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人住在幾樓壽命最長?

2019-01-16 06:41鳳凰
飲食保健 2019年1期
關(guān)鍵詞:居住者低層爬樓梯

文/ 鳳凰

城市高層住宅與居住者健康和壽命的關(guān)系,是困擾很多人的一個熱點問題。近期,瑞士伯爾尼大學的研究人員公布的一項研究表明,住得較高的人不僅健康狀況好,而且壽命更長。

瑞士伯爾尼大學的雷多斯洛、潘克扎克等人對瑞士150萬人的調(diào)查發(fā)現(xiàn),住在8樓以上的人提早死亡的幾率要比住在低層的人低22%,其中,死于肺部疾病的幾率低40%,死于嚴重心臟病的幾率低35%。居住在較低層住宅的人死亡原因,大多與肺部和心臟疾病相關(guān)。

研究者認為,和住在低層的人比較起來,住在高層住宅的人更可能徒步上下樓梯,因而鍛煉身體的機會多一些,由此遠離了心臟疾病。據(jù)有關(guān)專家研究:“爬樓梯一級可延長生命4秒。”爬樓梯是一種不花錢而有效的健身運動,以一般速度登樓,每10分鐘要消耗220大卡熱量,比散步效果好4倍;居住在低層住宅的人可能受到空氣污染和交通噪音的影響更多,對健康和壽命不利。高層還彌補了低層住宅容易潮濕、視野狹窄的缺陷。

高層建筑曾經(jīng)令人討厭“它可能會讓人們孤立于社會環(huán)境外,引發(fā)不健康的習慣,甚至會增加犯罪率,但近年來這種情況有巨大變化。因為,現(xiàn)在的高層建筑跟上世紀六七十年代不同,當年這種樓房的品質(zhì)不高、設計也不太合理,如今高層住宅越來越舒適,很多還都是位于黃金地段的高樓大廈?!毖芯咳藛T評論道。

高層住宅還有很多優(yōu)點例如,視野較好,一覽眾山小。休閑之際,站在窗前或陽臺上遠眺,城市美景盡收眼底,清風吹來,確實令人心曠神怡;采光好,室內(nèi)光線充足,7層以上樓層的日照時間相對更長;通風效果好,空氣流通速度快,房間內(nèi)較易形成穿堂風;夏天蚊子相對較少;安靜、舒適、灰塵少。

中國有一個傳統(tǒng)的觀念,住高層住宅不太容易“接地氣”,身體會產(chǎn)生不適。其實,所謂“接地氣”,更多的是因為人的居住環(huán)境和行為影響心理感受的一種現(xiàn)象。

20世紀50年代中期,美國的圣路易斯市曾建造了一個貝魯特·伊哥高層居住區(qū)。這是一個有33棟樓房、每棟樓有11層高的住宅區(qū),小區(qū)因被譽為優(yōu)秀的現(xiàn)代建筑而獲得國際大獎。但是,入住這個小區(qū)的民眾表示,自己會常常做噩夢、失眠、煩躁不安。英國軍醫(yī)法寧公布的《關(guān)于高層住宅對居民的身體健康,尤其對精神健康的影響的調(diào)查報告》顯示,高層住宅中的人患精神、神經(jīng)系統(tǒng)、感覺器官疾病的人居多,是低層獨宅居民的兩倍以上。人們描述的情況相當一致,主要是高層環(huán)境離地面太遠,內(nèi)心感到不踏實并產(chǎn)生身體不適。

家住高樓,有利也有弊高層住宅發(fā)生意外傷害的事故比低層住宅更多,后果也更為慘重,原因在于高層住宅一旦發(fā)生意外,居住者難以躲避,施救者也難以救援,火災就是典型的例子。

高層住宅還會發(fā)生失足墜落、電梯故障、水管漏水、高樓落物、跳樓自殺、電梯故障、房門夾手、樓體晃動、煤氣管道爆炸等事故。其中,高樓上的各種物件,如衣架、被褥、玻璃、家具、花盆、垃圾、雜物等的墜落常常使過路行人遭受飛來橫禍。而失足墜落、電梯故障、自殺和樓道內(nèi)的性犯罪則大多傷及居住者。

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