王興 宋文 溫宇

摘 要：從2013—2017年，甕安縣已經(jīng)連續(xù)5年舉辦山地戶外賽事。從2016年開始，山地戶外賽事升格為國際A級賽事。該研究通過文獻(xiàn)資料、實(shí)地考察、訪談、數(shù)理統(tǒng)計(jì)、歸納總結(jié)等方法，試圖探尋山地戶外賽事對山地戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的啟示。研究發(fā)現(xiàn)，我國運(yùn)動(dòng)員在皮劃艇項(xiàng)目、GPS導(dǎo)航定向項(xiàng)目存在薄弱環(huán)節(jié)，而在越野跑項(xiàng)目，已具備較高的競爭力。通過該研究希望對促進(jìn)我國山地戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練產(chǎn)生積極作用。

關(guān)鍵詞：國際賽事 甕安 山地戶外運(yùn)動(dòng)隊(duì) 啟示

中圖分類號：G895 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3791（2019）01（a）-0-04

Abstract：From 2013 to 2017， Weng'an county has been held for 5 consecutive years of Adventure Race. Starting in 2016， Weng'an county Adventure Race upgraded to international A-level competitions. In this study， through literature， field visits， interviews， mathematical statistics， summarized and other methods， trying to explore the Adventure Race on the Outdoor Sports Training enlightenment. Find our athletes There are weak in Kayak and GPS Orienteering， In cross-country running， the project already has higher competition ability， Through this study， we hope to promote the outdoor sports training in china.

Key words：International Adventure Race； Wengan； Qutdoor sports team； Enlightenment

2016年，時(shí)任貴州省體育局黨委書記、局長張玉廣在當(dāng)時(shí)提出“貴州省戶外運(yùn)動(dòng)資源富足，民族文化豐富而厚重，要依托良好的生態(tài)環(huán)境，助推山地戶外運(yùn)動(dòng)蓬勃發(fā)展；充分利用各地民族文化資源和山地特色資源，念好山字經(jīng)，抒寫水文章，精心策劃各項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)賽事，實(shí)現(xiàn)體育生態(tài)化、生態(tài)體育化、體育旅游化、旅游體育化”[1]。越野挑戰(zhàn)賽是山地戶外運(yùn)動(dòng)的一種形式。越野挑戰(zhàn)賽（Adventure Race，簡稱AR賽）是一組在自然場地中連續(xù)進(jìn)行的多項(xiàng)目的體育競賽，包括單日多項(xiàng)賽事及多日多項(xiàng)賽。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以“2017中國·甕安國際山地戶外運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)賽”完成比賽的20支代表隊(duì)運(yùn)動(dòng)成績?yōu)檠芯繉ο蟆?/p>

1.2 研究方法

文獻(xiàn)資料法：通過對中國知網(wǎng)（CNKI）和貴州省數(shù)字圖書館進(jìn)行相關(guān)文獻(xiàn)查閱。實(shí)地考察法：筆者帶領(lǐng)15名學(xué)生作為志愿者，實(shí)地參與2017中國·甕安國際山地戶外運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)賽。訪談法：對參加“2017中國·甕安國際山地戶外運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)賽”的相關(guān)人員（5名中國隊(duì)員、5名國外隊(duì)員、5名裁判員、政府官員2名）進(jìn)行訪談。數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：運(yùn)用Excel 2010統(tǒng)計(jì)軟件對本次比賽成績進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。歸納總結(jié)法：對獲取的相關(guān)資料進(jìn)行歸納總結(jié)。

2 結(jié)果與分析

2.1 “2017中國·甕安國際山地戶外運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)賽”回顧

“2017中國·甕安國際山地戶外運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)賽”分為3天賽程、3個(gè)賽段，總距離203km[2]。在2016年，“中國·甕安國際山地戶外運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)賽”已升級為國際A級賽事，因此，參賽隊(duì)伍的水平比較高，尤其是國外一些高水平隊(duì)伍的參賽。本次比賽共有27支參賽隊(duì)伍，其中，國外隊(duì)伍16支，國內(nèi)隊(duì)伍11支，其中來自臺灣的隊(duì)伍2支，以及甕安縣當(dāng)?shù)孬@邀體驗(yàn)的2支隊(duì)伍（見表1）。

