□小潔

當(dāng)我情緒不良時，我學(xué)會了適時轉(zhuǎn)換心情。遇事要有耐心，要從容面對，就沒有解決不了的事情。

女兒婷婷從小就情緒多變，一點不愉快的小事都可以讓她大哭大鬧。

上小學(xué)五年級時，一天，婷婷滿臉不高興地回到家里。不用問，一定是遇到了不開心的事情。經(jīng)過詢問，婷婷說出了其中的緣由。原來，班里競選中隊長，本來成績一直名列前茅的她當(dāng)選班長的呼聲最高。可誰知半路突然殺出個“程咬金”，一個叫樂樂的優(yōu)秀小男孩，憑借出色的才藝表演和優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績、管理能力，居然獲得了大多數(shù)同學(xué)的支持，結(jié)果女兒以一票之差落選了。她感覺面子過不去，當(dāng)即在班里痛哭了起來。老師和同學(xué)都紛紛安慰她，讓她不要氣餒。她更加難過了，回家后向我又哭訴一遍心里的委屈和不甘。

這件事過去不久，她代表學(xué)校去參加市里的一次數(shù)學(xué)競賽。因為過度緊張，結(jié)果導(dǎo)致發(fā)揮失常，沒有取得好名次。回到家后她又一次大哭大鬧，為此還摔壞了一個心愛的電動玩具。

我想這樣會對她以后的學(xué)習(xí)乃至一生產(chǎn)生不良影響。作為母親，我要找對方法正確引導(dǎo)，幫她消化不良情緒。于是，我決定對她實施“心情教育”。

在“六一”兒童節(jié)來臨之際，我特意請假一天帶她去游樂場里游玩。但是那天因為游客太多，她想玩碰碰車，等了半個小時都沒排上。女兒變得不高興了，拉長了臉，并發(fā)起了牢騷：“早知道這么多人我就不來玩碰碰車了，要不咱們走吧！”她的情緒又開始發(fā)生變化了，于是我用上了“心情教育”。鼓勵她：“孩子，玩游戲和做事一樣，都需要耐心?，F(xiàn)在咱們換個心情，把壞情緒丟掉，我們母女邊拍照邊等好嗎？”婷婷最喜歡拍照，一聽便來了興致：“好吧，那我給您拍，您再給我拍?！苯Y(jié)果，我們娘倆興高采烈地開始拍照，拍了沒多長時間，碰碰車就輪到她了。女兒為此感慨道：“媽媽，我也沒等多久就玩上了?！蔽乙騽堇麑?dǎo)，說：“是啊，凡事耐心點就好了?！彼龝獾攸c點頭。

隨后的一段時間里，我尋找各種機會讓婷婷體驗遇到情況變化時應(yīng)如何從容面對，她漸漸地變得有耐心了。

教育取得了初步成果，可我覺得還不夠，她要學(xué)會善待別人。婷婷有個要好的同學(xué)叫金珊。因為父母離異，金珊和年老多病的奶奶生活在一起。我讓婷婷要關(guān)心金珊，還時常讓婷婷帶著金珊到家里來，我給她們做好吃的，金珊很感動。

一次，我們母女談話時，婷婷好奇地問我：“媽媽，您為什么要對金珊好呢？”我和藹地說：“幫助別人是每個人應(yīng)該具有的美德，這個社會人人都需要奉獻(xiàn)愛心?！彼澩攸c點頭。從中，婷婷學(xué)會了感恩和善待他人。

善待他人的同時，也要善待自我。一次期末考試，婷婷沒有取得預(yù)想中的好成績，而是退步到班級十名開外。婷婷很難過，回到家里晚飯都沒吃，一個人躲在小屋里悶悶不樂。我沒有過多地去打擾她，而是把一本《哈佛女孩》放在了她的書桌上。

幾個小時后，婷婷面帶笑容走了出來，并對我說：“媽媽，挫折算不了什么，我要學(xué)習(xí)哈佛女孩劉亦婷的堅強，在挫折中總結(jié)失敗的教訓(xùn)，奮發(fā)圖強?！笨磥砼畠耗苡赂颐鎸ψ约旱氖×恕?/p>

這學(xué)期期末考試，婷婷顯得非常從容，沒有一絲擔(dān)憂。為了考驗她會不會再犯之前的錯誤，我故意問她：“要是期末考試考不好怎么辦？你還會哭鬧嗎？”她淡然地笑了笑，痛快地表示：“不會的。情緒不良時，我要試著適時轉(zhuǎn)換心情。遇事要有耐心，要從容面對，就沒有解決不了的事情?！甭犕昱畠旱倪@番話，我情不自禁地為她豎起了大拇指。離家前，她笑著對我說：“媽媽，等待我的好消息吧！”

果然，婷婷這次期末考試取得了好成績，我們都非常開心，高興地抱在了一起。