◎趙 瑋

A 速描

她是一個(gè)內(nèi)向的女孩，個(gè)子不高，笑起來(lái)露出兩顆潔白的門牙，很是靦腆；她又是一個(gè)拼勁十足、不輕言放棄，有主見、有個(gè)性的女孩，在賽場(chǎng)上留下颯爽英姿。她叫張楚涵，來(lái)自江蘇省徐州市第十三中學(xué)七（20）班，在攀巖、馬術(shù)、騎行等項(xiàng)目上，均取得了不錯(cuò)的成績(jī)，先后榮獲2018江蘇省首屆青少年攀巖錦標(biāo)賽難度賽第四名、攀石賽第五名，2018全國(guó)青少年馬術(shù)錦標(biāo)賽亞軍等。讓我們一起走進(jìn)張楚涵的運(yùn)動(dòng)人生，分享她滿滿的收獲吧！

A 故事

養(yǎng)成一股不服輸?shù)钠床珓?/h3>

張楚涵走上運(yùn)動(dòng)之路，完全是“被逼無(wú)奈”。小時(shí)候她的協(xié)調(diào)性差，爸爸媽媽看在眼里、急在心上?！叭笔裁囱a(bǔ)什么”，爸爸媽媽一合計(jì)，決定給她報(bào)名運(yùn)動(dòng)班，至少讓她不要和同齡人差太遠(yuǎn)。體驗(yàn)項(xiàng)目參加了一大堆，張楚涵對(duì)球類、游泳等沒什么興趣，反倒是對(duì)攀巖、馬術(shù)等“冷門”運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了興趣。在這個(gè)民主的家庭中，女兒的選擇被充分尊重，于是，張楚涵開始了在這些項(xiàng)目上的“打拼”，正式踏上了運(yùn)動(dòng)之路。

一段時(shí)間后，爸爸媽媽欣喜地發(fā)現(xiàn)，女兒不僅協(xié)調(diào)性取得了一定程度的提升，而且養(yǎng)成了一股不服輸?shù)钠床珓牛号蕩r中的斜坡吊掛很費(fèi)體力，她咬牙練習(xí)，從不言苦；馬術(shù)訓(xùn)練中的“控馬”是基本功，難度大、很枯燥，她拉緊韁繩，一練就是半天；在青海湖參加自行車騎行時(shí)，她盡量跟上大部隊(duì)，實(shí)在撐不住了，才上保障車，即便如此，每天的騎行距離也有好幾十千米……“這真是意想不到的收獲?！眿寢屨f(shuō)。

2018年4月30日在南京舉行的江蘇省第十九屆運(yùn)動(dòng)會(huì)青少年部攀巖賽，張楚涵是12—17歲年齡組中年紀(jì)最小、身材最矮的一個(gè)。預(yù)賽中最后一條線路有著相當(dāng)大的難度，需要選手們抓住關(guān)鍵點(diǎn)，反身向后騰躍，將整個(gè)人吊上去翻過(guò)90度屋檐。絕大多數(shù)選手嘗試數(shù)次后，選擇了放棄。張楚涵先后嘗試翻越了10次，均未成功，體力極度損耗，雙手傷痕累累。爸爸心疼地對(duì)她喊道“別試了”，媽媽也勸她“真翻不過(guò)去就算了”。張楚涵不愿放棄，又經(jīng)歷兩次狠狠地墜落后，第13次，她終于取得了突破：掛腳，換手，翻越，一氣呵成，成功殺入決賽。教練黃賀永興奮得沖過(guò)去，伸手接住從空中跳落的張楚涵，緊緊地?fù)ё×怂?/p>

練出一顆有智慧的小腦瓜

體育運(yùn)動(dòng)要想出成績(jī)，除了刻苦訓(xùn)練、具備充沛的體能外，智慧也很重要。持續(xù)的訓(xùn)練和比賽，潛移默化地鍛煉了張楚涵這方面的能力，她練出了一顆有智慧的小腦瓜。

馬術(shù)中的跳障礙，是張楚涵頗感頭疼的項(xiàng)目?！榜R兒跳躍時(shí)，需要騎手從馬背上抬起身子，降低顛簸幅度，這叫‘跟身’，目的是保證跳躍的成功率。但有的馬在接近障礙物的時(shí)候才起跳，有些馬距離障礙物還有好幾米就起跳了，很難把握。”經(jīng)過(guò)多次摸索，她琢磨出了一點(diǎn)小技巧：在距離障礙物還有三四米處就讓身子暫時(shí)離開馬背?！坝?xùn)練中，教練其實(shí)并不鼓勵(lì)這樣做，但在比賽時(shí)，是可以一試的。這是一個(gè)相對(duì)保險(xiǎn)的起跳點(diǎn)，就算馬靠得很近才起跳，至多也就是多懸空一會(huì)兒，多耗費(fèi)些體力。”

