怡人的春季,百花綻放,不僅賞之美麗,而且還可做成藥膳美食,有益健康。
介紹三款以鮮花為原料的飲品。
雙花飲玫瑰花5g、白菊花5g,調(diào)以適量蜂蜜,沖泡成飲品。功效:玫瑰花味甘、微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散瘀和調(diào)經(jīng)止痛。菊花具有疏散風(fēng)熱、清肝明目、平肝陽、解毒的功效,能起到明目、提神的作用。對于女士來說,常飲還有一定的養(yǎng)顏美容功效。
南瓜花南瓜花具有清利濕熱、消腫散瘀的功效,可輔助治療黃疸、痢疾、咳嗽,及結(jié)膜炎、乳腺炎等諸多炎癥。南瓜花食用的歷史悠久,如南瓜花煎雞蛋、花生南瓜花湯、苦瓜拌南瓜花、南瓜花餅、南瓜花粥等。需要提醒大家的是,南瓜花一定要去掉花蕊,加少許食用鹽,用水浸泡10分鐘,然后熱水焯過后再入菜。
木棉祛濕湯鮮木棉花15g,五指毛桃15g,陳皮5g,豬骨適量,熬制成湯。此湯具有祛濕健脾、開胃和中的功效。