2.2 比賽成績統(tǒng)計(jì)分析

2.2.1 第一賽段比賽成績統(tǒng)計(jì)分析

第一賽段：從渡江廣場出發(fā)，終點(diǎn)設(shè)在朱家山景區(qū)大門，總賽程66.2km，線路總爬升2980m，下降2960m。設(shè)置交替站4個(gè)。有“越野跑、背篼、山地車、溜索”4個(gè)項(xiàng)目。通過表2可以得知，在第一賽段比賽中，“PURAO BIOMEDI+山水養(yǎng)和隊(duì)”以總成績4時(shí)31分18秒取得第1名。中國隊(duì)“北京酷賽隊(duì)”以4小時(shí)34分44秒取得第2名；“O2B隊(duì)”以4小時(shí)39分51秒取得第3名。第一名隊(duì)伍比第20名隊(duì)伍用時(shí)少約3小時(shí)35分鐘，比第11名隊(duì)伍少用時(shí)約26min。在“背簍+越野跑”環(huán)節(jié)，第1名和第20名差距在10分鐘左右，相差并不大。在“山地車環(huán)節(jié)”，第1名與第19名相差約32min，前11名的隊(duì)伍相差在10min以內(nèi)；在“越野跑2”中，前11名隊(duì)伍相差在10min左右，第一名與第20名相差約32min；在“溜索+越野跑”中，第1名與第20名相差約12min?？梢园l(fā)現(xiàn)，中國隊(duì)“北京酷賽隊(duì)”和“遵義醫(yī)學(xué)院戶外隊(duì)”在第一天比賽中進(jìn)入到第一賽段前8名，表現(xiàn)出了較強(qiáng)的競爭實(shí)力（見表2）。

2.2.2 第二賽段比賽成績統(tǒng)計(jì)分析

第二賽段：從建中茶海游客中心出發(fā)，終點(diǎn)設(shè)在珠藏鎮(zhèn)政府，總賽程78.8km，線路總爬升2380m，下降2700m。設(shè)交替站3個(gè)。有“山地車、跑騎交替、皮劃艇、越野跑”4個(gè)項(xiàng)目。從圖3得知在第二賽段比賽中，“PURAO BIOMEDI+山水養(yǎng)和隊(duì)”展現(xiàn)出比較強(qiáng)大的競爭力，在各項(xiàng)成績較為均衡的前提下，以6小時(shí)34分14秒取得第1名，“O2B隊(duì)”以6小時(shí)35分27秒取得第2名，“新西蘭探險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)隊(duì)”以6小時(shí)44分38秒取得第3名。第20名以后的隊(duì)伍由于超過關(guān)門時(shí)間，未完成第二賽段的比賽，被罰時(shí)11h。中國隊(duì)“北京酷賽隊(duì)”和“遵義醫(yī)學(xué)院戶外隊(duì)”在皮劃艇方面表現(xiàn)不佳，分別用時(shí)3小時(shí)27分28秒和3小時(shí)30分02秒，而國外代表隊(duì)有5支隊(duì)伍用時(shí)在3h，由此也展現(xiàn)出中國隊(duì)在皮劃艇方面的弱勢，這也是以后各山地戶外運(yùn)動(dòng)隊(duì)在訓(xùn)練方面需要積極彌補(bǔ)的項(xiàng)目；除去皮劃艇項(xiàng)目，中國隊(duì)的表現(xiàn)也具有較強(qiáng)的競爭力（見表3）。

