陸浩然
(淮南師范學(xué)院 體育學(xué)院,安徽淮南 232001)
自鄧小平同志提出:“教育要面向現(xiàn)代化,面向世界,面向未來”之后,國家及政府推出一系列的政策及改革都要求教學(xué)要與時俱進。隨著高校教學(xué)的改革,高校武術(shù)的教學(xué)方式都在逐漸進步,但是還有大部分學(xué)校還在采取傳統(tǒng)的教學(xué)方法,這種方法隨著時代和科技的進步逐漸的暴露了自身的不足,影響了體育教學(xué)整體水平的提高。學(xué)校體育作為發(fā)展傳統(tǒng)民族文化,弘揚中華武術(shù)的突破口,扮演著重要的角色,如何上好武術(shù)課?如何在武術(shù)教學(xué)中提高教學(xué)效果?這將是我們高校武術(shù)訓(xùn)練所要面臨的問題,視頻錄像法以新穎的教學(xué)方式吸引學(xué)生的好奇心活躍了課堂氣氛,這種方法不僅可以把學(xué)生的動作錄制下來,還可以讓學(xué)生重復(fù)觀看正確的教學(xué)視頻,使自己的動作和視頻上的教學(xué)視頻進行對比,讓學(xué)生有針對性的糾錯與提高,可以使自己短時間內(nèi)掌握武術(shù)動作,極大的提高了學(xué)生們的自信心。這種把視頻錄像和高校武術(shù)教學(xué)結(jié)合在一起的教學(xué)方式,正好與我國建設(shè)和諧高校及高校改革的需求相符合,以新穎的教學(xué)方式實現(xiàn)對傳統(tǒng)體育項目和文化傳統(tǒng)的吸收與繼承。
視頻錄像法;淮南師范學(xué)院武術(shù)套路專項班。
1.2.1 文獻調(diào)查法
利用中國知網(wǎng)與Internet等網(wǎng)絡(luò)進行檢索,在圖書館、萬方數(shù)據(jù)庫和課外書籍等研究資料,進行大量搜集關(guān)于視頻錄像法在武術(shù)訓(xùn)練中的應(yīng)用調(diào)查研究和報告以及相應(yīng)的博碩士論文等方面的文獻和資料,集合本文的需求進行相關(guān)的資料和文獻數(shù)據(jù)整理和收集,從而為視頻錄像法在我校武術(shù)套路專項班的實施提供理論依據(jù)。
1.2.2 訪談法
根據(jù)本論文研究的需求,對淮南師范學(xué)院的武術(shù)教師陸浩然、張婧和楊大鵬幾位老師進行面對面的訪問記錄,詢問他們現(xiàn)在淮南師范學(xué)院武術(shù)訓(xùn)練場地的設(shè)施和訓(xùn)練器材,視頻錄像法使用的時間段,以及如何更好的提高武術(shù)教學(xué)效果。
1.2.3 比較法
通過兩組的實驗(一組利用視頻錄像法,另外一種用傳統(tǒng)教學(xué)法)記錄兩組的訓(xùn)練成績(相同的時間比效果和相同效果比時間),進行分析比較看哪種方法更能促進教學(xué)成績的提高。
1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法
把教學(xué)之后考核得出的數(shù)據(jù),運用Excel軟件進行數(shù)理統(tǒng)計,根據(jù)數(shù)據(jù)進行分析并得出結(jié)論。
1.2.5 邏輯分析法
通過得到的數(shù)據(jù)和表格資料進行對比分析和歸納總結(jié)得出結(jié)果,看是傳統(tǒng)方法有利于提高教學(xué)成績還是視頻錄像法有利于提高教學(xué)成績,總結(jié)得出一種更好的方法。
1.2.6 視頻錄像法
在淮南師范學(xué)院17級武術(shù)套路專項班選取十名武術(shù)基本功相近的學(xué)生,把他們分為兩組由同一教師進行授課,使A組和B組進行四周相同的教學(xué)時間,A組采用傳統(tǒng)教學(xué)模式,B組采用視頻錄像法進行三次考核并列表統(tǒng)計,之后分別對整套、集體、單個動作和組合動作進行比較分析。
隨著科技的發(fā)展傳統(tǒng)教學(xué)模式的劣勢逐漸的被暴露出來,教師的講解和示范受到時間和空間的限制,不能把教學(xué)內(nèi)容全面直觀的呈現(xiàn)給學(xué)生,教學(xué)質(zhì)量沒有明顯的提高?,F(xiàn)今,手機已經(jīng)成為了學(xué)生手中的必需品,且手機的拍照、攝影和錄像功能都特別齊全。
大學(xué)生多媒體技術(shù)已經(jīng)全面普及,采用電子化教學(xué)模式進行教學(xué),視頻錄像法將是一個不可或缺的組成部分,通過視頻錄像法能使用直觀的立體資料讓學(xué)生直觀的看清武術(shù)套路中的路線圖和技術(shù)動作,視頻錄像法能突破時間、空間的限制,使學(xué)生能清晰的了解武術(shù)套路動作,能提高學(xué)生的訓(xùn)練積極性從而提高武術(shù)的教學(xué)質(zhì)量。
