夜間腿痛是兒童的常見病，但也常常會(huì)被家長(zhǎng)當(dāng)作“成長(zhǎng)之痛”。然而，夜間腿痛也許會(huì)是睡眠腳動(dòng)癥（RLS）的前兆。睡眠腳動(dòng)癥是睡眠期間腿無意識(shí)地不停地抽動(dòng)，而“成長(zhǎng)痛”只是腿抽筋。但是對(duì)于孩子們來說，分辨兩種癥狀并不是件容易的事情。美國(guó)威斯康星州醫(yī)學(xué)院的兒童睡眠醫(yī)生蘿拉為家長(zhǎng)提供了緩解兒童睡眠腳動(dòng)癥的方法：80%的研究?jī)和诜醚a(bǔ)充鐵質(zhì)后在接下來4個(gè)月內(nèi)癥狀明顯減輕，因此，補(bǔ)鐵會(huì)是緩解該病情的有效方法。但是在給孩子服用新的維生素或補(bǔ)充劑之前要聽從醫(yī)生指導(dǎo)。

讓孩子愛上蔬菜

孩子的吃飯問題讓很多父母頭疼，尤其是孩子不愛吃蔬菜，總讓父母擔(dān)心會(huì)導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不良或維生素缺乏。兒童喂養(yǎng)專家麥蘭妮為家長(zhǎng)支招，培養(yǎng)孩子愛吃蔬菜的好習(xí)慣：

1 讓蔬菜成為家庭便飯

每餐都準(zhǔn)備至少一道蔬菜。父母不要告訴孩子應(yīng)該吃哪個(gè)，多吃哪個(gè)，只要告訴孩子“今天我們家添了一種新菜品”，然后父母多吃蔬菜，孩子也會(huì)效仿。

2 蔬菜這樣吃

大多數(shù)孩子會(huì)用門牙去品嘗新的味道，這樣孩子只要吃一點(diǎn)點(diǎn)，就可以判斷自己喜不喜歡吃。但是這樣更容易讓孩子惡心、反感。當(dāng)孩子習(xí)慣了餐桌上有蔬菜時(shí)，要鼓勵(lì)他們用其他方式品嘗蔬菜。比如可以把蔬菜切成細(xì)條，讓孩子用虎牙或者槽牙用力咀嚼，這樣可以減少孩子吃蔬菜的不良反應(yīng)。

3 水不離桌

餐桌上準(zhǔn)備好寶寶的水杯，吃第一口蔬菜后可以讓寶寶用吸管喝一口水，幫助吞咽。不用吸管直接喝水不利于沖咽食物。

哮喘新誘因

家庭成員吸煙引發(fā)兒童哮喘的幾率在逐年下降，但是兒童哮喘的發(fā)病率卻在上升。研究人員發(fā)現(xiàn)，肥胖作為兒童哮喘病的發(fā)病因素對(duì)哮喘的影響在逐年上升。凱薩醫(yī)療機(jī)構(gòu)的一項(xiàng)新的研究對(duì)60萬名兒童做了跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)超重或肥胖兒童罹患哮喘的幾率比正常體重兒童高67%。研究者認(rèn)為，過多的脂肪引發(fā)的炎癥以及兒童胸腔負(fù)擔(dān)過重可能是導(dǎo)致哮喘的原因。超重兒童的哮喘癥狀可能更加嚴(yán)重，這就需要更多地使用藥物治療和更加密切的醫(yī)學(xué)觀察。如果你的寶寶超重了，要警惕孩子的咳嗽、氣喘、胸部疼痛或不愛運(yùn)動(dòng)等表現(xiàn)。

白噪音可能增加失聰幾率

促進(jìn)嬰兒睡眠的白色噪音機(jī)把年輕的父母從絕望的深潭里拯救出來，但是最近刊發(fā)在美國(guó)《兒科》雜志上的一項(xiàng)研究卻引發(fā)了對(duì)于白色噪音會(huì)增加?jì)雰菏攷茁实膿?dān)憂。研究者在3個(gè)距離不同的位置對(duì)14臺(tái)嬰兒催眠機(jī)進(jìn)行最大噪音水平測(cè)試，發(fā)現(xiàn)除1臺(tái)機(jī)器外，剩余13臺(tái)機(jī)器均超過醫(yī)院嬰兒室建議的最大噪音限度。德克薩斯州兒童醫(yī)院的凱特拉醫(yī)生認(rèn)為，這一研究引發(fā)很多關(guān)注，但也并沒有具體證明白色噪音機(jī)能夠引起聽力問題。但是在使用機(jī)器時(shí)也應(yīng)當(dāng)注意，把機(jī)器放在離寶寶大約2米遠(yuǎn)的地方，并將音量控制在較低水平。