2.2.3 第三賽段比賽成績統(tǒng)計(jì)分析

第三賽段：從玉山鎮(zhèn)政府開始，終點(diǎn)設(shè)在猴場廣場，總賽程57.8km，線路總爬升1830m，下降1720m。設(shè)交替站4個(gè)。有“越野跑、皮劃艇、橋降、山地車、坐標(biāo)導(dǎo)航、繩網(wǎng)、逃生墻”共7個(gè)項(xiàng)目。通過表4得知，在第三賽段比賽中，“PURAO BIOMEDI+山水養(yǎng)和隊(duì)”以總成績4小時(shí)16分04秒取得第1名，“Thule Team”以總成績4小時(shí)26分41秒取得第2名，“O2B隊(duì)”以總成績4小時(shí)27分40秒取得第3名。中國隊(duì)“北京酷賽隊(duì)”和“遵義醫(yī)學(xué)院戶外隊(duì)”分別排名第5和第7，用時(shí)分別為4小時(shí)33分21秒和4小時(shí)40分14秒。兩隊(duì)同第1名“PURAO BIOMEDI+山水養(yǎng)和隊(duì)”相差17min和24min，而僅排名在前面的兩支中國隊(duì)伍“皮劃艇項(xiàng)目”兩隊(duì)分別累計(jì)用時(shí)約91min和93min同第1名相差約6min和8min。在“GPS導(dǎo)航定向”中，中國隊(duì)“北京酷賽隊(duì)”和“遵義醫(yī)學(xué)院戶外隊(duì)”分別用時(shí)34分54秒6和38分38秒，同“GPS導(dǎo)航定向”項(xiàng)目第1名“O2B隊(duì)”相差約7min和約11min（見表4）。

2.2.4 比賽總成績統(tǒng)計(jì)分析

經(jīng)過艱苦的賽事，第一賽段后，3支隊(duì)伍因比賽強(qiáng)度過大，難以承受，選擇退出。從表5得知，27支隊(duì)伍共有24支隊(duì)伍堅(jiān)持完成比賽，“PURAO BIOMEDI+山水養(yǎng)和隊(duì)”以15小時(shí)21分37秒取得了冠軍，“O2B隊(duì)”以15小時(shí)44分36秒取得了亞軍，“Adventure Sport NZ Team”以15小時(shí)59分50秒奪得季軍。中國代表隊(duì)“北京酷賽隊(duì)”以16小時(shí)29分30秒取得第五名。在第二賽段中，有5支隊(duì)伍在TA3，超出比賽關(guān)門時(shí)間，被罰時(shí)11h。

3 山地戶外賽事特點(diǎn)及對山地戶外運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練啟示

3.1 從甕安國際挑戰(zhàn)賽看山地戶外賽事特點(diǎn)

“2017中國·甕安國際山地戶外運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)賽”分為3天賽程、3個(gè)賽段，總距離203km。第一賽段總賽程66.2km，線路總爬升2980m，下降2960m，設(shè)置交替站4個(gè)，有“越野跑、背篼、山地車、溜索”4個(gè)項(xiàng)目。第二賽段總賽程78.8km，線路總爬升2380m，下降2700m，設(shè)交替站3個(gè)，有“山地車、跑騎交替、皮劃艇、越野跑”等4個(gè)項(xiàng)目。第三賽段總賽程57.8km，線路總爬升1830m，下降1720m，設(shè)交替站4個(gè)，有“越野跑、皮劃艇、橋降、山地車、GPS導(dǎo)航定向、繩網(wǎng)、逃生墻”共7個(gè)項(xiàng)目。經(jīng)過研究分析，總結(jié)出以下特點(diǎn)。

3.1.1 賽事距離長、賽程日益艱難

“2017中國·甕安國際山地戶外運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)賽”每日比賽距離都在在55km以上，賽程持續(xù)3天。在第一賽段，就有3支隊(duì)伍因比賽強(qiáng)度大，選擇退賽；在第二賽段，剩余參賽隊(duì)伍中有5支參賽隊(duì)伍在TA3處因耗時(shí)過久，被關(guān)門，罰時(shí)11h。在實(shí)地調(diào)研時(shí)，由于甕安比賽幾日天氣有雨，增加了比賽難度，每日賽段結(jié)束時(shí)，參賽隊(duì)員渾身都是泥漿。

3.1.2 涉及項(xiàng)目眾多、裝備需求廣泛

此次甕安國際挑戰(zhàn)賽，每一賽段設(shè)置項(xiàng)目最少的涉及4項(xiàng)，最多一個(gè)賽段涉及7項(xiàng)。“越野跑”“山地越野騎行”是每日必備項(xiàng)目，“皮劃艇”“速降”“溜索”“GPS導(dǎo)航定向”等被設(shè)置到不同賽段之中。這就對運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平提出較高的要求，我國目前在越野跑項(xiàng)目環(huán)節(jié)，已經(jīng)取得了較好的訓(xùn)練成果，但是在其他環(huán)節(jié)中，如皮劃艇、GPS導(dǎo)航定向、越野騎行等方面，還存在一定差距，尤其是在皮劃艇項(xiàng)目上，這也為我們訓(xùn)練方向指明了道路。

