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PART1各類肌膚美白有方法

油性肌膚白回來(lái)小方法

油性肌膚的女生，毛孔相對(duì)粗大，皮膚不僅容易出油，還容易起痘痘。油性肌膚若被曬黑，想要恢復(fù)白嫩，要從肌膚本質(zhì)入手，針對(duì)肌膚特性，制定合理的美白計(jì)劃。

計(jì)劃一? 清潔補(bǔ)水

油脂分泌過(guò)多，肌膚的顏色會(huì)變得暗沉，膚色也會(huì)顯得不均勻。首先我們要清潔掉厚厚的“油殼”，不僅需要選擇含有減少油脂分泌的保養(yǎng)品，T字部位還建議選擇具有針對(duì)性的專用控油產(chǎn)品，這樣才能真正去除“厚油殼”，為改善膚色做好準(zhǔn)備。此外，油性肌膚美白還要注意科學(xué)補(bǔ)水，以便讓肌膚達(dá)到水油平衡狀態(tài)，這樣才能讓肌膚恢復(fù)吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的能力，提升美白效果。當(dāng)然，油性肌膚不能忘了定期去角質(zhì)，因?yàn)榻琴|(zhì)層太厚也會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收喲！

計(jì)劃二? 涂抹修復(fù)型產(chǎn)品

想肌膚變白，一些有針對(duì)性的修復(fù)型產(chǎn)品，可以提升油性肌膚美白工作的成效，讓肌膚呈現(xiàn)健康的狀態(tài)，更好地吸收之后涂擦的美白產(chǎn)品。油性肌膚建議挑選無(wú)油型的修復(fù)產(chǎn)品，這樣既可以為肌膚提供營(yíng)養(yǎng)，還不會(huì)加重肌膚負(fù)擔(dān)，可以避免堵塞毛孔等小問(wèn)題出現(xiàn)。

計(jì)劃三? 涂抹美白精華產(chǎn)品

選擇美白精華產(chǎn)品時(shí)，可同時(shí)搭配面膜使用，這樣可以取得更好的美白效果。一般來(lái)說(shuō)，美白面膜一周敷三次，可以起到阻擋黑色素沉積的目的，讓皮膚呈現(xiàn)凈白的效果。要注意的是，因?yàn)橛行┟腊酌婺ぶ泻袩晒鈩?，不利皮膚健康，所以，一定要選擇質(zhì)量有保障的面膜產(chǎn)品。

此外，對(duì)于油性肌膚來(lái)說(shuō)，選擇美白精華也要多用些心思，盡量挑選無(wú)油型，不會(huì)增加肌膚負(fù)擔(dān)的產(chǎn)品。在膚色暗沉的部位涂抹美白精華時(shí)手法要輕柔，這樣才有助精華產(chǎn)品更好地被肌膚吸收。這種按摩手法也有助淡化斑點(diǎn)，若皮膚上已出現(xiàn)曬斑，把美白精華涂在指尖上，反復(fù)按壓在曬斑部位，可以讓滋養(yǎng)成分更好更多地被充分吸收，提升美白效果。

干性、敏感肌膚白回來(lái)小方法

干性肌膚的女生，毛孔小，肌膚不容易出油，但皮膚質(zhì)地比較敏感，相對(duì)較脆弱，無(wú)論是眼周還是額頭都容易出現(xiàn)細(xì)紋。干性肌膚一旦曬黑，除了肌膚的色差問(wèn)題外，對(duì)肌膚的傷害也會(huì)更大，想恢復(fù)白嫩的肌膚，可以制定以下計(jì)劃，科學(xué)應(yīng)對(duì)。

計(jì)劃一? 及時(shí)補(bǔ)水

這類肌膚被曬傷后，除了曬黑外，還容易出現(xiàn)細(xì)紋，所以，我們首先要做好補(bǔ)水這類基礎(chǔ)保養(yǎng)工作，為接下來(lái)恢復(fù)白皙肌膚打下基礎(chǔ)。干性、敏感性肌膚相對(duì)脆弱，所以補(bǔ)水產(chǎn)品建議選擇純天然的產(chǎn)品，良好的補(bǔ)水工作，不僅能給肌膚提供更多的滋養(yǎng)成分，還能維持肌膚的正常代謝，減少色素沉著，抵御肌膚干燥問(wèn)題。

計(jì)劃二? 涂抹保濕面霜

對(duì)于干性肌膚來(lái)說(shuō)，普通的精華液無(wú)法滿足滋潤(rùn)肌膚的需求，所以，你還需要一款保濕面霜，它們可以幫你鎖住肌膚的水分，提升肌膚的保濕度。要注意，除了白天的基礎(chǔ)美白護(hù)理工作外，晚間也要選擇具有滋潤(rùn)型的產(chǎn)品，給肌膚充足營(yíng)養(yǎng)。如果皮膚還有發(fā)紅的癥狀，要進(jìn)行針對(duì)性的護(hù)理，比如選擇一些有抗炎成分的產(chǎn)品，幫肌膚更好地恢復(fù)。

