牛牛

由生氣帶來的多為氣滯或氣逆，所以生氣的人必須消氣。中醫(yī)自有一套消氣的方法。

點按太沖穴 肝火旺時，點按此穴，可以平肝潛陽，行氣解郁，活血化淤，清肝利膽。

刮拭膻中穴至中脘穴 從上往下，從膻中穴用手刮至中脘穴，也可以達到解氣、舒緩癥狀的作用。

刮拭印堂穴 如果生氣得比較厲害，出現(xiàn)了頭痛、頭暈、胸悶、失眠等情況，還可以刮拭印堂穴、太陽穴、百會穴，可以減輕頭暈、頭痛的癥狀。