文/單學嫻 編輯/青鳥

選自中華醫(yī)學會災難醫(yī)學分會主委、同濟大學附屬東方醫(yī)院院長劉中民主編的《圖說災難避險逃生自救科普叢書·雪災篇》

● 什么是雪災？

雪災是因為長時間大量降雪，最終造成大范圍積雪成災，亦稱白災。因為降雪過多，積雪過深，影響正常生活，造成人畜凍、餓傷，帶來經(jīng)濟損失的自然現(xiàn)象。

雪災具有季節(jié)性、突發(fā)性、潛在性、區(qū)域性等特點。雪災不止發(fā)生在北方，南方也時有發(fā)生，主要集中在12月至次年2月。

● 雪災的危害有哪些?

雪災的危害可大可小，關鍵在于大家對有關雪災自救常識了解的多少。雪災在中國每年都有出現(xiàn)，尤其是2008年那場罕見的雪災，據(jù)統(tǒng)計其帶來的直接經(jīng)濟損失已經(jīng)超過220億元。雪災不僅會引起人的身體不適，比如凍傷、雪盲癥及低溫癥，還會對農業(yè)、畜牧業(yè)等帶來嚴重的損失。

1.雪盲癥

雪盲癥是一種由于眼睛視網(wǎng)膜受到強光刺激引起暫時性失明的一種癥狀。雪地對日光的反射率極高，可達到將近95%，直視雪地正如同直視陽光。長時間在雪地里行走，容易使人患上雪盲癥。若是艷陽天在雪地中活動，在數(shù)小時之內即可造成嚴重的雪盲癥。雪盲癥的癥狀為眼睛發(fā)紅、經(jīng)常流眼淚，并且十分疼痛，眼睛對光線非常敏感，甚至難張開眼睛，等等。

真實案例：從2008年1月中旬到2月初，青海特大雪災造成青海省藏區(qū)1.65萬名藏族群眾患雪盲癥。

2.嚴寒所致人體凍傷、低溫癥等

真實案例：2006年12月30日至1月13日，持續(xù)10多天的降雪，新疆阿勒泰大部分地區(qū)的最低氣溫降至-30℃，造成5 000多人凍傷。

3.供水系統(tǒng)危害

供水管道封凍破裂，導致停水。

真實案例：從2010年12月31日至1月4日，黔江區(qū)有3 000余只水表被凍壞，1.2萬戶農戶處于停水狀態(tài)。

4.電力及通訊危害

電線斷裂，電塔倒塌，大范圍停電，電力癱瘓。移動通信中斷，固定通信也受到影響。

5.交通危害

路滑及道路損壞造成的傷害猛增，最主要的傷害是跌倒、墜落和交通事故；高速公路大范圍癱瘓，民航、列車大范圍停運；因為交通不暢，導致部分公共場所，如車站、機場等，人員滯留。

6.畜牧業(yè)危害

積雪掩蓋草場且超過一定深度，或者雪面覆冰形成冰殼，牲畜難以扒開雪層吃草，造成饑餓；有時冰殼還易劃破羊和馬的蹄腕，造成凍傷。致使牲畜瘦弱，牧畜流產(chǎn)，仔畜成活率低，老弱幼畜饑寒交迫，死亡增多。

7.對農業(yè)的危害

降雪壓垮溫室大棚，或長期陰天降雪、缺乏日照使大棚溫度過低，影響蔬菜、水果的產(chǎn)量和品質。雪天交通不便，使時鮮農產(chǎn)品得不到及時收購和外運，造成產(chǎn)品積壓甚至變質，影響經(jīng)濟效益。

8.對水產(chǎn)養(yǎng)殖業(yè)的危害

魚蝦等水產(chǎn)類受到冰雪災害的影響，生產(chǎn)率下降。

9.雪崩

大量的冰和雪沿著陡峭的山坡快速下滑，其速度可達到每小時上百千米。雪崩具有一定的能量、固有的特性和相當?shù)捏w積，它能夠破壞建筑物，造成財產(chǎn)損失和人員傷亡。

● 被暴風雪困在車里時如何自救?

