王祖遠(yuǎn)

讓我們一起來做個健康測試：將手緊緊握起來30秒，打開后手掌白白的顏色是馬上消失，還是會殘留短暫的時間？

當(dāng)人緊緊握拳時，會壓迫到手掌的血管，而這樣的擠壓動作會阻斷血液流通，因此手掌會變成白色。變成白色的手掌若能馬上恢復(fù)原來的膚色，就表示血管健康；倘若要花10秒以上才能恢復(fù)，就要當(dāng)心是不是有動脈硬化的情形了。

當(dāng)今社會，人們在飲食中攝入了過多的加工食品、脂肪。此外，不規(guī)律的生活作息、缺乏運動等皆有可能導(dǎo)致人們患上血管堵塞、高血脂、高膽固醇等心血管疾??！

下面分享一種源自于印度的古方——“姜汁飲料”，能夠有效疏通血管。

“姜汁飲料”主要配方

幾年前，網(wǎng)上就開始流傳這個能把血栓、高血壓通通治好的“神秘古方”（即姜汁飲料）。其中，中醫(yī)名家吳大真、香港作家兼導(dǎo)演嚴(yán)浩等皆對這種能改善血管乃至身體的古方贊不絕口。其實，這個古方內(nèi)并沒有任何稀世名貴的草藥與配料，就是一種由姜汁、蒜汁、檸檬汁，混合蘋果醋制成天然飲料。其配方分別有以下功效：

1.檸檬的功效：增強(qiáng)血管功能；富含維生素C，能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)；有助于消化不良、改善便秘；有助于傷口愈合；可以舒緩疼痛、發(fā)炎。

2.蜂蜜的功效：抗氧化；促進(jìn)消化。

3.姜的功效：促進(jìn)血液循環(huán)，改善手腳冰冷與麻痹現(xiàn)象；預(yù)防心腦血管疾病；有助于暖胃、舒緩消化道；有助于呼吸系統(tǒng)；對女性健康有極大益處。

4.蘋果醋的功效：身體排毒；抗菌。

5.蒜的功效：含揮發(fā)性辣素，有助于降低血壓、血脂；對心血管有益；具有抗菌功效。

姜和蒜營養(yǎng)豐富，對人體有非常多的益處，特別對心血管疾病更是有效。

許多喝過姜汁飲料的人都知道，“姜汁飲料”有一股“大蒜味”，能否接受這種味道雖說因人而異，但它的功效卻是毋需質(zhì)疑的。

姜汁飲料屬于“天然疏通血管食療”，適合所用人飲用，當(dāng)中包括患有“三高”（高血壓、高血糖、高血脂）的人群。每天空腹服用1～2湯匙，亦可依據(jù)個人喜好添加水、蜂蜜或檸檬（胃病患者則可在餐后飲用）。