蔡鎧澤

大家好，我是苦瓜。我知道，光是聽到“苦”字，就會讓許多小朋友對我望而卻步。是啊，在眾多的瓜類親戚中，我的味道的確是最特別的。我沒有西瓜的甜，也沒有黃瓜的脆，更沒有哈密瓜的香，我有的只是“苦”。但是，我“苦”得心甘情愿，“苦”得無怨無悔。

我渾身是綠色的，身上有些凹凸不平的“小疙瘩”。我營養(yǎng)豐富，可是因?yàn)槲业奈兜朗强嗟?，許多小朋友都不愛吃。在這里我可要提醒一下脂肪多的小朋友嘍，一定要多吃苦瓜，因?yàn)榭喙侠锏摹翱喙纤亍北蛔u(yù)為“脂肪殺手”呢！

許多小孩子都認(rèn)為吃苦瓜像吃藥一樣，苦苦的。這你可說對了，我們苦瓜就是藥品，而且和別的藥不同，我們可是天然的哦。我們苦瓜可以保護(hù)心腦血管，防止患上疾病，建議爺爺奶奶們也一定要多吃喲。

我還要提醒大家，苦瓜性涼，脾胃虛寒者不宜多吃。對了，我們苦瓜可是有很強(qiáng)的抗癌功效呢，可以阻止惡性腫瘤生長，還可以降低血糖等等。我們苦瓜還含有大量的維生素C，吃了真是好處多多呢。

聽了我的一番描述后，你是否也想吃我了呢？

（指導(dǎo)老師：石麗媛）