王 雙

(泰山學(xué)院經(jīng)濟管理學(xué)院，山東 泰安 271000)

21世紀(jì)是信息網(wǎng)絡(luò)化時代，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)迅猛發(fā)展，已經(jīng)滲透到每個人日常生活當(dāng)中，如今，網(wǎng)絡(luò)已成為大學(xué)生不可缺少的工具之一，網(wǎng)絡(luò)打開了大學(xué)生內(nèi)心新世界的大門，同時給大學(xué)生提供了展現(xiàn)自我的廣闊舞臺。網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，影響著大學(xué)生思想觀、價值觀特別是心理健康的發(fā)展。大學(xué)生是國家的未來，他們的心理健康關(guān)系到社會的健康發(fā)展。家長、學(xué)校、國家對大學(xué)生心理健康教育高度重視。

一、網(wǎng)絡(luò)時代下大學(xué)生心理特征

大學(xué)生處于青年時代，精力旺盛、追求刺激、喜歡嘗試一切新鮮事物、注重自我形象，但是由于大學(xué)生人生閱歷簡單、缺少生活經(jīng)驗、思考問題較為片面，對于錯綜復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)信息不能理性處理，容易沉迷網(wǎng)絡(luò)世界無法自拔。

(一)心理素質(zhì)較差，情緒波動大

現(xiàn)今大學(xué)生大多是在父母溺愛下成長，嬌生慣養(yǎng)是普遍大學(xué)生存在的問題，自立能力不足同時還缺少自控能力，可以說在大學(xué)生成長過程中是順風(fēng)順?biāo)?，所以在面對挫折、生活壓力時，心理素質(zhì)薄弱的問題就顯現(xiàn)出來。大學(xué)校園生活豐富多彩，大學(xué)生開始逐步接觸社會，如果受到外界因素影響、刺激，大學(xué)生因為情緒容易產(chǎn)生較大波動而表現(xiàn)出兩級性，可能前一秒精神還高度振奮后一秒就變低沉，又可能從冷漠突然轉(zhuǎn)為狂熱，這些情況常使一些大學(xué)生陷入理智與情感的矛盾、沖突中。大一學(xué)生剛步入大學(xué)生活，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)獨自求學(xué)會感覺孤獨，難以適應(yīng)新生活這就容易造成情緒波動較大。大二到大四學(xué)生情緒波動更為明顯，隨著對學(xué)校環(huán)境不斷了解、不斷和身邊其他同學(xué)深入交往，這個時候各種問題開始暴露出來，處理人際關(guān)系沖突等復(fù)雜情況加上對自身要求不斷提高，因此會產(chǎn)生較大情緒波動，會出現(xiàn)挫敗感、自我懷疑等常見問題[1]。

(二)思想活躍有逆反心理

多數(shù)大學(xué)生以自我為中心，喜歡表現(xiàn)自己，不喜歡被家長、老師管教束縛。大學(xué)生思想觀念處在形成階段，能很快接納新鮮事物，同時渴望打破傳統(tǒng)，經(jīng)常想要挑戰(zhàn)家長、老師的底線，由于逆反心理，大學(xué)生在現(xiàn)實生活中拒絕任何說教，渴望外界關(guān)心卻又向往自由，心思靈活且反應(yīng)迅速，這時網(wǎng)絡(luò)就可以滿足大學(xué)生各種各樣的心理需求，網(wǎng)絡(luò)的神秘性、資源共享性、自由性、平等性等等優(yōu)勢，讓大學(xué)生可以拋開現(xiàn)實壓抑的煩惱，偽裝自己盡情做自己想做的事情，在網(wǎng)絡(luò)世界中，大學(xué)生有了可以表達自己觀點、思想的平臺，滿足自身虛幻感情、理想需求、虛榮心，盡情釋放宣泄壓抑情緒[2]。

二、分析網(wǎng)絡(luò)帶給大學(xué)生心理活動的影響

網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為大學(xué)生獲取知識、搜集信息、情感交流、釋放自我的重要方式，多數(shù)大學(xué)生表示自己已經(jīng)離不開網(wǎng)絡(luò)。網(wǎng)絡(luò)之發(fā)達、便利對大學(xué)生成長有利有弊。

(一)網(wǎng)絡(luò)積極作用

網(wǎng)絡(luò)的普及改變了大學(xué)生傳統(tǒng)學(xué)習(xí)方式，網(wǎng)絡(luò)時代下大學(xué)生學(xué)習(xí)知識的場所不再局限于學(xué)校，網(wǎng)絡(luò)世界提供給大學(xué)生新知識來源，日常生活中，想要搜集一些資料時，大學(xué)生最先想到上網(wǎng)查找。網(wǎng)絡(luò)使大學(xué)生思想活躍，提供給大學(xué)生先進學(xué)習(xí)工具。網(wǎng)絡(luò)時代充實了大學(xué)生生活、開闊大學(xué)生眼界、開放思想、活躍思維、節(jié)省時間，提升學(xué)習(xí)效率。

(二)網(wǎng)絡(luò)弊端

部分大學(xué)生自控能力不足，容易在網(wǎng)絡(luò)世界里迷失自我，產(chǎn)生高度依賴性，缺乏正常人際交往能力，與社會脫節(jié)，還有部分大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮，整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，長久坐在電腦前，缺乏運動鍛煉致使身體機能下降，影響生理和心理健康。網(wǎng)絡(luò)世界還存在一些消極、不健康內(nèi)容，有一部分品性惡劣的人，如果大學(xué)生此時不能持有正確價值觀念，在不法分子誘導(dǎo)下很容易誤入歧途，斷送大好前程。

三、對于大學(xué)生心理健康的教育創(chuàng)新

網(wǎng)絡(luò)時代下，大學(xué)生有著獨到的心理及行為特征，對事物有獨特見解。學(xué)校應(yīng)綜合大學(xué)生心理特征，制定相應(yīng)措施。

(一)科學(xué)綜合教育資源

學(xué)校應(yīng)積極尋找緩解大學(xué)生心理壓力的方法，幫助學(xué)生適應(yīng)現(xiàn)實社會發(fā)展，對大學(xué)生心理健康教育問題引起高度重視、長期關(guān)注。將多種教育資源進行綜合，取長補短、相互輔佐。網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)用也可以幫助提高大學(xué)生心理健康，例如在校內(nèi)創(chuàng)辦心理健康教育網(wǎng)站，方便教師與學(xué)生在虛擬平臺交流溝通，通過網(wǎng)絡(luò)交流方式，可以避免造成學(xué)生面對老師時緊張、羞澀、難以啟齒的尷尬狀況，可以讓學(xué)生敞開心扉、暢所欲言[3]。

(二)創(chuàng)造良好校園環(huán)境

打造校園良好自然環(huán)境建設(shè)和文化環(huán)境建設(shè)，大學(xué)生在賞心悅目的自然環(huán)境中學(xué)習(xí)，可以放松心情、增加愉悅感、充滿正能量。良好的文化環(huán)境可以提升學(xué)生素養(yǎng)，促進師生心理健康發(fā)展。

(三)開展多樣化校外活動

學(xué)?？梢远ㄆ谂e辦一些校外活動，比如植樹節(jié)組織學(xué)生去野外種植樹木，可以培養(yǎng)學(xué)生奉獻社會精神、鍛煉學(xué)生毅力、提高動手能力。在種植過程中還可以培養(yǎng)學(xué)生間的團隊協(xié)作能力，提升學(xué)生人際交往能力，對大學(xué)生心理健康教育有重要意義。