視頻錄像法的核心組成內(nèi)容是將教學(xué)視頻與錄像相結(jié)合的一種輔助教學(xué)的方法,此時它還包含了學(xué)生訓(xùn)練時的反饋和訓(xùn)練后老師的點評、糾錯與提高等。在高校武術(shù)專項教學(xué)中,視頻錄像法運用最多的是課的基本部分,對于新的教學(xué)動作的學(xué)習(xí)和通過與視頻錄像反饋的信息對自己所學(xué)內(nèi)容進行糾錯,進行動作鞏固和技術(shù)的提高,視頻的播放時間不需要太長,一般8到10分鐘即可,用于新動作的導(dǎo)入與學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)新技術(shù)動作的糾錯與提高。
按照教學(xué)大綱的內(nèi)容我校武術(shù)專項班的教學(xué)內(nèi)容可以分為三大類:一、規(guī)定套路,有第一套國際競賽長拳、初級棍、42式太極拳、42式太極劍、武術(shù)段位制6段長拳套路、第三套國際競賽南拳規(guī)定套路和刀術(shù);二、傳統(tǒng)套路,有查拳、少林拳、翻子拳、通背拳、形意拳和形意槍;三、自選套路,有長拳自選套路、自選對練套路和集體自選套路。由上我們可以看出,在四學(xué)期的專項教學(xué)中,教學(xué)內(nèi)容相對較多,每個套路的動作也比較多,各個套路的演練風(fēng)格不同,套路的行走路線圖有左右的、前后的、騰空的和多方位多難度的比較復(fù)雜,對身法和身體的協(xié)調(diào)性要求都比較高。我們可以通過觀看網(wǎng)上發(fā)行的教學(xué)視頻和參考競賽視頻,進行學(xué)前的預(yù)習(xí)和自學(xué)以及學(xué)習(xí)后進行復(fù)習(xí)。進而也有效地消除了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力,并提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2.3.1 視頻錄像教學(xué)法在長拳規(guī)定套路教學(xué)中的應(yīng)用
長拳國際競賽套路吸取了查、花、炮、紅等諸多拳種的精華,把長拳類型的手法和手型,步法和步行,腿法,平衡和跳躍等動作規(guī)格化。長拳所具備的特點是姿勢舒展大方,動作靈活快速,出手長,跳得高,跳的遠,剛?cè)岵⑦M,快慢相間,動迅靜定,節(jié)奏分明,經(jīng)常出現(xiàn)在全國武術(shù)的比賽和各種武術(shù)的表演中。運用傳統(tǒng)的教學(xué)模式會受到空間和時間的限制不能很好的將長拳的技術(shù)動作和風(fēng)格特點,套路的運行路線也難以讓學(xué)生短時間內(nèi)掌握準確。
規(guī)定套路對行走的方位路線、身型、步型、手型要求都是固定的,從而加大了教學(xué)難度。采用視頻錄像教學(xué)法進行教學(xué),教師可以在教授新的學(xué)習(xí)內(nèi)容之前,讓學(xué)生組成學(xué)習(xí)小組,通過視頻提前預(yù)習(xí)本節(jié)課所要學(xué)習(xí)的教學(xué)目標,這樣不僅可以培養(yǎng)學(xué)生積極探索的能力還可以培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神。通過視頻中俯拍效果,學(xué)生可以清晰地看到套路里動作演練的角度路線,技術(shù)動作運行的過程和拳術(shù)演練風(fēng)格,還可以通過慢放準確的了解很多身體形態(tài)的細節(jié)變化。
采用視頻教學(xué)法進行教學(xué)時,學(xué)生可以根據(jù)教師講解長拳套路的重難點結(jié)合長拳的教學(xué)視頻,可以使學(xué)生學(xué)習(xí)時在腦海里對長拳技術(shù)有個清晰地認識,通過教師的講解和視頻教學(xué)的觀看,能使學(xué)生快速的掌握長拳技術(shù),縮短學(xué)習(xí)時間,提高教學(xué)效率,通過視頻錄像法的錄像功能將學(xué)生的長拳套路運用情況進行錄制,現(xiàn)場對學(xué)生進行反饋或課后進行集中反饋,通過和標準動作的對比進行分析和討論,有針對性的進行教學(xué),提高教學(xué)的質(zhì)量。