計(jì)劃三? 涂抹美白產(chǎn)品

對(duì)于這類肌膚，除了建議選擇純天然的美白產(chǎn)品外，還要縮減產(chǎn)品的成分，優(yōu)選成分簡(jiǎn)單的產(chǎn)品，避免肌膚增加額外負(fù)擔(dān)。對(duì)于敏感性肌膚來(lái)說(shuō)，使用產(chǎn)品前，應(yīng)在耳后測(cè)試一下，以免過(guò)敏。此外，還要注意，慎重選擇含有果酸、水楊酸、維生素C等成分的美白產(chǎn)品，它們可能會(huì)加重皮膚張表現(xiàn)，讓肌膚出現(xiàn)干燥泛紅等問(wèn)題。

中性肌膚白回來(lái)小方法

相對(duì)來(lái)說(shuō)，中性肌膚曬黑后白回來(lái)是各類肌膚中最簡(jiǎn)單的，因?yàn)檫@類肌膚屬于天性麗質(zhì)型，毛孔細(xì)小，水分和皮脂分泌均衡，皮膚看起來(lái)不僅有光澤，還富有彈性。這類肌膚被曬黑后，想恢復(fù)白嫩狀態(tài)，可從以下方面入手。

計(jì)劃一? 選擇溫和的潔面產(chǎn)品

潔面產(chǎn)品選擇得好，可以增強(qiáng)血液循環(huán)，提升皮膚的光澤度。所以應(yīng)當(dāng)幫肌膚做好按摩，增升代謝功能，以提升接下來(lái)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充效果。

計(jì)劃二? 注意保濕補(bǔ)水

雖說(shuō)中性肌膚水油相對(duì)平衡，但這也只是相對(duì)其他膚質(zhì)而言。進(jìn)入秋季，中性肌膚也會(huì)因氣候干燥出現(xiàn)肌膚干燥問(wèn)題，所以，保濕補(bǔ)水也是必要的基礎(chǔ)保養(yǎng)方法。做好這項(xiàng)基礎(chǔ)工作，有助曬黑的肌膚早一點(diǎn)恢復(fù)白嫩。一般來(lái)說(shuō)，中性肌膚在選擇保濕、補(bǔ)水產(chǎn)品時(shí)有更大的空間，秋季氣溫干燥，補(bǔ)水保濕產(chǎn)品可以選擇滋潤(rùn)但不油膩的類型，保濕乳或是保濕霜都有助鎖住水分，達(dá)到補(bǔ)水保濕的效果。

計(jì)劃三? 涂抹美白產(chǎn)品

中性肌膚也非常好選擇美白產(chǎn)品，為了提升美白的效果，選擇產(chǎn)品時(shí)，可以側(cè)重挑選具有淡斑、祛印、除暗啞，補(bǔ)充水分的產(chǎn)品，這類產(chǎn)品除了有效去除紫外線形成的自由基以外，還能防止肌膚過(guò)早老化。

特別提示：防曬工作不要停

雖說(shuō)夏天過(guò)去了，但防曬是一年四季的工作，想讓肌膚美白，我們除了要加強(qiáng)各種修護(hù)、保養(yǎng)，還要做好最基礎(chǔ)的防曬工作，避免一邊保養(yǎng)一邊損傷的問(wèn)題發(fā)生。每次外出時(shí)，都要正確涂抹防曬霜，準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)姆罆窆ぞ?，比如帽子、防曬傘等等，及時(shí)有效地對(duì)肌膚進(jìn)行全方位的防護(hù)，讓肌膚保持白嫩。

PART2 曬黑后要種草的妝品推薦

雖說(shuō)肌膚質(zhì)地不同，但保養(yǎng)的目標(biāo)卻是一樣的，都希望把曬黑的肌膚變白回來(lái)，此時(shí)，一些好用的曬黑復(fù)白妝品，是不是讓你種草了呢？

A清潔篇

理膚泉 凈膚控油潔面泡沫

泡沫細(xì)膩，可以深層次清潔毛孔，同時(shí)鎖住肌膚水分，清爽舒適不緊繃。它還能控制油脂分泌量，減少并抑制黑頭生成，溫和地去除角質(zhì)，加速皮膚自我更新，讓肌膚恢復(fù)光滑細(xì)膩。

高絲純肌粹洗顏霜

這款洗顏霜可以溫和地去除老化角質(zhì)，清潔殘留在毛孔深層的污垢，防止黑頭形成，締造健康清凈的肌膚，對(duì)肌膚干燥、日曬造成的肌膚泛紅還有舒緩作用。

倩碧液體潔面皂

可以讓肌膚保持清新、潔凈、舒適的狀態(tài)，使用后沒(méi)有干燥緊繃感。溫和凈脂，不僅能溫和清理多余油脂和污垢，還能深層修護(hù)皮膚損傷，維持肌膚濕潤(rùn)光滑的狀態(tài)。因?yàn)榭梢詮氐诐崈?，釋放肌膚狀態(tài)，可以更好地為后續(xù)補(bǔ)水保濕工作打下良好的基礎(chǔ)。