由于涉及項(xiàng)目眾多，這對參賽隊(duì)伍的后勤保障提出了較高要求，例如準(zhǔn)備山地車系列裝備、準(zhǔn)備皮劃艇裝備、準(zhǔn)備參賽過程中食用食品、準(zhǔn)備在賽段間歇恢復(fù)儲能裝備等。通過實(shí)地調(diào)研，國外運(yùn)動(dòng)員在準(zhǔn)備裝備表現(xiàn)較佳，尤其是在參賽期間能量棒準(zhǔn)備上明顯好于國內(nèi)隊(duì)伍。

3.1.3 團(tuán)隊(duì)配合密切、默契要求度高

目前AR賽事的主要參賽隊(duì)伍組成是3名同性與1名異性。2017甕安國際挑戰(zhàn)賽中也是采取此種形式。在比賽過程中，有句行話叫“女隊(duì)員強(qiáng)者名次靠前”。在此次比賽中有“背篼跑”“騎跑交替”“繩網(wǎng)”“逃生墻”“GPS導(dǎo)航定向”“皮劃艇”等項(xiàng)目對團(tuán)隊(duì)要求較高，需要團(tuán)隊(duì)成員在較短時(shí)間內(nèi)統(tǒng)籌安排，合理分配隊(duì)員體能，盡最大可能減少時(shí)間消耗。

3.1.4 結(jié)合當(dāng)?shù)靥厣宫F(xiàn)甕安風(fēng)貌

“2017中國·甕安國際山地挑戰(zhàn)賽”賽事組委會(huì)結(jié)合甕安地域特色和風(fēng)土人情，將賽事路線設(shè)置在甕安縣具有代表性的地區(qū)，如甕安縣城、草塘景區(qū)、江界河風(fēng)景名勝區(qū)、朱家山國家森林公園、猴場會(huì)議會(huì)址等。此外，還設(shè)置紅軍當(dāng)年穿行線路——“擦耳巖”（當(dāng)年中央紅軍從黃平縣經(jīng)甕安縣永和鎮(zhèn)紅巖村“擦耳巖”到猴場鎮(zhèn)的線路，這里地勢險(xiǎn)要，只有一條非常狹窄的山間小道，行人要從此通過必須耳朵緊貼著山崖，故此得名）。比賽中很多參賽隊(duì)員親身體驗(yàn)了當(dāng)年紅軍長征途中遇到的艱難險(xiǎn)阻。另外，組委會(huì)根據(jù)貴州當(dāng)?shù)靥厣O(shè)置背“背簍”跑。這一在貴州普遍存在的現(xiàn)象呈現(xiàn)在賽事之中，成為該次比賽的一次亮點(diǎn)。向全國展示了該地區(qū)獨(dú)有的生活方式和習(xí)慣，并將其成功融入比賽之中。

3.2 甕安國際挑戰(zhàn)賽對今后山地戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練啟示

3.2.1 科學(xué)訓(xùn)練是前提，以賽帶練促發(fā)展

年度訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)教練員和運(yùn)動(dòng)員組織訓(xùn)練過程的重要文件，制定年度訓(xùn)練計(jì)劃是從事系統(tǒng)訓(xùn)練活動(dòng)的教練員和運(yùn)動(dòng)員不可缺少的一項(xiàng)重要工作[3]。通過對部分國內(nèi)運(yùn)動(dòng)員的訪談，他們大多數(shù)從田徑中長跑運(yùn)動(dòng)員中選拔出來，經(jīng)過戶外專項(xiàng)技能的訓(xùn)練后，達(dá)到一定層次參與比賽。通過此次對部分國外隊(duì)員的訪談發(fā)現(xiàn)，他們具有較為豐富的比賽經(jīng)驗(yàn)，他們一部分選手原本打算到重慶武隆參加比賽，但重慶武隆比賽因賽制改變，他們才改赴甕安比賽，在甕安比賽后，他們又將赴山東繼續(xù)比賽。通過以賽代練的形式，不斷積累賽事經(jīng)驗(yàn)，不斷強(qiáng)化隊(duì)員配合的默契程度，這也是取得良好成績的重要前提。

