李 婷

（泰州實(shí)驗(yàn)學(xué)校，江蘇 泰州 225300）

在小學(xué)體育教學(xué)中，以體育游戲?yàn)橹饕呀?jīng)成為一種教學(xué)發(fā)展趨勢(shì)，在體育游戲中不僅能夠?qū)⒔虒W(xué)內(nèi)容融會(huì)貫通，更重要的是能夠激發(fā)學(xué)生的課堂積極性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，在體育教學(xué)中學(xué)而不厭。實(shí)驗(yàn)前，先對(duì)學(xué)生的體質(zhì)進(jìn)行測(cè)試，主要測(cè)試項(xiàng)目為身高、體重、肺活量、坐位體前屈、跳繩、50m跑、400m跑7個(gè)項(xiàng)目。在對(duì)泰州實(shí)驗(yàn)學(xué)生四年級(jí)5個(gè)班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行測(cè)試之后，選取體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)最為相近的2個(gè)班級(jí)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。在實(shí)驗(yàn)中，實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班的學(xué)生分別采用體育游戲的形式和傳統(tǒng)授課2種方式進(jìn)行教學(xué)，其中教學(xué)內(nèi)容按照教學(xué)大綱進(jìn)行，主要以四年級(jí)跑的單元教學(xué)內(nèi)容和跳的單元教學(xué)內(nèi)容為主，實(shí)驗(yàn)班的教學(xué)形式需要經(jīng)過(guò)教師精心設(shè)計(jì)各類相關(guān)的體育游戲進(jìn)行，傳統(tǒng)班即根據(jù)傳統(tǒng)的教學(xué)形式展開。實(shí)驗(yàn)后， 個(gè)班級(jí)的學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)重新進(jìn)行測(cè)試，將測(cè)試的數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比分析，從而總結(jié)出體育游戲授課對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的影響。

1 跑類教學(xué)內(nèi)容體育游戲設(shè)計(jì)

跑的教學(xué)內(nèi)容主要分為短距離跑和長(zhǎng)距離跑，短距離跑主要鍛煉學(xué)生的速度素質(zhì)、力量素質(zhì)及身體靈敏素質(zhì)，長(zhǎng)距離跑的練習(xí)主要對(duì)學(xué)生的耐力素質(zhì)、力量素質(zhì)、協(xié)調(diào)性及心肺功能有一定的提升。

1.1 短跑類體育游戲設(shè)計(jì)

1.1.1 游戲：抓尾巴 游戲準(zhǔn)備：每名學(xué)生自備紅領(lǐng)巾一條，設(shè)置出發(fā)線2條（順向間距5m），終點(diǎn)線1條（距離中間的出發(fā)線25m），線條順序?yàn)榈谝怀霭l(fā)線、第二出發(fā)線、終點(diǎn)線。（圖1）

游戲目標(biāo)：促進(jìn)學(xué)生的快速反應(yīng)能力和速度素質(zhì)的提升。

游戲方法：將學(xué)生成四列橫隊(duì)排布，平均分成4排，1、2排為一組，3、4排為一組，分2組進(jìn)行游戲。游戲雙方分立2條起點(diǎn)線后，將預(yù)先準(zhǔn)備好的紅領(lǐng)巾固定于腰后（可以輕松拉扯掉為宜）。當(dāng)教師發(fā)出開始口令后，游戲雙方同時(shí)出發(fā)，位于第1出發(fā)線的同學(xué)迅速追趕第2出發(fā)線出發(fā)的同學(xué)，并設(shè)法抓前面同學(xué)的紅領(lǐng)巾，直到?jīng)_過(guò)終點(diǎn)為止。完成游戲后，2隊(duì)從兩側(cè)有序回到隊(duì)伍中，下一輪交換出發(fā)位置。

游戲規(guī)則：按規(guī)則進(jìn)行，沖過(guò)終點(diǎn)線后不能再抓紅領(lǐng)巾。

圖1 場(chǎng)地示意圖

1.1.2 游戲：森林大冒險(xiǎn) 游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上設(shè)置各種障礙物若干。

游戲目標(biāo)：提高學(xué)生快速反應(yīng)及團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。