B保濕修護(hù)篇

Olay 水感透白奇跡賦能肌底液

卓越細(xì)胞能量技術(shù)，可以提升細(xì)胞美白能量，抑制黑色素過(guò)度生成。“煥活”細(xì)胞能量，即刻美白，提升肌膚美白力?？寡趸煞挚梢员Ｗo(hù)機(jī)體細(xì)胞免受自由基的侵害，加速保濕，即刻提升肌膚水潤(rùn)度，還能促進(jìn)皮膚更新，增強(qiáng)肌膚屏障，提升肌膚的修護(hù)力，從根源改善肌膚狀態(tài)。

薇姿溫泉礦物保濕霜

這款產(chǎn)品，在保濕的同時(shí)可以舒緩強(qiáng)韌肌膚，增強(qiáng)皮膚的耐受性。因?yàn)楹谢钚酝该髻|(zhì)酸精華，可以迅速提高皮膚含水量，在皮膚深處持久釋放高效保濕因子，用后肌膚感覺(jué)舒適，柔滑有光澤，可以讓肌膚持久水潤(rùn)。

雪花秀潤(rùn)致煥活肌底精華露

這款產(chǎn)品可以保持肌膚平衡狀態(tài)，提升肌膚蓄水防御能力，深層次提升肌膚防御機(jī)制，保護(hù)肌膚不受空氣中的微塵侵害，讓肌膚保持健康光潤(rùn)的平衡狀態(tài)。

C美白系列

姬芮芯肌密鑰青春煥白精華乳

這款產(chǎn)品能抑制黑色素生成，淡化肌膚色素沉淀，還能改善色斑和暗沉，讓肌膚恢復(fù)亮白美肌。不止如此，它還能改善肌膚因日光照射所產(chǎn)生的細(xì)紋，對(duì)于一些潛在色斑、細(xì)紋也有很好的防御作用，持續(xù)亮白美肌。

FANCL祛斑亮白精華液

它能修護(hù)受損的色素細(xì)胞，無(wú)間斷持續(xù)淡化、還原黑色素，提升皮膚的美白機(jī)能，同時(shí)還能抗氧化，促進(jìn)膠原蛋白的合成，讓肌膚更亮澤。

雅詩(shī)蘭黛 多效智妍精華霜

蘊(yùn)含豐富葡萄糖滋養(yǎng)配方，可以改善肌膚細(xì)胞活性，讓膚質(zhì)倍感細(xì)膩絲滑，讓膚色更加明亮。因?yàn)樘N(yùn)含維生素E等許多抗氧化和抗刺激成分，可以有效抵御外界環(huán)境入侵因素，預(yù)防因刺激導(dǎo)致的膚色不均現(xiàn)象發(fā)生。

PART3調(diào)節(jié)生活飲食解決美白困擾

除了外在的保養(yǎng)，通過(guò)調(diào)節(jié)生活方式、調(diào)理飲食，也可以讓曬黑的肌膚白回來(lái)喲！

方法一? 多吃富含維生素C的食物

維生素C是眾所周知的美白元素，它們除了可以增強(qiáng)肌膚的抵抗力外，還能夠有效抑制黑色素沉淀，減輕曬后皮膚變黑問(wèn)題。檸檬、獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子等食物都含有大量的維生素C，可以有效幫助黑色素還原，讓肌膚變得白皙，我們以檸檬為例，因?yàn)楦缓瑱幟仕幔瑢?duì)調(diào)節(jié)身體代謝、維持體液平衡都有益處，它所含有的其他成分不僅能干擾黑色素合成，還有收縮毛孔、美白淡斑的功效。

方法二? 遠(yuǎn)離油炸辛辣食物

油炸、辛辣食物可以說(shuō)是美白的天敵，這類刺激性食物不僅會(huì)導(dǎo)致黑色素沉淀，增加雀斑生成概率，還會(huì)引發(fā)粉刺、青春痘等問(wèn)題。

方法三? 提升新陳代謝

提升新陳代謝，可以讓身體處于年輕化狀態(tài)，肌膚也會(huì)因此得到強(qiáng)化，避免過(guò)早出現(xiàn)暗沉、老化現(xiàn)象，所以，平時(shí)有時(shí)間多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、瑜伽、游泳等，可以提升身體的新陳代謝水平，讓皮膚變得白皙緊致。

方法四? 多喝水

多喝水也可以起到和運(yùn)動(dòng)類似的效果，特別是多喝溫開(kāi)水，更可以加速身體的代謝循環(huán)。當(dāng)肌膚獲得充足的水分補(bǔ)給后，有助消除暗沉，恢復(fù)光澤感。喝水時(shí)可以加入一些檸檬片，不僅有助美白，還能為身體補(bǔ)充維生素C。

五? 花色沐浴

沐浴也可以美白肌膚，沐浴時(shí)加入一些牛奶，或是幾滴玫瑰精油，不僅能讓肌膚變得亮白，還能起到修復(fù)肌膚干燥，舒緩肌膚狀態(tài)的作用。