文/君好 采訪咨詢/劉玉平 資深育嬰師 編輯/春苗 設(shè)計/侯宇

扛著沉重的行李，抱著寶寶，還要隨時應(yīng)對他突然的哭鬧，路途的辛勞幾乎磨滅了小長假出游的喜悅。為了解決這一系列難題，我們整理了許多帶寶寶出門的小提醒，別小看這些小細(xì)節(jié)哦，它們絕對讓你的出行變得簡單而有效！

臨行前

1如果需要坐飛機(jī)，提前預(yù)約好座位。有些航空公司可以在購票后預(yù)訂座位，無須等到領(lǐng)登機(jī)牌后。旅游高峰期帶寶寶坐飛機(jī)時最好提前預(yù)訂好座位。

2查好目的城市的游樂場所。可以帶寶寶去哪些商店、公園、游樂場，哪些地方不適合寶寶去，提前查清楚，做好出游計劃。

3提前查好附近過節(jié)開放的門診、醫(yī)院急診。

4把寶寶平時在家用慣的毛毯、小被子帶過去。換一個地方還使用平時寶寶用慣的東西，能讓寶寶得到一如既往的照顧，家長比較安心，寶寶也能夠很快適應(yīng)。

外出必備物品

前面提到了為了盡可能地減少行李負(fù)重，東西能少則少，盡量讓旅途輕便，可以多點(diǎn)精力照顧寶寶。那么，哪些東西是必須要隨身攜帶的呢？

以下是基于媽媽們的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的外出基本必備物品?？梢曌约簩殞毜木唧w情況酌情添減。別怕費(fèi)事，做到萬事俱備，可以減少旅途中不必要的麻煩。

衣服（可換洗）

圍嘴

睡衣

紙尿褲或尿布（6片/天）

奶嘴（1～2個）

寶寶專用濕巾

玩具

寶寶平時用的餐具

奶粉

奶瓶（1～2個）

奶瓶清潔用品

寶寶常用藥

寶寶專用護(hù)膚品

換尿布時的專用墊

體溫計

降溫袋（緊急退燒用）

塑料袋（大·?。?/p>

手絹、紗布、紙巾

毛毯

嬰兒背帶

嬰兒車（可折疊）

相機(jī)（別忘充電器）

寶寶專用剪指刀（長期外出時）

旅途中

對于外出度假的家庭來說，選擇哪種交通工具最合適，會發(fā)生哪些突發(fā)狀況，又有哪些需要注意的地方，這些可是大學(xué)問！無論是選擇飛機(jī)、火車還是汽車，臨行前查好航班、車次，帶好所需的證件，做好行前準(zhǔn)備是最重要和最基本的。除了這些，看看你還漏了什么？

Airplane 飛機(jī)

航空公司規(guī)定嬰兒必須出生滿14天后才能登機(jī)，以免呼吸器官無法適應(yīng)。如果寶寶超過15天，目前無任何疾病表現(xiàn)，應(yīng)該可以乘飛機(jī)。

乘飛機(jī)的話時間相對較短，可以避免長時間的旅途勞累，并且環(huán)境比較舒適。但寶寶可能因?yàn)楹ε禄蚱痫w、著陸時的不適而哭鬧不止。面對這些突發(fā)問題，你該如何應(yīng)對？

行前準(zhǔn)備

如果起飛前在家中或者在候機(jī)時已經(jīng)喂了足量的奶，那么起飛時寶寶可能就不想喝了，而喂奶是減輕寶寶耳膜壓力的最好方法。所以，臨行前就要計算好時間，保證寶寶在起飛時有食欲。

乘坐要點(diǎn)

1緩解耳部不適

起飛和降落可以說是嬰兒最難適應(yīng)的時刻。壓力的急遽變化，往往造成喉嚨直通中耳的管路內(nèi)外壓力不平衡。這時耳朵會有脹痛感，聽不清或者出現(xiàn)耳鳴，甚至疼痛，寶寶可能會因?yàn)殡y受而哭鬧起來。對于成人來說，只要嚼口香糖或者打哈欠就能使中耳內(nèi)的壓力與耳外的壓力平衡，從而使堵塞的耳朵豁然開朗。但是，這兩種方法對于嬰兒來說是無法做到的。

緩解寶寶耳痛最有效的方法就是吸吮。當(dāng)飛機(jī)起飛和開始降落時，機(jī)艙里的氣壓變化最大。這時給寶寶一個安撫奶嘴或者給他喂奶，讓他做吞咽動作，這樣可以幫助寶寶減輕耳膜壓力，緩解不適。

鼻塞或傷風(fēng)會增加耳朵產(chǎn)生不適的幾率。如果你的寶寶感冒或者耳朵發(fā)炎，那么在飛行之前要詢問醫(yī)生是否能給寶寶吃嬰兒鎮(zhèn)痛藥、解充血藥，或者考慮延遲旅行。

2噪音大，用耳塞

飛機(jī)機(jī)艙里的轟鳴聲大概為100分貝，起飛時的聲音更大。棉球或者小的耳塞可以幫助降低寶寶耳邊的分貝水平，使他更容易放松或者入睡。

3掌握系安全帶的正確方法

一般帶孩子的旅客登上飛機(jī)一坐下來就急忙將安全帶系好，然而，你的系法是否正確呢？大多數(shù)旅客會將安全帶拉長，將寶寶和自己一起系在一根安全帶內(nèi)，以為萬無一失。其實(shí)，這是十分危險的，一方面你和寶寶都不會很舒服，而另一方面，在飛機(jī)強(qiáng)烈顛簸等特殊情況時，由于大人與小孩的相互作用，很可能將寶寶擠傷。

