李保松 江翠紅 陳雪芬

“你能離開手機(jī)多久？不用手機(jī)的時(shí)候你可能在做什么？”伴隨著信息時(shí)代的來臨，中小學(xué)生大多都擁有自己的手機(jī)，在相當(dāng)多的校園中都有學(xué)生頻繁使用手機(jī)的現(xiàn)象，這嚴(yán)重地影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)與健康。針對(duì)這些問題，各國(guó)教育管理者采取了各不相同的措施，有的限制，有的禁止……在全球化趨勢(shì)日益加劇的時(shí)代背景下，學(xué)生的手機(jī)使用管理在我國(guó)也是新課題。北京市第十九中學(xué)關(guān)注學(xué)生手機(jī)媒介自律行為，把學(xué)生手機(jī)管理作為學(xué)校養(yǎng)成教育的重要組成部分。

以課題為引領(lǐng)，開展學(xué)生手機(jī)行為研究

2017年9月，北京市教育委員會(huì)印發(fā)《北京市中小學(xué)養(yǎng)成教育三年行動(dòng)計(jì)劃（2017-2019年）》，提出養(yǎng)成教育的概念、指導(dǎo)思想、目標(biāo)、原則和重點(diǎn)任務(wù)。2017年12月，海淀區(qū)教育科學(xué)研究院?jiǎn)?dòng)“十三五”養(yǎng)成教育群體課題。作為課題成員校，北京市第十九中學(xué)在區(qū)群體課題組的專題聚焦、系列化推進(jìn)的精神指導(dǎo)下，以《新時(shí)期中學(xué)生手機(jī)媒介自律行為的養(yǎng)成教育研究》為專題開展了學(xué)生手機(jī)行為管理研究。

中學(xué)生手機(jī)媒介自律行為是指在當(dāng)前教育及生活環(huán)境下，中學(xué)生手機(jī)使用的時(shí)間、場(chǎng)所、頻率、APP等符合《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，符合校規(guī)班規(guī)，且在教師、家長(zhǎng)引導(dǎo)下，能及時(shí)調(diào)節(jié)和控制自己的手機(jī)使用習(xí)慣，合理使用手機(jī)與文明上網(wǎng)的行為。

開展問卷調(diào)查，掌握學(xué)生使用手機(jī)現(xiàn)狀

2018年，北京市第十九中學(xué)對(duì)初一、初二、高一、高二的1344名學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，學(xué)生年齡范圍在12～17周歲，其中男生682人、女生662人。學(xué)校學(xué)生生源結(jié)構(gòu)涉及面廣，有來自北京市近50所小學(xué)的學(xué)生，在城市學(xué)生中具有代表性。問卷包括：手機(jī)使用調(diào)查分量表、手機(jī)計(jì)劃行為分量表、手機(jī)自控解釋水平分量表等。

通過分析問卷調(diào)查結(jié)果，得出以下結(jié)論：周一到周五手機(jī)日均使用時(shí)長(zhǎng)，2個(gè)小時(shí)成為一個(gè)分水嶺，2個(gè)小時(shí)以內(nèi)人數(shù)更多。同意“我管不住自己去使用手機(jī)上網(wǎng)”的學(xué)生占21.57%，“認(rèn)為管得住自己”的學(xué)生占61.31%，“不確定”的占17.12%”?！爱?dāng)我有更好的事情可做時(shí)”，選擇“不用手機(jī)”的學(xué)生人數(shù)從20.14%增加到49.74%。

結(jié)合數(shù)據(jù)分析與學(xué)生訪談，作為一個(gè)教育工作者，深深地感到在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代里成長(zhǎng)起來的孩子，全面禁止學(xué)生使用手機(jī)并不現(xiàn)實(shí)，即使做到禁帶手機(jī)也只能治標(biāo)不能治本，培養(yǎng)學(xué)生自律行為才是根本。學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育，工作中采取“疏堵結(jié)合”的原則，培養(yǎng)學(xué)生的辨別力和自制力，使其學(xué)會(huì)自我管理，將手機(jī)變成學(xué)習(xí)和生活中的有益工具。

采取五大舉措，引導(dǎo)學(xué)生合理使用手機(jī)

在海淀區(qū)教育科學(xué)院的指導(dǎo)下，借助學(xué)校積極心理健康教育的品牌優(yōu)勢(shì)，基于實(shí)證調(diào)查，形成“五步舉措”的具體實(shí)踐——育人目標(biāo)→年級(jí)管理→班級(jí)落實(shí)→心理輔導(dǎo)→幸福學(xué)校。建立了從學(xué)校、年級(jí)到班級(jí)的教育架構(gòu)，并結(jié)合積極心理健康教育中心一體化的自我教育實(shí)踐，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成教育發(fā)展。把培養(yǎng)學(xué)生手機(jī)媒介自律行為融入這五大舉措。這就好像滑動(dòng)手機(jī)的手指，要建構(gòu)具有學(xué)校特色的“積極拇指文化”，讓學(xué)生幸福學(xué)習(xí)，快樂生活每一天。

