每到夏天，一些媒體就開始提醒大家，適當用“除濕”模式代替“制冷”模式，可減少持續(xù)冷風對身體的傷害。真是這樣嗎？

“除濕”模式更柔和，對人體傷害最小

除濕和制冷這兩種不同的模式對人體的影響完全不同。

制冷——以降低空氣溫度為目的，同時去除水蒸氣。制冷的溫度和風速可以調高或者調低?？照{按照人工選擇的溫度和風速以制冷模式運行，實現降低空氣溫度的目的。

很多人為讓房間快速降溫，一般會將溫度調得很低，這樣吹出的冷風就很強勁，長期待在這樣的環(huán)境中，容易引起感冒、頭暈、關節(jié)疼痛等身體不適。

除濕——以去除水蒸氣為目的，同時降低空氣溫度?？照{會按照自動設置的低溫度和低風速以除濕模式運行，達到去除空氣中水蒸氣的目的（同時吹出冷空氣）。

這樣吹出的冷風比較柔和，對人體的傷害會降到最低。

“除濕”模式，溫度最好設定為23℃

空調除濕時，建議把溫度設置在比預定室溫低4℃。比如，如果制冷溫度設置在27℃，那除濕溫度設為23℃最好。

而且，溫度低于23℃后，只要調低1℃，就消耗數倍電力。因此，從健康和經濟角度看，在除濕模式下，23℃都是最佳溫度。

但是，除濕模式不能盲目用，否則也會傷害身體。

長時間“除濕”，空調和身體都受不了

1.如果室外溫度高于40℃，空氣干燥，使用制冷模式即可。在溫度相對較低、濕度較大的晚間，可適時開啟除濕模式調節(jié)房間溫濕度。

2.北方地區(qū)并不適合長期使用除濕模式，因為這可能造成空氣過于干燥，影響人體呼吸道健康。而當室外溫度過高時，長時間使用除濕模式也可能損壞空調，一般一次使用1～2小時即可。

在遇到悶熱天氣時，可以先開啟制冷模式，在室內溫度降低后開啟除濕模式，這樣才更科學。

3.在室內濕度超過70%時，可以使用除濕功能。一般情況下，人體在濕度為50%～70%的空氣環(huán)境中最為舒適，高于70%的濕度，人體舒適度就會下降，除濕正是利用調節(jié)濕度讓人體感受到舒適并達到降溫的目的。除濕模式適合江南地帶，尤其是在江南梅雨季節(jié)。