2.3.2 學(xué)習(xí)長拳競賽套路不同授課方式的成績統(tǒng)計
從淮南師范學(xué)院武術(shù)套路專項班中選取十名武術(shù)基本功水平相近的學(xué)生并且沒有學(xué)習(xí)過長拳國際競賽套路(第一段),把他們分為兩組(A組為使用傳統(tǒng)模式進行教學(xué),五名學(xué)生分別記為A1 A2 A3 A4 A5,B組為使用視頻錄像法教學(xué)模式教學(xué),五名學(xué)生分別記為B1 B2 B3 B4 B5)通過一節(jié)課把兩組學(xué)生學(xué)習(xí)長拳國際競賽套路(第一段)套路所使用的時間記錄下來并用表格統(tǒng)計出來。
經(jīng)統(tǒng)計A組學(xué)習(xí)長拳國際競賽套路(第一段)所用的平均時間為74.4分鐘,而采用視頻錄像法的B組的學(xué)生所用的平均時間為62.4分鐘,B組比A組平均節(jié)省了12分鐘。大幅的縮短了基礎(chǔ)動作的教學(xué)時間,也就多出精煉的時間,促進對演練水平的提高,學(xué)習(xí)質(zhì)量的提升就無庸贅述了。
2.3.3 視頻錄像法在太極類教學(xué)中的應(yīng)用研究
42式太極拳的風(fēng)格是架式開展寬大,中正安舒,動作緩慢柔和,剛?cè)岵址`活多變和步法要求腳要生根和發(fā)整勁。演練風(fēng)格具有連綿不斷的連貫性和動作緩慢的節(jié)奏性,這就要求我們在學(xué)習(xí)42式太極拳時,對太極拳的細節(jié)把握要求較高。拳諺有云“太極十年不出門”,武術(shù)學(xué)、練、感悟的周期長,太極是長中最長。武術(shù)專項教學(xué),由于教學(xué)進度的時間限制,加之大部分學(xué)生沒有太極拳的基礎(chǔ),所以課上學(xué)生能實際掌握并吸收的知識有限。
經(jīng)實驗數(shù)據(jù)統(tǒng)計,運用視頻錄像法的小組學(xué)習(xí)單個動作太極云手平均用了6.2分鐘,而采用傳統(tǒng)教學(xué)法的小組學(xué)會單個動作太極云手平均用了9.2分鐘的時間,比采用視頻錄像教學(xué)法多用了3分鐘的平均時間,視頻錄像法不僅可以把動作的運動軌跡和標準動作呈現(xiàn)在學(xué)生的面前,還可以把學(xué)生的動作錄制下來與視頻的動作進行對比,有針對性的進行糾正自己的動作,把學(xué)習(xí)太極拳招式、動作的時間大大縮短。
采用視頻錄像法進行教學(xué),學(xué)生在觀看太極教學(xué)視頻時,可以進行慢放,A?B反復(fù)地看,一幀一幀的看,能清楚的看到練習(xí)太極時手腳運行的軌跡和演練時發(fā)力的先后順序,使練習(xí)者對太極拳有深刻的認識,漸而使學(xué)生明白太極拳的原理,學(xué)習(xí)時更加輕松,縮短學(xué)習(xí)時間,從而提高教學(xué)效率。
2.4.1 選取學(xué)生與分組
從淮南師范學(xué)院武術(shù)套路專項班中選取十名武術(shù)基本功水平相近的學(xué)生,把他們分為兩組(A組為使用傳統(tǒng)模式進行教學(xué),五名學(xué)生分別記為A1 A2 A3 A4 A5,B組為使用視頻錄像法教學(xué)模式教學(xué),五名學(xué)生分別記為B1 B2 B3 B4 B5),為了排除無關(guān)變量的影響,先確認十名學(xué)生都沒有學(xué)習(xí)過42式太極拳。
2.4.2 試驗程序
其中包括4周訓(xùn)練和3次考核,教學(xué)在四周內(nèi)完成,每次教學(xué)都是在教師的講解和示范后進行學(xué)習(xí),教學(xué)與學(xué)習(xí)的時間為每周一至周五的18:00到20:00(第一周學(xué)習(xí)42式太極拳,第二、三、四周訓(xùn)練時間)??己藭r間為第二、三、四周的周五20:00以后,武術(shù)教學(xué)由同一名教師擔(dān)任,在對兩組進行傳統(tǒng)的教學(xué)方法前提下,給B組引入視頻錄像法進行教學(xué),具體操作如下:
2.4.2.1 使用傳統(tǒng)模式教學(xué)的A組
實驗操作:主要按常規(guī)教學(xué)模式進行,即教師講解套路技術(shù)的要點和進行教學(xué),不要求學(xué)生看視頻。
作業(yè)考核:此實驗包括三次考核,分別在實驗的第二周、三周、四周進行。
2.4.2.2 引入視頻錄像法的B組