游戲方法：將學(xué)生平均分為多個(gè)組，每組選舉1名組長(zhǎng)，各小組按照指定路線穿越森林，小組成員相互配合，協(xié)同完成。

游戲規(guī)則：按照指定路線行進(jìn)，不得擅自脫離團(tuán)隊(duì)。

1.1.3 游戲：鐵燒餅（也適用中長(zhǎng)跑）游戲準(zhǔn)備：在一片較為平整的場(chǎng)地上繪制一個(gè)直徑為5m的圓圈。

游戲目標(biāo)：提高學(xué)生跑的能力，發(fā)展變相跑和變速跑能力，促進(jìn)心肺功能的改善與提高。

游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的2組，不同組的2人前后間隔一步，面向圓心對(duì)齊站立，形成雙層圓圈。在參加者中選出2人，一人逃跑、一人追擊。逃跑者與追擊者可以在圓圈內(nèi)外及各組之間任意穿插，追逐過(guò)程中，追擊者觸碰到逃跑者身體的任何部位，2人身份互換。當(dāng)逃跑者選擇了任何一組，并貼在了靠近圓心，即內(nèi)圈站立，者前方，逃跑者身份被該組遠(yuǎn)離圓心，即外圈站立者獲得，游戲繼續(xù)。

游戲規(guī)則：逃跑者必須貼在靠近圓心者前方才能解脫。逃跑者最多可以在圓圈外2m以內(nèi)活動(dòng)，超過(guò)界限按被抓處理。追逐者和逃跑者身份互換緩沖時(shí)間為3～5s，即新一輪追逐需要在3～5s后開始。

1.2 中長(zhǎng)跑類體育游戲設(shè)計(jì)

1.2.1 游戲：閃電快運(yùn) 游戲準(zhǔn)備：水、水杯、水瓶、水桶。

游戲目標(biāo)：提高學(xué)生的速度素質(zhì)和靈敏素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)和平穩(wěn)跑動(dòng)能力。

游戲方法：各參賽隊(duì)按照一路縱隊(duì)站在起跑線后，開始信號(hào)發(fā)出后，拿空杯在水桶中取水，以最快速度向折返點(diǎn)跑動(dòng)，將水倒入折返點(diǎn)處的水瓶處，返回起點(diǎn)將空杯交給下一名隊(duì)員，依次進(jìn)行。比賽時(shí)間為3min，各隊(duì)水瓶中水量多的隊(duì)伍名次列前。

游戲規(guī)則：每隊(duì)隊(duì)員必須嚴(yán)格按照規(guī)則，違反者罰停10s。

1.2.2 游戲：吹風(fēng)車（ 室內(nèi)游戲） 游戲準(zhǔn)備：將一架風(fēng)車規(guī)定在地面上，在距離風(fēng)車0.5m、1m、1.5m、2m處分別畫出站立線。

游戲目的：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高心肺功能。

游戲方法：將學(xué)生平均分為2組，前后站立。游戲開始，第1名學(xué)生站在0.5m處向風(fēng)車吹起，風(fēng)車轉(zhuǎn)動(dòng)1周加1分，可以退到1m處重復(fù)，如果不能使風(fēng)車轉(zhuǎn)動(dòng)即停止挑戰(zhàn)，本隊(duì)第2位同學(xué)開始挑戰(zhàn)，方法如同第一人，如果可以吹動(dòng)可以再向后退，同時(shí)分值提升，依次為1、2、3、4分。

游戲規(guī)則：參與者不得越線，身體任何部位越線都算作違規(guī)。

2 跳類教學(xué)內(nèi)容體育游戲設(shè)計(jì)

2.1 游戲：袋鼠跳跳跳

游戲準(zhǔn)備：氣壓較低的小足球、接力棒。

游戲目標(biāo)：提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)能力和跳躍能力。

游戲方法：將學(xué)生分為人數(shù)相等的4組，每組分為2個(gè)小隊(duì)，相距15m面對(duì)面站立。每隊(duì)第1人持接力棒，將小足球夾在兩踝之間。在比賽開始指令發(fā)出后，以袋鼠跳的方式向同組對(duì)面隊(duì)員跳去。對(duì)面隊(duì)員接到接力棒后，采用同樣方法進(jìn)行比賽，當(dāng)本隊(duì)最后一名隊(duì)員完成比賽時(shí)用時(shí)少的名次列前。