智慧的小腦瓜也讓她遇事更有主見、更加果斷。一次，她正在馬場(chǎng)訓(xùn)練，所駕馭的馬匹突然不聽指令失控了，怎么拉也拉不住，只短短幾秒，馬就狂奔出內(nèi)場(chǎng)?！叭绻サ酵鈭?chǎng)的水泥地面，麻煩就大了?！睆埑貞浀?。沒有時(shí)間猶豫了，她迅速做出翻身跳馬的決定，然后就地打了幾個(gè)滾。雖然全身大面積擦傷，頭盔也被撞得坑坑洼洼，但總算沒有釀成更大事故。平靜下來(lái)的張楚涵十分慶幸自己的抉擇，并且選擇第二天正常參加訓(xùn)練，還是騎那匹險(xiǎn)些釀成大禍的馬。一方面，這是她不服輸精神的體現(xiàn)；另一方面，她其實(shí)也是想思考并找到馬匹失控的原因，最大限度地避免今后出現(xiàn)類似狀況。

小腦瓜里的大智慧，助力張楚涵每一步都走得更加平穩(wěn)、更加美好。

樂(lè)享一份沉甸甸的幸福感

體育訓(xùn)練很辛苦，比賽也難免有競(jìng)爭(zhēng)的壓力，但張楚涵對(duì)這一切看得很淡。她只是盡力做好自己：訓(xùn)練場(chǎng)上全身心投入，比賽之中努力拼搏。這樣輕松的心態(tài)，讓她在這個(gè)過(guò)程中，享受到了沉甸甸的幸福感。

她喜歡風(fēng)馳電掣般奔跑的速度與激情。馬術(shù)中，繞桶是她最鐘情、覺得最有趣的項(xiàng)目。坐在馬背上，在高速奔跑與繞彎中，她覺得整個(gè)人都飛了起來(lái)，無(wú)比愜意。

她和馬兒結(jié)下了深厚的情誼。在她眼中，馬兒都很可愛。她有一匹特別鐘愛的馬，名叫“俊寶”。“它是棕色的，頭上有點(diǎn)白，很聽話。我和它合作過(guò)20多次，感情真的很好?！闭f(shuō)這話時(shí)，張楚涵不假思索，眼里閃著光，想必這一定是她人生經(jīng)歷中難忘的回憶。

她在走南闖北參加比賽和活動(dòng)的過(guò)程中，開闊了眼界?！坝袝r(shí)候，媽媽會(huì)說(shuō)：‘有個(gè)比賽你去參加吧。比賽結(jié)束帶你去附近景點(diǎn)玩玩，吃好吃的?！荣愔囗樎吠嫱?，還有得吃，這樣的好事我能拒絕嗎？”張楚涵笑著說(shuō)。

她在比賽現(xiàn)場(chǎng)見到了自己的偶像鐘齊鑫。鐘齊鑫是世界上第一個(gè)速度攀巖大滿貫得主，他的崛起，打破了歐美選手對(duì)這個(gè)項(xiàng)目長(zhǎng)達(dá)30多年的壟斷?，F(xiàn)場(chǎng)拿到偶像簽名，張楚涵興奮不已。

她還在2018全國(guó)青少年馬術(shù)錦標(biāo)賽中拿到了人生中第一筆獎(jiǎng)金——1400元。她說(shuō)要把它存起來(lái)，以后用得著。

……

張楚涵還有其他收獲：因?yàn)椴粚Ｐ谋煌Ｓ?xùn)，繼而收獲了專注力；因?yàn)樵谫N時(shí)賽中求快，沒有控制好節(jié)奏，與更高獎(jiǎng)項(xiàng)擦肩而過(guò)，繼而收獲了對(duì)節(jié)奏和情緒的把控意識(shí)；寫作“一次難忘的經(jīng)歷”這道作文題時(shí)，她把訓(xùn)練與比賽中的素材串聯(lián)起來(lái)，收獲了不一樣的精彩；等等。

“既然選擇了遠(yuǎn)方，就要風(fēng)雨兼程?！蔽覀?yōu)檫@個(gè)可愛、堅(jiān)強(qiáng)、智慧的小姑娘，加油！

A 印象

父母眼中的張楚涵：

大家都說(shuō)你極富運(yùn)動(dòng)天賦，其實(shí)你資質(zhì)平平，有今天的成績(jī)，都是堅(jiān)持不懈，遇到任何困難從不輕言放棄，不怨天尤人的結(jié)果。希望你在生活上能夠更加獨(dú)立，更加積極地去幫助周圍的人。希望你一生都快樂(lè)健康，有著榮辱不驚的平常心。

教練眼中的張楚涵：

一開始花花（張楚涵小名）有點(diǎn)悶，有點(diǎn)內(nèi)向，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，根本不是內(nèi)向，是因?yàn)楦也皇?。花花有時(shí)候喜歡放空自己，姑且認(rèn)為她是賣萌吧，骨子里有一股遺傳自媽媽的冷幽默。

老師眼中的張楚涵：

冷靜、淡定、不茍言笑，是你獨(dú)特的氣質(zhì)；踏實(shí)、勤懇、不驕不躁是你優(yōu)秀的品格。你不多言，但你有辨別是非、獨(dú)立自主的能力；你不多語(yǔ)，但你有關(guān)愛同學(xué)、體貼老師的美好心靈。奮斗拼搏的教室里，青春綻放的訓(xùn)練場(chǎng)上，你總能全力以赴地攻克難關(guān)；鮮花簇?fù)怼⒐饷⑺纳涞念I(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上你卻淡定自若，莞爾一笑。愿你策馬奔騰，與青春作伴，潛心學(xué)習(xí)，圓夢(mèng)攀巖，正如你的名字一般“楚楚不凡，地負(fù)海涵”。