實驗操作:每次在講解套技術(shù)的要點后,讓本組學(xué)生拿著手機仔細觀看教學(xué)視頻,了解每組動作的攻防含義,明白太極的手法與步伐的運行軌跡,是自己有個清晰的認識,然后老師再進行教學(xué)。教學(xué)進行一個階段后,錄下學(xué)生們演練的實況,現(xiàn)場讓他們看,然后再進行糾錯。如此反復(fù)進行。
2.4.3 評分方法與結(jié)果
根據(jù)武術(shù)的競賽規(guī)則,按動作質(zhì)量和演練水平兩方面記分。動作質(zhì)量的評分標準:動作出現(xiàn)錯誤內(nèi)容扣0.10分,一個動作出現(xiàn)多個錯誤內(nèi)容僅一次性扣0.10分,一個組合出現(xiàn)兩個以上同一步法錯誤內(nèi)容均一次性扣0.10分,一個組合動作出現(xiàn)兩個以上同一步型錯誤內(nèi)容均一次性扣0.10分,步法、身型、手型出現(xiàn)錯誤內(nèi)容扣0.10分,出現(xiàn)三次或三次以上者,均一次性扣0.20分。演練水平的評分標準:功力水平方面(1分)要求達到勁力充足、用力順達、力點準確、手眼身法步配合協(xié)調(diào),動作干凈利落者。演練技巧方面(1.5分)要求達到精神飽滿,節(jié)奏分明,風(fēng)格突出者。整齊程度(2.5分)。把動作質(zhì)量和演練水平相加的成績?yōu)楸敬慰己说某煽儭?/p>
從考核結(jié)果我們可以看出,第一次A組6.15和B組7.23的成績差距就較為明顯,第二次A組6.46成績進步比較緩慢,而B組成績?yōu)?.86。第三次分別是A組7.34、B組8.50。無論是從最后得分還是從增長比率來看,B組都要比A組有著明顯的優(yōu)勢。
從比賽視頻來看采用傳統(tǒng)教學(xué)方法的A組學(xué)生進行考核時整齊度較低,每個環(huán)節(jié)都有學(xué)生或快或慢,只此一種情況便失分嚴重。而采用視頻錄像法的B組學(xué)生,經(jīng)過平時錄像自查,能夠較為準確的找到病證所在,對癥下藥,把自身的不足一點點改正,到考核時首先隊型比較整齊,動作質(zhì)量和演練水平得分都比A組較高。從此可以看出,視頻錄像法對整體的競技水平的提升大有助之。
3.1.1 通過對淮南師范學(xué)院武術(shù)專項班的研究表明,引入視頻錄像法,能有效地消除學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力,較好的提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
3.1.2 將視頻錄像法運用到淮南師范學(xué)院武術(shù)套路專項班的專項教學(xué)中,改變的傳統(tǒng)單一的講解示范教學(xué)模式,使技術(shù)動作在視頻中直觀的展現(xiàn)出來,對學(xué)生的動作進行錄像反饋能夠及時對比糾錯。
3.1.3 通過實驗研究表明,視頻錄像法對武術(shù)教學(xué)中的規(guī)定套路,傳統(tǒng)套路和對練套路以及集體項目都能有效的縮短學(xué)生的學(xué)習(xí)時間,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,有效的提高教學(xué)質(zhì)量。
3.2.1 現(xiàn)在都在實行無手機課堂,但是我們也不能一棒子打死,禁止課上使用手機,我們可以合理的在武術(shù)教學(xué)課上使用手機,來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、推動學(xué)生學(xué)習(xí)的動力、提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效果。
3.2.2 通過視頻錄像法在淮南師范學(xué)院武術(shù)套路專項班的教學(xué)中得到了很好的效果,使武術(shù)套路專項班的學(xué)生學(xué)習(xí)套路變得輕松,有利于促進學(xué)習(xí)的積極性。應(yīng)該加強對視頻錄像法的使用,廣泛的普及到別的專項教學(xué)中去,來提高教學(xué)的效果。
3.2.3 在很多教學(xué)中,視頻錄像法還沒有在教學(xué)中使用,通過視頻錄像法在淮南師范學(xué)院武術(shù)套路專項班使用可以得出視頻錄像法在教學(xué)中的效果,在教學(xué)中帶來的優(yōu)勢,視頻錄像法可以在其他教學(xué)、比賽中都可以使用,來提高教學(xué)質(zhì)量、學(xué)習(xí)效率和比賽成績的提升。