鄧玉霞

成語(yǔ)“六陽(yáng)會(huì)首”出自元代高文秀《澠池會(huì)》第二折：“對(duì)著眾官人每在此，我這一去，若有些兒差失呵，我輸我這六陽(yáng)會(huì)首。”講述藺相如以定國(guó)安邦為重任，反對(duì)謀動(dòng)干戈，主張躬行仁義，獨(dú)自陪趙成公赴秦國(guó)的澠池會(huì)，并立下誓言，以自己的頭顱做擔(dān)保的故事。

十二經(jīng)絡(luò)有啥作用

在古代，把人的頭顱稱為“六陽(yáng)會(huì)首”。這是怎么回事呢，原來(lái)頭部是中醫(yī)十二經(jīng)絡(luò)中的手三陽(yáng)和足三陽(yáng)這六條陽(yáng)脈匯聚的地方。所以，頭部是人體最重要的部位之一。

十二經(jīng)絡(luò)有什么作用呢？《內(nèi)經(jīng)》里這樣說(shuō)：“十二經(jīng)脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，學(xué)之所始，工之所止也?！闭f(shuō)明經(jīng)絡(luò)在養(yǎng)生治病中的重要作用。十二經(jīng)脈通過(guò)手足陰陽(yáng)表里經(jīng)的聯(lián)接而漸次相傳，組成了一個(gè)周而復(fù)始的傳注系統(tǒng)。氣血通過(guò)經(jīng)脈可內(nèi)至臟腑，外達(dá)肌表，營(yíng)運(yùn)全身。所以，通過(guò)對(duì)經(jīng)絡(luò)穴位的養(yǎng)護(hù)和刺激，可以起到養(yǎng)生防病治病的作用。

匯聚于頭部的手三陽(yáng)和足三陽(yáng)這六條陽(yáng)脈，手三陽(yáng)是指手陽(yáng)明大腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)、手太陽(yáng)小腸經(jīng)。足三陽(yáng)是指足陽(yáng)明胃經(jīng)，足少陽(yáng)膽經(jīng)和足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。每一條經(jīng)脈都有它特定的養(yǎng)生作用。

手陽(yáng)明大腸經(jīng)起于食指末端的商陽(yáng)穴，手臂橈側(cè)向上，走到肩部，達(dá)到督脈的大椎穴，在向下進(jìn)入鎖骨上窩聯(lián)絡(luò)肺臟，通過(guò)橫膈，屬于大腸。其支脈通過(guò)頸部、面頰，經(jīng)上唇，到達(dá)對(duì)側(cè)的迎香穴。其循行路徑上的穴位多具有生津通腑的作用，主要用于治療消化系統(tǒng)的疾病，如腹涌、腹瀉、痢疾等，也可以治療頭面、五官和咽喉的病癥，如咽痛、牙痛，鼻出血等，還可以治療肩手疼痛。

足陽(yáng)明胃經(jīng)起于鼻翼兩側(cè)，入上齒齦內(nèi)，出而環(huán)唇周，上行耳前，達(dá)前額。其支脈很多，面支脈、胃下口部支脈、脛部支脈、足跗部支脈等，其循行路徑上共有包括足三里等90個(gè)穴位。可以治療經(jīng)絡(luò)走行上相關(guān)疾病，如主治腸胃等消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)某些病癥和咽喉、頭面、口、牙、鼻等器官病癥，以及本經(jīng)脈所經(jīng)過(guò)部位之病。

如何護(hù)理頭部

頭部是六條陽(yáng)脈匯聚之處，頭部的經(jīng)絡(luò)和其循行上的穴位是養(yǎng)生保健和治療疾病的重要穴位。比如百會(huì)、風(fēng)池、啞門、翳風(fēng)、太陽(yáng)、印堂等重要穴位都在頭部。中醫(yī)認(rèn)為，時(shí)常按摩頭部經(jīng)絡(luò)和穴位對(duì)養(yǎng)生健身大有益處，生活中最常用而簡(jiǎn)便易行的辦法是每日梳頭。梳頭可以起到通暢血脈、祛風(fēng)除濕散寒的作用，對(duì)治療偏頭痛、失眠、頸部酸疼也有一定作用。

怎么梳頭也是有講究的，選梳子時(shí)不要選過(guò)于銳利的木梳或牛角梳，梳頭時(shí)從前額正中開始，稍加用力，梳齒與頭皮保持垂直，以均勻的力量向頭項(xiàng)、枕部、頸項(xiàng)部的順序梳理，然后，按由前到后的順序，分別梳理左右側(cè)頭項(xiàng)，最后以梳齒由上到下梳理左右顳部（太陽(yáng)穴及周圍）。每天1～2次，早晚各1次，每次5分鐘左右，速度以每分鐘梳理20～30下為宜。持之以恒就可以見到效果。