1.育人目標(biāo)，指導(dǎo)學(xué)校頂層設(shè)計(jì)

學(xué)校育人目標(biāo)是“六會(huì)”，即學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)健體、學(xué)會(huì)審美、學(xué)會(huì)創(chuàng)新，促進(jìn)學(xué)生全面優(yōu)質(zhì)發(fā)展。學(xué)生手機(jī)使用自律行為培養(yǎng)主要放在育人目標(biāo)的“學(xué)生生活”中的“優(yōu)化生活習(xí)慣”和“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”中“學(xué)會(huì)有效學(xué)習(xí)”的部分。2016年9月，學(xué)校在總結(jié)學(xué)生手機(jī)使用管理的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，制訂了《學(xué)生在校使用手機(jī)管理辦法》的手機(jī)管理制度，并根據(jù)新情況在每學(xué)期進(jìn)行修訂。

其主要內(nèi)容有：

第四條：學(xué)生攜帶手機(jī)進(jìn)入校園，可以在指定區(qū)域、指定時(shí)間內(nèi)自由使用。指定區(qū)域、指定時(shí)間之外嚴(yán)禁使用。

第六條：手機(jī)使用指定時(shí)間：上午第一節(jié)課打預(yù)備鈴前；下午各個(gè)年級(jí)放學(xué)時(shí)間后。

第七條：在禁止區(qū)域和禁止時(shí)間段內(nèi)，如遇特殊情況需要使用手機(jī)，需經(jīng)班主任、任課老師或管理老師同意。

第十條：有下列一般違紀(jì)行為之一者，進(jìn)行批評(píng)教育的同時(shí)告知家長(zhǎng)，手機(jī)暫由老師保管。對(duì)情節(jié)較重者給予警告、嚴(yán)重警告處分。

◇將手機(jī)帶入教室的，沒放在規(guī)定區(qū)域的，批評(píng)教育；

◇在規(guī)定之外的時(shí)間使用手機(jī)的，警告處分；

◇在學(xué)校規(guī)定區(qū)域以外的地方使用手機(jī)的，嚴(yán)重警告處分；

◇在升旗、集會(huì)等各種校內(nèi)集體活動(dòng)場(chǎng)合使用手機(jī)的，嚴(yán)重警告處分；

◇上課使用手機(jī)的，嚴(yán)重警告處分。

2.年級(jí)管理，整合各方教育資源

年級(jí)主任充分發(fā)揮年級(jí)管理的作用，針對(duì)年級(jí)存在的學(xué)生手機(jī)管理共性問題，借助教師、家長(zhǎng)和學(xué)生的力量，探索開展培養(yǎng)學(xué)生合理使用手機(jī)的各種教育活動(dòng)。與班主任一起督促各班學(xué)生落實(shí)學(xué)校手機(jī)管理辦法，制定手機(jī)使用公約，實(shí)施民主監(jiān)督，學(xué)生、家長(zhǎng)、班主任簽訂學(xué)生手機(jī)使用“三方協(xié)議”；協(xié)助學(xué)生干部自主設(shè)計(jì)“手機(jī)使用利與弊”的主題班會(huì)；組織以學(xué)生手機(jī)使用自律為內(nèi)容的年級(jí)辯論比賽；策劃豐富的學(xué)校課余活動(dòng)和周末親子活動(dòng)；開辦以年級(jí)為主的積極心理家長(zhǎng)學(xué)校，聯(lián)合心理教師、教育專家對(duì)有“手機(jī)依賴癥”的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)和教育輔導(dǎo)；邀請(qǐng)專業(yè)的眼科醫(yī)生、骨科醫(yī)生開展“長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)對(duì)眼和脊柱的危害”的專題講座；指導(dǎo)家長(zhǎng)研究、制定適合各自家庭的手機(jī)使用公約。

年級(jí)主任借助班主任會(huì)、學(xué)生會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)、個(gè)人訪談等途徑，不斷征集學(xué)生合理使用手機(jī)的“金點(diǎn)子”。手機(jī)自律盒就是其中的一項(xiàng)“金點(diǎn)子”，在一個(gè)定制的盒子的每個(gè)格子上都寫著每位學(xué)生的名字，學(xué)生到校后把手機(jī)放到自己的格子中。在開始的1-2周時(shí)間，班主任和學(xué)生干部監(jiān)督檢查學(xué)生按要求做，后來漸漸地學(xué)生們形成習(xí)慣，到校后都能自覺地把手機(jī)放在手機(jī)盒里，學(xué)生手機(jī)使用從“他律”逐步轉(zhuǎn)向“自律”。

