宋姍老師，你好！

我是個(gè)老實(shí)本分的人，當(dāng)了幾十年的老師，一直教育兒子剛正不阿，要做個(gè)善良、勇于承擔(dān)責(zé)任的男子漢。兒子也挺爭(zhēng)氣，碩士畢業(yè)后當(dāng)了一家保險(xiǎn)公司的中層干部。他和大學(xué)同學(xué)結(jié)婚，我?guī)椭I了房，搞裝修，辦喜酒，為他們盡心盡力地鋪路。一切都是任勞任怨的。孫女出生后，因?yàn)橛H家沒法來幫忙帶小孩，我就和老婆兩個(gè)人去幫忙，為此我還把一份返聘的工作給推掉了。我一直感覺這個(gè)家很幸福，和和美美，我去親戚家走走的時(shí)候，也覺得臉上有榮光。想著過兩年，再把孫女培養(yǎng)好，我就完成任務(wù)了。可是想不到，來了個(gè)晴天霹靂，兒子出軌了。他跟我說和媳婦早就沒感情，想離婚，想搬出去住。我叫他好好地思考下人生婚姻的意義，怎么能說離就離？何況現(xiàn)在還有孩子。他說，勉強(qiáng)的感情沒有好結(jié)果，他不想后半輩子就這樣平淡無奇地生活，他要追求愛情，要追求自由……婚內(nèi)出軌還歪理一大堆，我聽了真是氣不打一出來，想揍他的心都有?，F(xiàn)在媳婦常常在我們面前哭鬧，我想挽回兒子的心，可他還是一意孤行，想早點(diǎn)離婚。我真是恨?。∥依掀乓埠軅?，成天流淚，唉聲嘆氣，身體又不好，一個(gè)好好的家就這樣被兒子給弄散了。

揚(yáng)州 姜先生

姜先生，你好！

希望兒子一直在軌道上，而兒子偏離了軌道，偏離了不僅僅是他們自己三口之家的軌道，更是偏離了由老父親主導(dǎo)的五口之家的軌道。所以，姜先生會(huì)恨。恨的可能是，我辛辛苦苦在幫你，為你們操碎了心，結(jié)果你卻不當(dāng)一回事，把我多年對(duì)你的培育全都放在腦后，打破了我辛苦大半輩子的勞動(dòng)成果。你甚至?xí)?duì)他說：已經(jīng)有家庭了，有老婆了，你怎么這么不懂事？這樣做以后是要吃苦頭的。

姜先生的目的，肯定是想讓我們?nèi)穹鹤討已吕振R，改邪歸正?？墒亲鳛橐幻睦碜稍儙?，我們一般不會(huì)這樣做。咨詢師不會(huì)去幫一個(gè)沒有改變意愿的人。姜先生執(zhí)拗地認(rèn)為，我沒有問題，問題在我兒子身上，我兒子變好了，我就沒有問題了。可如果兒子在場(chǎng)，他會(huì)認(rèn)為，我有結(jié)婚的自由，我也有離婚的自由。我沒問題，是我老爸有問題，從小到大，都是他干涉太多。兩個(gè)人都覺得自己有道理，都希望對(duì)方改變，結(jié)果大家勢(shì)均力敵，就卡在關(guān)系的困境里動(dòng)彈不得。

我的建議是，姜先生還是先要認(rèn)識(shí)自己的情況。如果你的開心或者不開心都依托于兒子的狀態(tài)，那你只是一個(gè)極其負(fù)責(zé)任的父親，除此以外，你的其他角色扮演得好不好呢？你有對(duì)自己的事情操心過嗎？對(duì)老婆的情緒關(guān)心過嗎？你是否對(duì)自己的情緒、健康負(fù)責(zé)任？一個(gè)人活在世界上，有很多角色，有作為一個(gè)人本身的角色（自我），也有為人兒子，為人父親，為人丈夫等等的多元角色，如果一個(gè)角色獨(dú)大，其他角色的相應(yīng)責(zé)任就會(huì)被忽視。

人的關(guān)系是相互影響的。你承擔(dān)的多一點(diǎn)，我就承擔(dān)少一點(diǎn)，能干的家長(zhǎng)背后通常有一個(gè)不太懂事的兒子。兒子的婚確實(shí)是出了偏差，那也該讓他自己去面對(duì)，去處理。父母可以表達(dá)自己的建議和想法，聽不聽是由他來決定的。說到底，一個(gè)人不能代替另外一個(gè)人走他的路。

姜先生之前已經(jīng)替兒子考慮了太多，做了太多，現(xiàn)在是時(shí)候放下了。父親永遠(yuǎn)沒有辦法去承擔(dān)兒子的人生。所以，有些挫折是需要兒子自己去面對(duì)，去歷練的。父親能做的就是，當(dāng)兒子需要你的時(shí)候，你能夠作為他的堅(jiān)強(qiáng)后盾就可以了。而不用總是自己沖在前面，替兒子擋風(fēng)遮雨，這樣做的副作用就是兒子沒有生活的參與感和成就感，活得不接地氣，活得不需要承擔(dān)責(zé)任。當(dāng)然，也不是說，老父親做得多，兒子就一定會(huì)偏離軌道。

為了你的晚年健康快樂，首先得顧好你自己，無論兒子如何處理他的問題，你都要保持自己穩(wěn)定的生活，還要安撫好你的妻子。很多夫妻都會(huì)把孩子的事，放在夫妻利益之上，這是不可取的。小家庭亂了，大家庭就跟著雞飛狗跳。好的家庭是有能力去修復(fù)問題的，你們?nèi)绾谓?jīng)營(yíng)好自己的小家庭，照顧好彼此，平復(fù)受刺激的內(nèi)心，照顧日漸衰老的身體，以及在兒子兒媳的婚姻危機(jī)當(dāng)中起到相對(duì)的穩(wěn)定作用，而不是添亂。這才是你現(xiàn)在要考慮的事。

每個(gè)人都有自己的軌道，用心經(jīng)營(yíng)好自己的生活;當(dāng)別人有求于你，而你又有能力的時(shí)候，給予相應(yīng)的幫助，那就可以了。

（華大應(yīng)用心理研究院心理專家，陳露）