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臘八蒜是臘月出生的保健蒜

2019-01-30 02:29謝靜
養(yǎng)生保健指南 2019年12期
關(guān)鍵詞:紫皮米醋蒜瓣

謝靜

臘八蒜為什么用醋腌后會變綠呢

研究發(fā)現(xiàn),臘八蒜產(chǎn)生綠色,是其中一些含硫物質(zhì)在酸性條件下發(fā)生了結(jié)構(gòu)變化,生成藍色和黃色兩種含硫色素,疊加成為綠色。這種綠色對人體無害,而且有一定的抗氧化作用。能減少皮膚衰老,預(yù)防疾病。要讓大蒜變綠,必須要有低溫這個條件。

制作方法:選擇紫皮蒜搭配米醋最佳

泡制臘八蒜的蒜,最好是辮子蒜,因為這樣的蒜沒有經(jīng)過特殊處理,容易變綠,而經(jīng)過特殊處理的,則很難泡綠甚至泡不綠:而且最好是紫皮蒜,因紫皮蒜瓣小,泡得透,蒜瓣瓷實,泡出來的蒜又脆又香。如果用一般的蒜,泡出來口感不好。醋最好選擇米醋,因為米醋色淡,泡過的蒜呈碧綠色,口感酸辣適度,香氣濃而帶有甜味。陳醋泡過的蒜色澤發(fā)黑,蒜瓣也不夠綠,口感較差。選好了材料,就該制作了,臘八蒜的制作方法是:

原料:蒜瓣3000克,醋1500克,白糖860克。

做法:蒜瓣去皮、洗凈、晾干:用干凈盛具,最好用開水消過毒,作為泡臘八蒜的容器;將醋倒入容器內(nèi),加入大蒜瓣,之后加入白糖,拌勻;蓋上蓋子密封好,放在陰涼處,大約10天即成。耍提醒大家的是,制作時,蒜瓣和盛器一定要晾干,如果沾有水分,容易長毛、變質(zhì)。

臘八蒜制作提醒:在醬油、醋當(dāng)中放進去切碎的蒜,能幫助預(yù)防醬油和醋避免長霉菌嗎?是的。由于大蒜素才有殺菌作用,一定要切碎或拍碎,讓大蒜素充分生成才行。完整的大蒜中只有大蒜素的前體,故而抗菌效果不佳。

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