3.班級(jí)落實(shí)，聚焦學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)

班主任是學(xué)校的靈魂所在，班主任基于班級(jí)學(xué)生特點(diǎn)，整合手機(jī)管理與學(xué)業(yè)發(fā)展兩項(xiàng)工作，通過時(shí)間管理與規(guī)劃促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)發(fā)展。比如，一位班主任通過分析本班學(xué)生有關(guān)數(shù)據(jù)時(shí)發(fā)現(xiàn)：日均使用手機(jī)2小時(shí)以內(nèi)的學(xué)生，學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)谇?0%；周末使用手機(jī)的時(shí)間與學(xué)業(yè)成績(jī)之間沒有顯著相關(guān)。據(jù)此，班主任及時(shí)尋找對(duì)策，運(yùn)用生涯教育理論，采取班級(jí)教育、個(gè)人談話等途徑與學(xué)生一起想辦法，幫助學(xué)生從周一到周五使用手機(jī)的時(shí)間合理控制在2個(gè)小時(shí)以內(nèi)。通過師生共同的努力，學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)伴隨著學(xué)生手機(jī)使用良好習(xí)慣的養(yǎng)成，也有所進(jìn)步和提升。

學(xué)科教師也有高招。比如，英語(yǔ)老師引導(dǎo)學(xué)生在放學(xué)回家或者假期期間，借助手機(jī)微信群進(jìn)行學(xué)習(xí)打卡，使用手機(jī)完成作業(yè)和學(xué)業(yè)交流，增強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也使學(xué)生養(yǎng)成了規(guī)律的生活作息方式，提高了學(xué)業(yè)成績(jī)。

4.心理輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生自主管理手機(jī)

心理教師用生活計(jì)劃表促進(jìn)學(xué)生自主自律，給出了行之有效的“手機(jī)戒癮”辦法。生活計(jì)劃表整合進(jìn)了周歷、項(xiàng)目及用時(shí)、制定人、監(jiān)督人、最重要的六件事、我選的名言、力爭(zhēng)做到的事、獎(jiǎng)勵(lì)及其他等元素，編寫每位學(xué)生個(gè)性化的“生活計(jì)劃表”。

這種方式讓學(xué)生將自己近期、遠(yuǎn)期的目標(biāo)以思維導(dǎo)圖的方式列出，同時(shí)制定不同任務(wù)單，將目標(biāo)“可視化”“具象化”。該方法最為可貴之處是學(xué)生主動(dòng)邀請(qǐng)老師作為監(jiān)督員，將手機(jī)使用時(shí)間有效控制在休息時(shí)間，促進(jìn)自己高效完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)和鍛煉任務(wù)，學(xué)生主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)和能力明顯增強(qiáng)。

5.幸福學(xué)校，建設(shè)積極拇指文化

學(xué)校通過《培元報(bào)》校報(bào)、校園網(wǎng)、學(xué)校微信公眾號(hào)、文化櫥窗等向全體學(xué)生、教師、家長(zhǎng)宣傳學(xué)生健康合理使用手機(jī)的倡議；張貼沉迷手機(jī)危害的公益廣告；定期反饋過度使用手機(jī)對(duì)學(xué)生視力的不良影響的案例，加深學(xué)生對(duì)手機(jī)危害的了解，積極營(yíng)造健康文明使用手機(jī)的校園大環(huán)境，形成具有學(xué)校特色的“積極拇指文化”。

手機(jī)媒介自律行為的養(yǎng)成教育，就是努力創(chuàng)建積極拇指文化的過程。經(jīng)過近年來的實(shí)踐探索，我校通過開展豐富多彩的活動(dòng)培養(yǎng)了學(xué)生豐富多樣的興趣，讓學(xué)生逐漸擺脫對(duì)手機(jī)的依賴。各班攜帶手機(jī)的同學(xué)能夠做到輪流負(fù)責(zé)管理班里的手機(jī)，絕大多數(shù)學(xué)生經(jīng)過制定詳細(xì)的手機(jī)使用規(guī)劃，按部就班的實(shí)施，手機(jī)使用的自控能力有了穩(wěn)步提升，也逐漸擺脫手機(jī)對(duì)學(xué)生的不良影響，學(xué)生逐漸樹立了正確使用手機(jī)的方法。在治理手機(jī)使用的“組合拳”下，我校學(xué)生已經(jīng)初步形成了“人機(jī)”和諧共處的生態(tài)，為奠基學(xué)生幸福有成的人生打下了基礎(chǔ)。

作者單位：1.浙江師范大學(xué)教師教育學(xué)院 2.北京市第十九中學(xué)