1.呆在車里，不要離開。如果不能清楚地看到目的地，不能輕易到達，一定不要離開車。

2.盡量讓車子顯眼?？梢栽陂L棍或天線上系上紅布，晚上讓車內頂燈亮著；如果有車外頂燈，晚上引擎運轉時把它打開。

3.每小時開動引擎不超過十分鐘，保持暖氣開放。引擎運轉時，可以打開點窗戶，排除一氧化碳。

4.要活動身體保持溫暖。跺腳、拍手、搖動胳膊，盡量用力地活動腳趾和手指。

5.保持清醒，不要睡覺。聽收音機、大喊、唱歌，以此來克服睡眠。

真實案例：2005年12月4日凌晨，狂風漫卷，雪花翻飛，一場罕見的暴雪襲擊威海。機場路、初張路等路段有880余輛汽車、1900多名中外乘客被困。

● 外出旅游遇到風雪時如何自救?

1.要多穿衣服保暖。

2.臉、耳、鼻、手等裸露部位要涂擦防凍油膏，鞋襪不要穿得太緊。

3.途中休息時要勤換鞋襪，多用溫水洗腳。

4.切忌在饑餓和疲勞狀態(tài)下，在野外旅行。

5.發(fā)生凍瘡時應讓其自行破潰，不能故意弄破，破后應消毒。

6.風雪中行進應辨清方向，以免迷路。

● 遭遇雪崩時應采取哪些自救措施?

1.如果有氣浪卷起的雪塵襲來時，應該背向雪崩氣浪，雙手捂住鼻子，向下臥倒。

2.假如雪崩發(fā)生在腳下或腳邊上方的山坡，為了防止被雪滑到，可以迅速地借助樹枝或原地騰空跳起，雪崩不是很大的話可以落回原地。

3.如果雪崩以較慢的速度從山坡上方襲來，馬上就近跳出雪崩可能波及的范圍。

4.如果來不及逃脫雪崩，要果斷的將身上的背包、滑雪板、滑雪杖等笨重物體拋棄。

5.在周圍尋找陡崖、樹木和灌木叢等物體，尋求庇護。

● 被雪掩埋時如何自救?

1.盡量使身體處于站立姿勢，頭頂向前用手及全身的力量沖出新積雪層表面，保證呼吸道通暢。

2.可用手中的手杖或樹棍等設法讓救援者及時發(fā)現(xiàn)。

3.如果不能從雪堆中爬出，要盡量減少活動，放慢呼吸，節(jié)省體能。

真實案例：1951年1月20日，奧地利海里在一個水電站附近發(fā)生了雪崩，一個26歲的纜車工被埋在室內。他憑借自己強壯的體魄和堅強的毅力與死神進行了12天的殊死搏斗，終于在2月2日中午通過自己挖成的通道爬出雪洞而得救。

1994年3月10日，國道312線新疆天山果子溝附近爆發(fā)雪崩，一輛中型客車被埋在雪下。6天以后挖出時，14人已經(jīng)死亡，3人依靠吃雪充饑，奇跡般地活了下來。

● 發(fā)生雪盲癥時如何自救?

1.可以用眼罩、干凈的紗布覆蓋眼睛，不要勉強用眼。

2.用冷水清洗眼睛，用毛巾在冷水中冰鎮(zhèn)后，敷在眼睛上。

3.減少用眼，多休息。一定不要熱敷，高溫只會弄巧成拙，加劇疼痛。

4.緩解雪盲的癥狀時需要一個良好的環(huán)境幫助恢復，但完全恢復需要5—7天。

5.盡快就醫(yī)。

● 出現(xiàn)凍傷時何如自救與互救?

1.迅速撤離寒冷環(huán)境。如果條件允許的話，要將身上潮濕的衣物脫去，再置于溫水（水溫不要高于45℃）中逐漸復溫。

2.用紗布三角巾或軟質衣物包裹或輕蓋患部。將辣椒放入白酒中密封浸泡一周后，涂凍瘡患處能消炎、鎮(zhèn)痛、去癢。用新鮮的生姜片涂搽生過凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生。

3.可抬高患處以減輕腫痛。

4.可涂擦各種凍瘡膏或5%樟腦酒精涂抹，并盡快就醫(yī)，以預防細菌感染。切忌用按摩、雪搓、冷水浸泡、火盆或火爐去烤凍傷部位。

5.對于全身凍傷患者，必要的時候，可以對其進行人工呼吸，盡快送往醫(yī)院。

● 對凍僵的人如何救護?