3.2.2 強(qiáng)化訓(xùn)練薄弱環(huán)節(jié)，均衡提升各項(xiàng)能力

根據(jù)競技能力水平“木桶理論”，決定運(yùn)動(dòng)成績的各項(xiàng)競技能力呈均衡發(fā)展將確保最終的競賽成績[4]。有研究表明，山地戶外運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)能力技術(shù)技能構(gòu)成主要包括：專項(xiàng)能力（戶外技能、水上技術(shù)、野外生存、騎行技術(shù)）、身體素質(zhì)（耐力、速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)）、心理素質(zhì)（意志力、承受力、適應(yīng)能力）、團(tuán)隊(duì)意識（溝通、協(xié)作、決策、團(tuán)隊(duì)合作）、人文素質(zhì)（戶外理念、創(chuàng)新思維、急救與救援、文化程度）等[5]。從甕安賽事我們除應(yīng)在以上專項(xiàng)技術(shù)能力發(fā)展的基礎(chǔ)之上，應(yīng)當(dāng)加大在“皮劃艇項(xiàng)目”“GPS導(dǎo)航定向項(xiàng)目”的專項(xiàng)訓(xùn)練。

3.2.3 賽前裝備、飲食保障是關(guān)鍵

經(jīng)過實(shí)地調(diào)研，國外參賽運(yùn)動(dòng)員在賽前準(zhǔn)備上有著較好的表現(xiàn)，無論是準(zhǔn)備第二天比賽的物品，還是某一賽段完當(dāng)天，都會(huì)仔細(xì)檢查裝備和準(zhǔn)備需要攜帶的能量物品，而國內(nèi)隊(duì)伍在比賽過程中準(zhǔn)備的補(bǔ)充能量的物品質(zhì)量稍差，可能會(huì)對比賽產(chǎn)生負(fù)面影響。另外，從國外選手準(zhǔn)備的救生衣等，也可以這也從側(cè)面對我們訓(xùn)練隊(duì)伍的裝備保障方面提出了要求。通過對部分運(yùn)動(dòng)員的訪談，他們直言在訓(xùn)練過程中，裝備保障是目前存在較為明顯的薄弱一環(huán)。在第一賽段中，某國外運(yùn)動(dòng)員在越野騎行時(shí)山地車不慎發(fā)生爆胎，僅用時(shí)10min左右就更換新的輪胎繼續(xù)前行，并在當(dāng)天取得良好的名次。

另外，在整個(gè)比賽中，某國外隊(duì)員在由于山地車鞋子發(fā)生卡殼，在TA1段耽誤達(dá)10多分鐘；有少數(shù)隊(duì)員由于號碼衣沒有外穿或忘穿，導(dǎo)致本隊(duì)伍罰時(shí)，少數(shù)隊(duì)員遺失GPS定向手環(huán)，被罰時(shí)，這些都是可以避免和克服的。

4 結(jié)語

從2013—2017年，甕安縣已經(jīng)連續(xù)5年舉辦山地戶外賽事，從2016年開始，山地戶外賽事升格為國際A級賽事。甕安山地戶外賽事提升了甕安縣在全國的影響力，通過打造精品賽事，甕安以新的形象展現(xiàn)在世人面前。通過對2017中國·甕安國際山地戶外運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)賽的研究梳理，希望能夠促進(jìn)國內(nèi)山地戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的發(fā)展，尤其是希望能對貴州省內(nèi)正在開展或者準(zhǔn)備開展山地戶外運(yùn)動(dòng)的高校、戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部等起到拋磚引玉的作用。

參考文獻(xiàn)

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[2] 中國登山協(xié)會(huì)網(wǎng)站.[EB/OL].http：//cmasports.sport.org.cn/sshd/hwyd/2017-05-27/520342.html.

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[5] 劉傳勤，楊漢.高校山地戶外高水平運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)研究——以中國地質(zhì)大學(xué)（北京）為例[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2012（12）：88-93.