劉飛霄

北京電視臺每天播出的《養(yǎng)生堂》里蘊藏著很多的健康“寶藏”，尤其是近期的節(jié)目探訪長壽之鄉(xiāng)，更是把長壽的秘訣帶給觀眾。主播和長壽老人面對面，帶來了很多的健康信息。收看節(jié)目，讓我對“長壽”二字有了嶄新的認識，長壽并不神秘，比如一位百歲的長壽老人長壽粥里就有豬皮的成分，這就是皮膚好的秘訣。心情好、樂觀生活、健康飲食都是可以學習的秘訣。當然，健康飲食更是其中的重中之重，節(jié)目中分享的每一個小知識都是對長壽進行破解。不是每個人都可以活過百歲，但是每個人都可以擁有自己的健康生活，這就是《養(yǎng)生堂》帶給我們的啟示。