正確的方法是：先將安全帶拉平整，然后在自己身上系好，最后抱緊寶寶。你的雙手是寶寶最舒適、最安全的保障。

4起飛和降落時不要讓寶寶睡覺

千萬記住在飛機(jī)起飛和降落時不能讓寶寶睡覺，因?yàn)樗邥r耳膜壓傷的可能性大為增加，所以一定要將孩子從睡夢中弄醒。

媽媽支招

寶寶哭鬧時要檢查寶寶是不是餓了或煩了，尿了或拉了，冷了或熱了？如果太亮了，那么就拉上窗簾試試；如果太悶了，就指給他看窗外的風(fēng)景或者飛機(jī)上的雜志；如果安全帶指示燈是亮著的，你可以抱著寶寶離開座位，在過道里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。有時，變換一下視野就能讓寶寶停止哭鬧。

Train火車

選擇坐火車出行，爸爸媽媽可以不必為駕駛安全費(fèi)心，但吵鬧的寶寶隨時會影響到周圍的乘客，旅途的心情完全取決于寶寶的表現(xiàn)。做好萬全準(zhǔn)備，保證你和寶寶有個輕松愉快的旅程！

行前準(zhǔn)備

圍嘴、手帕、濕巾、紙尿褲等，一個也不能少。建議混合喂養(yǎng)的媽媽們除帶足奶粉外，還要至少帶兩個奶瓶，以便在不能及時清洗消毒時替換使用。還要為寶寶帶上一兩件他心愛的玩具、故事書和適量的零食以打發(fā)在路上的無聊時光。

乘坐要點(diǎn)

1防止撞傷或摔傷

乘車時，可以讓寶寶在車廂中適當(dāng)走動，但一定要注意安全，對于小寶寶家長最好跟隨，防止寶寶撞傷或摔傷。

2警惕開水

不要放在寶寶能觸及的地方。更需要注意的是在遇到緊急停車時，要警惕水杯晃凍或掉下茶桌，防止寶寶被燙傷或砸傷。

3警惕孩子被拐騙

由于火車上人員混雜，媽媽們要注意寶寶的人身安全，不要讓孩子離開自己的視線范圍。在休息睡覺時，應(yīng)時刻保持警惕。

4嚴(yán)禁把手伸出窗外

如果乘坐的是可以開窗戶的火車，注意不要讓孩子將身體任何部位伸出火車的窗外，以免被外面的物品劃傷，或眼睛被風(fēng)吹進(jìn)沙子。

5不要讓寶寶單獨(dú)去洗手間

火車上衛(wèi)生設(shè)備相對簡陋，孩子單獨(dú)使用有危險。

6對孩子進(jìn)行安全教育

告訴他如果找不到爸爸媽媽應(yīng)該找穿制服的叔叔或阿姨。在車站時讓孩子緊跟父母，不要和父母分離。不要單獨(dú)和陌生人走，如果被陌生人硬抱走，要大聲呼救。

媽媽支招

乘坐臥鋪，寶寶要選擇好睡覺的方向，應(yīng)該頭朝通道的一端。因?yàn)橥ǖ赖目諝獗容^流通，氣溫較低，有利于睡眠。

Car 汽車

路途比較短的，可以選擇坐汽車外出。坐汽車需要注意的地方和乘坐火車基本相同，對于暈車的寶寶要提前采取措施。而自己開車則相對靈活些，寶寶不舒服了可以隨時?？浚⑶覠o論寶寶怎樣哭鬧也不會給其他人帶來困擾，也省去了來回搬運(yùn)行李的麻煩。但是節(jié)假日高峰期高速公路上堵車嚴(yán)重，寶寶可能會很不耐煩。

行前準(zhǔn)備

駕駛過程中，尤其是碰到堵車，如果寶寶需要什么恰巧車上沒有，就會很麻煩。所以奶粉、紙尿褲等必備用品一定要帶夠。另外，車內(nèi)放些零食、飲料、玩具，還有寶寶愛聽的兒歌CD，在寶寶不耐煩時拿出來哄哄他，也可以應(yīng)付一陣。

乘坐要點(diǎn)

1寶寶煩躁有策略

長時間的旅程，寶寶坐著也會累，尤其是坐在嬰兒安全座椅里，沒法自如活動，寶寶很容易不耐煩?？梢晕顾┝闶常蛘吣贸鏊矏鄣耐婢叨核?，盡量分散他的注意力。聽音樂是很不錯的方法，聽寶寶喜愛的兒歌集，然后爸爸媽媽和寶寶一起合唱，營造輕松愉悅的氣氛，寶寶也會忘掉疲倦。一旦寶寶哭得無法制止，可以停下車，給他喂喂奶，或者抱起他休息一下。

2多下車走動

如果路程較長，可能在你所有招數(shù)都用盡后寶寶又開始煩躁不安了。因此，盡可能每隔一兩個小時就讓寶寶下車活動一下，呼吸新鮮空氣。讓爸爸媽媽也休息一下，緩解駕駛疲勞。

媽媽支招

乘坐汽車時，如果半路寶寶大便了，很多媽媽會將滿是大便的紙尿褲或尿布放到塑料袋里，等到下車時扔掉，但事實(shí)上，即便封好口，還是會有臭味溢出，不僅影響到他人，自己也難受。市面上售有專門盛裝用后的紙尿褲的消臭袋，密不透風(fēng)的設(shè)計，可以為媽媽們解決這一尷尬的難題。