春天天氣比較干燥,再加上氣溫忽高忽低不穩(wěn)定,非常容易患上流感。網(wǎng)上有傳言說,洋蔥是細菌磁鐵,房間內(nèi)放入洋蔥,靠其氣味可殺滅病菌、預防流感,這種說法靠譜嗎?
專家解答
專家表示,沒有食物會主動吸附病菌,在辦公室或家里放一顆洋蔥可以吸附病菌、預防流感的說法沒有任何科學依據(jù)。
雖然洋蔥鱗莖和葉子里含有一種硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物,這種物質(zhì)能抗寒,有較強的殺菌作用,能殺滅包括呼吸道和腸道里的細菌。但通常是要每天口服一定的量才能達到這樣的效果。只把洋蔥擺在那里是完全沒有用的。所以無論是把切開的、剝皮的還是完整的洋蔥放在房間中,都不能起到預防流感的作用。
久坐是離死亡最近的方式,這是危言聳聽嗎?不,這是因為久坐會對腰背部和脊椎形成嚴峻的健康危險,還可能導致肥胖、心血管疾病和糖尿病等一系列問題,那么改為站著,會出現(xiàn)什么情況呢?
專家解答
整天坐在椅子上對身體健康不好?,F(xiàn)在認識到這一點的人越來越多,于是發(fā)明了各種改善方法,包括現(xiàn)在非常流行的站立式辦公桌。人們迅速地撲向了站立式辦公桌的懷抱。直覺告訴我們,既然坐著不好,那么反過來站著就一定是好的。但專家指出,不能這么快下結(jié)論。
有科學界曾對7 000名辦公室上班族做了長達12年的研究,發(fā)現(xiàn)比起那些時不時能坐下來的人,需要經(jīng)常站立的辦公室職員患上心臟病的風險高了兩倍。所以,問題的要害不是站著或坐著,而是在“久”這個字上。無論是站著還是坐著,長期保持一個姿勢停止不動,對健康都沒有什么好處。
在工作期間站起來活動15次,每次2分鐘,健康效果遠比下班后鍛煉30分鐘要強得多!你可以每20~30分鐘檢查一下自己的姿勢。長時間工作時,在坐和站之間適當轉(zhuǎn)換。利用接水、上廁所等機會,順便多走動一會兒,做一下伸展練習,是緩解肌肉緊張的好辦法。
春季天氣干燥,萬物復蘇,是皮膚過敏的最常見季節(jié),喜歡寵物的你能否帶一只萌寵回家呢?
專家解答
家里能否養(yǎng)寵物,可能還得看你的身體和它有沒有緣分。有關(guān)過敏原,生活中無處不在。最常見的三種吸入性過敏原是塵螨、霉菌以及花粉。
塵螨和花粉,大家都比較熟悉。那霉菌從哪里來?專家介紹,生活中的霉菌大部分從土里來。對霉菌過敏的人,家中盡量不要種花草。同時,衛(wèi)生間洗澡的地方也要經(jīng)常清理,過于潮濕也會滋養(yǎng)霉菌。即便是不過敏的人群,常接觸霉菌對身體也沒有好處。
此外,寵物皮屑也是特別常見的過敏原。如果你的過敏癥狀,是因為對寵物皮屑過敏引起的,那就堅決不能養(yǎng),尤其是過敏性哮喘。
溫暖的春季,室外走一圈特別容易出汗。流汗多,體味濃,這就有點尷尬了。想用止汗劑,網(wǎng)上又傳聞止汗劑會堵塞汗腺,影響排汗,對身體不好。
專家解答
止汗劑只是涂在表皮,還沒堵塞汗腺的“本事”。為避免尷尬,用一下也無妨。汗水其實本無味,細菌多了,味兒就來了。
實際上,止汗劑并不是“止汗”,而是改變了汗液的性狀。止汗劑中含有鋁鹽類成分,比如氯化羥鋁。氯化羥鋁溶于水,因此可以“吸收”汗液,將水狀的汗液凝結(jié)成啫喱狀。這個過程大大減少了流淌的汗液量,從體感上講,感覺皮膚表面流淌的汗液量少了,似乎汗就被止住了。止汗劑只能作用于表皮,而汗腺位于深部的真皮和皮下組織,因此止汗劑不會堵塞汗腺。但專家指出,由于止汗劑中含有某些化學成分以及香料,可能導致部分人群出現(xiàn)皮膚過敏的癥狀。如果過敏,就要停止使用。
天氣越來越暖和,很多有車族都喜歡在車里放一箱礦泉水,隨渴隨喝。但網(wǎng)上有傳言稱:礦泉水瓶經(jīng)陽光暴曬或長時間存放在悶熱高溫的環(huán)境里,其外包裝材質(zhì)容易老化并釋放有毒物質(zhì),長期飲用這樣的水會致癌。
專家解答
礦泉水瓶之所以選擇PET塑料制作,是因為PET的屬性相對穩(wěn)定,一般要在250 ℃的高溫下才能熔化,想要發(fā)生相關(guān)化學反應(yīng),溫度至少要達到100 ℃以上。而常識告訴我們,就算是在氣溫特別高的夏季,一般車前擋風玻璃的溫度也不會超過70 ℃,不會使PET發(fā)生化學反應(yīng),更不會釋放出致癌物。
專家表示,只要礦泉水瓶符合國家標準,即使經(jīng)過暴曬也不會使礦泉水瓶發(fā)生化學反應(yīng)。但謹慎起見,食品接觸類塑料制品,不要接受高溫“考驗”為好。