兒童的“屏幕時間”（指用在觀看電視、電腦、手機和其他電子設(shè)備的時間）不宜過多！世界衛(wèi)生組織（簡稱“世衛(wèi)組織”）近日發(fā)布指南，稱5歲以下兒童每天看電視、視頻或玩電子游戲的時間不應(yīng)超過1小時。

據(jù)英國路透社25日報道，這是世衛(wèi)組織發(fā)布的首份針對5歲以下幼兒身心健康的指導(dǎo)方針，主要涉及身體活動、久坐行為和睡眠3個方面，稱導(dǎo)致兒童身體活動減少、久坐時間增加和睡眠時間縮短的主要原因是玩電子游戲等“屏幕時間”增加。

世衛(wèi)組織表示，“久坐不動”直接導(dǎo)致世界范圍內(nèi)肥胖和超重人數(shù)增多。肥胖會導(dǎo)致多種疾病，甚至早逝。對此，世衛(wèi)組織建議，5歲以下兒童每天的屏幕時間不應(yīng)超過1小時，且應(yīng)該每天至少要花3小時進行各種各樣的身體活動，以獲得充足睡眠并形成良好的終身習(xí)慣，預(yù)防在以后生活中出現(xiàn)肥胖和各類疾病?！ê驖?/p>