1.保溫、復溫是凍僵救助的關鍵措施。不可用冷水浸泡或用雪搓，否則會加重凍傷，但也不宜用火烤。

2.傷員身體復溫后，可立即在凍傷處涂些呋喃西林霜劑或呋喃西林可的松霜劑等藥膏。

3.受凍的肢體應稍抬高。

4.凡遇全身凍僵者，如呼吸已停止時，應立即實行人工呼吸，如心跳、呼吸均已停止時，應一邊人工呼吸，一邊行心臟按壓。

5.對全身凍僵者，經(jīng)急救或急救無效時，應迅速送醫(yī)院救治。在運送途中，要始終注意患者保暖。

● 城市居民如何應對雪災帶來的災害？

在我國，東北、華北和西北地區(qū)通稱為寒區(qū)，此地區(qū)有著較低的氣溫、較長的雪期、較大的溫差。所以，做好雪災前的預防、采取有效的急救措施是減少雪災災難的重要保證。

1.家中可提前準備好幾天的干凈水、食物等。

2.準備好足夠御寒的衣物及被褥。

3.準備可供照明使用的蠟燭、手電筒（最好帶電池）等。

4.各種常用的藥品。

5.準備好能夠御寒防滑的鞋子和雪具。必要時，還可以準備能護著眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴的御寒物。

6.在出行時，要聽從交警指揮，遵守交通規(guī)則。

● 在平房居住的居民遇到大雪怎么辦？

1.當接到大雪黃色預警之后，居住在平房的居民應備足飲用水，并用棉布保護好室內外水管，防止冰凍。

2.加固平房屋脊，防止被積雪壓塌。

3.出現(xiàn)風雪時，禁止頂著大風修理屋頂，容易發(fā)生危險。

4.取暖時應防止一氧化碳中毒。由于大雪覆蓋，可引起炊煙倒灌，引發(fā)煤氣中毒。

5.防止觸電，平房居民應小心電線被風刮斷或被雪壓斷。

● 如何預防低溫癥、雪盲癥及凍傷?

1.低溫癥的預防措施

（1）注意胃的保暖和飲食調養(yǎng)，均衡飲食有助于保持溫暖。

（2）進食一些高能量食品，日常膳食應以溫軟淡素、易消化為宜，少喝含糖量高的果汁和碳酸飲料。

（3）不要進食生冷食品和冰凍飲料，以免引起腸胃痙攣。

（4）不要飲用含有酒精和咖啡因的飲料，以免引起熱量快速流失。

2.雪盲癥的預防

可以戴防紫外線的太陽眼鏡、選用聚碳酸酯或CR39的透鏡或蛙鏡式的全罩式灰色眼鏡，并補充維生素A、維生素B群、維生素C和維生素E等。

3.凍傷的預防

在風雪中應選擇保溫較好的羊絨制品或羽絨制品，對容易發(fā)生凍傷的部位，如臉、手、腳、耳朵等進行保溫。

● 雪天如何預防交通事故?

1.在雪天開車時，最要緊的是要開慢車，并與前車保持足夠的距離。

2.雪天騎自行車也要慢，盡量不緊急剎車?？梢钥紤]給車胎放點氣，以增加與路面的摩擦力；遇到冰面，最好下車推行。

3.行人應遠離機動車道，選擇沒有冰面的地方行走，切忌提重物。走路時雙手最好不要放在衣兜里，雙手來回擺動能使身體保持平衡。

4.摔跤時用手及肘撐地，以減輕身體撞向地面的沖擊力，避免碰傷腦部等重要部位。

5.老年人特別是骨質疏松癥患者雪天盡可能不要出門。

6.外出時最好穿防滑的平底鞋，最好不穿高跟鞋。