā)臉色發(fā)黃，如胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入會引發(fā)胡蘿卜素血癥，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳后，嚴重者可累及全身皮膚。