張逸

（貴州省畢節(jié)市納雍縣龍場中學(xué)，貴州 畢節(jié) 553300）

高中體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，具有鮮明的基礎(chǔ)性、實踐性和綜合性。因此，在高中體育教學(xué)中要實施有效教學(xué)，教學(xué)內(nèi)容可由學(xué)生根據(jù)自己的興趣和愛好來選擇，教學(xué)內(nèi)容可適當(dāng)增加，拓展體育教學(xué)空間發(fā)展學(xué)生個性，在教學(xué)中還要充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，促進學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康、和諧地發(fā)展。

一、確定高中體育與健康教學(xué)目標

一節(jié)課目標不明確、重點不突出，是導(dǎo)致體育新課程課堂教學(xué)各種形式主義的一個直接原因。如果學(xué)生對教學(xué)要求大多模糊不清，一堂課學(xué)下來不知道自己學(xué)了些什么。因此教學(xué)目標必須科學(xué)合理，制定時要明確而具體，便于操作、便于檢閱，讓人一目了然，也便于觀摩者在觀摩時知道學(xué)生到底有沒有完成預(yù)定的教學(xué)目標。因此，制定恰如其分的教學(xué)目標是提高體育課堂教學(xué)有效性的靈魂，是提高體育課堂教學(xué)有效性的重中之重。教學(xué)內(nèi)容要合理精選。要保證體育新課程課堂的有效教學(xué)，必須要精選有效的教學(xué)內(nèi)容，新課標沒有給體育教師規(guī)定許多具體的教學(xué)內(nèi)容，教師們可以放手去選擇一些體育教學(xué)內(nèi)容。選擇的教學(xué)內(nèi)容要適合學(xué)生的生理、心理特點，具有實效性的內(nèi)容有利于目標的實現(xiàn)。在選擇教學(xué)內(nèi)容前，要深入到學(xué)生中去考察和分析，了解學(xué)生體育興趣、愛好、態(tài)度、個性心理特征、實踐能力等，教學(xué)時將內(nèi)容分解、分級，讓學(xué)生選擇練習(xí)，練習(xí)時不一定苛求教學(xué)內(nèi)容的系統(tǒng)性和嚴密性，要真正做到因材施教，確保每一個學(xué)生受益。

二、實施高中體育與健康分層教學(xué)

由于學(xué)生的能力各不相同，如果不把他們區(qū)分出來，學(xué)生的發(fā)展將受到限制。因此，我們在教學(xué)過程中還采取了分層教學(xué)的辦法。教師有意識地把學(xué)生分成若干個小組，或者是學(xué)生自由組合，旨在發(fā)揮小組各成員的優(yōu)勢，達到互相幫助、互相學(xué)習(xí)、互相勉勵的目的。在基礎(chǔ)水平基本相同的情況下，大家參與活動的積極性得到了提高，活動的樂趣也隨之產(chǎn)生，從而達到在樂中學(xué)的目的。在分層教學(xué)中，我們更多強調(diào)培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的態(tài)度和能力。這種教學(xué)組織形式大大地幫助學(xué)生學(xué)會合作學(xué)習(xí)、取長補短、共同發(fā)展。例如，上籃球的配合練習(xí)一課，在學(xué)習(xí)籃球空中接力投籃時，必須得有兩個學(xué)生配合，一個學(xué)生傳出好的空中球，另外一個學(xué)生得把握好時機，并有良好的下肢力量和協(xié)調(diào)能力以及對球的感覺，才能優(yōu)雅而完整地完成這個動作。

三、拓展高中體育與健康教學(xué)空間發(fā)展學(xué)生個性

為培養(yǎng)學(xué)生的個性，教學(xué)中讓學(xué)生主動地、生動活潑地、創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，體驗運動的樂趣，教學(xué)中放手、放開、放寬、放活，能放則放，放得開，收得攏，放而不亂，嚴而不死。例如，準備活動不必每次都整隊集體慢跑，可以在悠揚的樂曲聲中，讓學(xué)生分散跑，還可以安排一些跑的游戲，讓學(xué)生在玩中做準備活動。教學(xué)中不僅教會學(xué)生掌握某一些運動技能，更重要的是教會學(xué)生學(xué)習(xí)動作技術(shù)及鍛煉的方法，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使其個性能力得到有效的培養(yǎng)，教學(xué)中幫助學(xué)生克服依附思想，以利于自主鍛煉能力的提高和個性的發(fā)展，給學(xué)生更多的活動時間和空間，讓學(xué)生在輕松、自然的教學(xué)活動中真正動起來，身心愉悅地學(xué)習(xí)，掌握一定的健身知識和方法，以利于教學(xué)任務(wù)的完成。例如，跑的主要價值在于提高人的心肺功能，那么提高心肺功能的方法有許多。把跑定位在發(fā)展提高心肺功能上，要求學(xué)生采用不限時間的規(guī)定距離跑，或者是不限距離的規(guī)定時間跑，因為這兩種跑都具有同樣的發(fā)展心肺耐力的功能。退一步講，如果學(xué)生確實不喜歡跑、也不認真跑，或者學(xué)校不具備較好的跑的條件，我們還可以通過游戲、跳繩、打球、游泳等方法來提高學(xué)生的心肺功能。

四、有效實施高中體育與健康教學(xué)評價

新一輪課程改革倡導(dǎo)發(fā)展性評價，對學(xué)生的評價內(nèi)容更加全面。新課程評價不僅重視知識與技能，而且還重視過程與方法、情感態(tài)度與價值觀的評價；從過分倚重學(xué)業(yè)成就轉(zhuǎn)向注重學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進學(xué)生的全面發(fā)展。在評價中重視學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度的轉(zhuǎn)變、重視學(xué)習(xí)過程和體驗情況、重視方法和技能的掌握、重視學(xué)生之間交流與合作、重視動手實踐與解決問題的能力，使每一個學(xué)生都能看到自己在發(fā)展過程中的長處，增強學(xué)習(xí)的自信心。通過評價去激勵學(xué)生，幫助學(xué)生認識自我，建立自信，讓學(xué)生不斷嘗到“成功的喜悅”。新課程標準對教師的評價也更全面，以促進教師成長為目的，鼓勵教師大膽地進行教學(xué)改革。對教師的評價主要集中在課堂教學(xué)上，課堂教學(xué)是教師教育思想、教學(xué)能力、教學(xué)經(jīng)驗、教學(xué)智慧、教學(xué)風(fēng)格的綜合體現(xiàn)。新課程的課堂教學(xué)評價要以新課程理念為指導(dǎo)，以新的視角關(guān)注教師的課堂教學(xué)，以此建立新的評價觀念和評價方法。通過新評價方法的實施，引導(dǎo)教師創(chuàng)造性地運用現(xiàn)代教學(xué)理論，重建課堂教學(xué)文化，使課堂教學(xué)從教師權(quán)威走向師生平等，從封閉走向開放，從學(xué)科走向?qū)W生，從單一走向多元，從預(yù)設(shè)走向生成，最終促進教師專業(yè)水平的提高和學(xué)生的全面發(fā)展。

總之，在當(dāng)前的社會下，提高高中體育與健康教學(xué)的有效性仍然需要許多教育工作者不斷探究，高中在我國教育發(fā)展過程中的意義是不可替代的，對于學(xué)生來說也是至關(guān)重要的，同時這也是社會發(fā)展的需要，是我國教育改革的必然趨勢。體育與健康課教學(xué)需要在新課標思想的引領(lǐng)下不斷地探索，在實踐中尋找適合學(xué)生發(fā)展的路子。