文/雨滴（兒科 醫(yī)生）

每次和朋友小黎聊天，她都會(huì)提到寶寶吃手的問(wèn)題。

寶寶什么都好，就是天天吃手，手指都泡白了，怎么辦？以后會(huì)不會(huì)戒不掉？

聽(tīng)說(shuō)吃手的寶寶長(zhǎng)大后牙齒會(huì)長(zhǎng)歪，真的嗎？

寶寶2周歲了還在吃手，家人每次見(jiàn)她吃手都用力捏她一下，她趕緊放下來(lái)。可是不久后又吃起手來(lái)。該怎么戒掉寶寶的吃手的習(xí)慣呢？

爸爸媽媽?xiě)?yīng)該如何對(duì)待寶寶的吃手習(xí)慣呢？這首先要根據(jù)寶寶的不同年齡階段來(lái)區(qū)分。

0～1歲的寶寶吃手是在探索世界

嘴巴是寶寶探索這個(gè)世界的最初工具。除了手，寶寶還可能?chē)L試用嘴巴去嘗試任何他觸手可及的物品。

1.一個(gè)小寶寶能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)拿起自己的小手，并精準(zhǔn)地塞進(jìn)自己的嘴巴里，這種手眼綜合協(xié)調(diào)的過(guò)程，本身就是一次鍛煉。

2.寶寶吮吸手指，可以促進(jìn)寶寶觸覺(jué)、味覺(jué)以及感覺(jué)的體驗(yàn)，是促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育的行為。

3.寶寶也需要情感寄托，通過(guò)吃手可以慢慢安撫自己對(duì)于陌生環(huán)境的不安情緒，也是寶寶自己情緒調(diào)控能力的體現(xiàn)。

4.寶寶萌出新牙前可能伴有不適，需要通過(guò)吃手緩解，或是斷奶時(shí)寶寶將吮吸需求轉(zhuǎn)化為吃手。

在口欲期如果粗暴干涉寶寶吃手，寶寶的需求得不到滿(mǎn)足，可能會(huì)使寶寶度過(guò)這個(gè)階段的時(shí)間延長(zhǎng)，或者長(zhǎng)大之后尋求其他方式替代。

爸爸媽媽要尊重寶寶的需求，可以溫和巧妙地多用其他玩具來(lái)吸引寶寶去抓握。這個(gè)時(shí)候，爸爸媽媽需要做的是為寶寶清潔雙手，萌牙前給寶寶喜歡的牙膠。

還要注意一點(diǎn)，寶寶吃手可能引起口水疹，即在嘴巴周?chē)钠つw出現(xiàn)紅疹，爸爸媽媽要注意隨時(shí)幫寶寶把口水擦干凈，保持皮膚干燥。

1歲以上的寶寶吃手可能是情感上得不到滿(mǎn)足或者無(wú)聊

爸爸媽媽去上班了，有一部分寶寶感覺(jué)到缺乏陪伴、無(wú)聊，就會(huì)繼續(xù)吃手。

還有一些缺乏安全感的寶寶或處于分離焦慮的寶寶可能容易吃手，爸爸媽媽們要去尋找寶寶吃手背后的原因再加以處理。

簡(jiǎn)單粗暴地阻止寶寶吃手一般是無(wú)效的。只有寶寶頻繁地吃手才需要干預(yù)，只是偶爾吃手無(wú)須介意。

爸爸媽媽需要注意以下幾點(diǎn)

1.觀察。爸爸媽媽可以總結(jié)一下：平常對(duì)寶寶的關(guān)注是否不夠，寶寶的需求是否一直得不到滿(mǎn)足，是否陪伴不足，家庭關(guān)系是否不和諧，是否有其他引起寶寶不安、焦燥等情緒或哭鬧行為的因素等。

2.接納、陪伴。接納寶寶的吃手行為。過(guò)度指責(zé)反而容易強(qiáng)化不良習(xí)慣，要說(shuō)服家人一起陪伴孩子慢慢改正吃手習(xí)慣。

可以用一些需要用雙手的玩具或活動(dòng)轉(zhuǎn)移寶寶注意力，也可通過(guò)繪本和孩子溝通。

如果寶寶吃手影響了口腔和牙齒的發(fā)育，出現(xiàn)牙齒排列變形、手指畸形，建議去口腔科檢查。