游戲規(guī)則：在袋鼠跳過(guò)程中，若球落地，必須在原地夾好后再進(jìn)行游戲，否則成績(jī)無(wú)效。

2.2 游戲：跑跳交替

游戲準(zhǔn)備：距離起跑線15m處，并排設(shè)置3個(gè)直徑為1m的圓圈，圈內(nèi)設(shè)跳繩1根。

游戲目標(biāo)：提高學(xué)生跳躍能力、發(fā)展學(xué)速度素質(zhì)和敏捷素質(zhì)。

游戲方法：將學(xué)生平均分為3隊(duì)，每隊(duì)呈縱隊(duì)列于起跑線上。開始信號(hào)發(fā)出后，各隊(duì)第一名同學(xué)快速向圓圈跑進(jìn)，進(jìn)圈后完成10次跳繩，將跳繩歸位，迅速跑回起點(diǎn)通過(guò)擊掌與下一名同學(xué)完成交接，按照規(guī)則依次進(jìn)行。最先完成比賽的隊(duì)伍獲勝。

游戲規(guī)則：跳繩結(jié)束后，繩子必須歸位，不得丟于圈外。兩人交接必須先擊掌。

3 授課形式

實(shí)驗(yàn)班教學(xué)形式按照?qǐng)D2進(jìn)行。

圖2 實(shí)驗(yàn)班教學(xué)形式

表1 實(shí)驗(yàn)班實(shí)驗(yàn)前后數(shù)據(jù)對(duì)比

表2 對(duì)照班實(shí)驗(yàn)前后數(shù)據(jù)對(duì)比表

4 實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的收集及對(duì)比

2個(gè)單元教學(xué)內(nèi)容完成后，對(duì)參加實(shí)驗(yàn)的2個(gè)班級(jí)重新進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)的收集。在測(cè)試的過(guò)程中，采用的測(cè)試方法和環(huán)境均與實(shí)驗(yàn)前相同，認(rèn)真完成數(shù)據(jù)的收集。完成數(shù)據(jù)的收集后，將各組數(shù)據(jù)進(jìn)行梳理，為了方便研究，將班級(jí)學(xué)生的數(shù)據(jù)取平均值，對(duì)采集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行比較分析。從得到的數(shù)據(jù)可以看出，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的體育課后，學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試均有提高。從表1、表2可以看出，實(shí)驗(yàn)班實(shí)驗(yàn)前后增長(zhǎng)比較高，對(duì)照班的各項(xiàng)指標(biāo)數(shù)據(jù)雖然有了提升，但與實(shí)驗(yàn)班相比，增長(zhǎng)比例相對(duì)較低。從生理特點(diǎn)進(jìn)行分析，四年級(jí)學(xué)生一般為9～10歲，注意力不夠集中，有意注意雖然有了一定的發(fā)展，但是很不完善，集中注意力時(shí)間較短，而且愛爭(zhēng)強(qiáng)好勝，同學(xué)之間容易產(chǎn)生比較心理。同時(shí)是身體發(fā)育最快的時(shí)期，身體素質(zhì)指標(biāo)均有提高，速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)為四年級(jí)學(xué)生的敏感時(shí)期，靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作較快。由此可見，以體育游戲的形式進(jìn)行授課，不僅能夠維持學(xué)生有意注意的時(shí)間，而且在游戲中能夠培養(yǎng)同學(xué)之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作及互幫互助的精神，同時(shí)也滿足了學(xué)生愛玩的心理，讓他們從內(nèi)心主動(dòng)積極地投入到體育課的鍛煉中。同時(shí)這一階段也是各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期，不僅能夠有效地提高身體素質(zhì)，也能為終身體育打好基礎(chǔ)。

5 結(jié) 論

5.1 體育游戲的教學(xué)更受學(xué)生的歡迎，通過(guò)體育游戲的教學(xué)更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，提高學(xué)生的速度、耐力、柔韌、靈敏性等身體素質(zhì)，同時(shí)提高學(xué)生心肺功能。

5.2 在小學(xué)四年級(jí)體育教學(xué)中，應(yīng)以體育游戲?yàn)橹?，在課堂中教師應(yīng)不斷探索體育游戲新形式，同時(shí)在游戲過(guò)程中教師應(yīng)以安全第一為前提，保障學(xué)生健康鍛煉。