班主任是一個(gè)班級的核心，是學(xué)生最為信賴和依靠的對象，也是學(xué)生健康成長和全面發(fā)展的重要領(lǐng)路人。心理健康教育工作是班主任工作中的核心內(nèi)容，班主任要在全面提升學(xué)生素質(zhì)和教育目標(biāo)的指導(dǎo)下順應(yīng)高中學(xué)生的心理健康發(fā)展，做好教育和疏導(dǎo)，積極溝通和交流，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

一、努力打造自己樂觀、自信、積極的良好形象

班主任從塑造自身形象開始，以自己良好的心理品質(zhì)感染學(xué)生，以自己積極樂觀的性格影響學(xué)生，以自己堅(jiān)強(qiáng)自信的性格引導(dǎo)學(xué)生，努力展現(xiàn)自己坦率真誠的品格、寬廣的胸襟、公正客觀的處世態(tài)度、忠誠敬業(yè)的精神。在與學(xué)生的相處中給他們以更多的無形影響，做到“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”。每個(gè)學(xué)生就會在潛移默化中受到班主任的影響，就會模仿班主任，實(shí)時(shí)獲得更為直接的正能量，這種心理健康教育工作是全面而持久的，能夠達(dá)到事半功倍的效果。

例如，班主任每天都將自己的衣服整理好，穿戴干凈整潔，給人以非常積極，對自己的生活非常認(rèn)真的感覺。展現(xiàn)的是表層服飾，體現(xiàn)的是生活態(tài)度，這種影響是有形而無聲的，學(xué)生看在眼里，就會影響他們的心理，從而能夠積極面對生活，從細(xì)節(jié)入手，認(rèn)真對待一切。在與學(xué)生交流過程中，不怨天，不尤人，積極樂觀，時(shí)刻都能夠體現(xiàn)一種積極向上的人生態(tài)度和充滿正能量的社會生活態(tài)度。這樣，能夠帶給學(xué)生更多的有形無聲、有形有聲的影響，帶給他們更為直接的感受，獲得持久的影響。

二、定期開展靈活有效的心理健康主題教育

高中班主任要善于利用每周的主題班會開展心理健康教育，針對高中學(xué)生的常見心理健康問題做好教育活動。結(jié)合他們的年齡和心理特點(diǎn)，開展挫折教育、人與社會關(guān)系教育、考試心理教育等。讓學(xué)生能夠更好地應(yīng)對各種困難挫折，學(xué)會各種處理問題的方法，也就能夠減少各種挫折感，提升承受能力，敢于面對各種問題，勇于承擔(dān)各種責(zé)任，就會變得更加積極、自信、堅(jiān)強(qiáng)，就會更有毅力。同時(shí)，健康主題教育也不能只限于課堂，充分發(fā)揮學(xué)生的智能手機(jī)功能，構(gòu)建微信心理健康教育平臺，為他們推送更多的心理健康教育鏈接和信息，讓學(xué)生能夠隨時(shí)受到教育，還能保持他們的實(shí)時(shí)互動，更有利于開展針對性心理健康教育。

三、做好與學(xué)生的積極溝通交流

在做好整體心理健康教育引導(dǎo)的同時(shí)，要突出工作的針對性，關(guān)注特殊群體和特殊學(xué)生。與學(xué)生積極溝通和交流，及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們存在的問題，隨時(shí)捕捉他們的心理發(fā)展不良傾向，以此來開展針對性指導(dǎo)，做好他們的思想教育工作。

例如，筆者在與學(xué)生的交流過程中，發(fā)現(xiàn)一個(gè)女生平時(shí)不愛表達(dá)，總是回避老師問題，也不愿意與更多的同學(xué)交流。她只和班上的劉麗交往，在與劉麗的交流中了解到她的父母離異，現(xiàn)在跟著母親生活。而母親又是每天打麻將，依靠前夫定期給女兒的撫養(yǎng)費(fèi)生活，對女兒生活和心理上幾乎沒有多少照顧。該女生悲觀消極，甚至流露厭世的情緒。之后，筆者對其多加觀察，多做交流，讓她認(rèn)識到父母的關(guān)系不能強(qiáng)求，每個(gè)人都無法選擇自己的父母，更不可能完全決定父母的生活，但可以選擇自己的生活，規(guī)劃好自己的人生，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。教師主動與她的父親取得聯(lián)系，讓其父親給予她更多的關(guān)愛多的父愛，讓女兒有更多的安全感和幸福感。教師還與她的母親聯(lián)系，分析女兒的心理狀況，獲得母親的支持。教師在以后的管理工作中，給予她更多的鼓勵(lì)。幾個(gè)月以后，她變得積極了，敢于表達(dá)了，也與同學(xué)多交流了，她已經(jīng)變得非常積極樂觀了，可見心理健康教育真是不能忽視。

總之，班主任一定要注重學(xué)生心理健康教育工作，采取有效策略，讓學(xué)生獲得更多的心理健康疏導(dǎo)，培養(yǎng)他們陽光、樂觀、向上的心理，強(qiáng)化他們的意志品質(zhì)，讓學(xué)生學(xué)會正確地看待生活、適應(yīng)社會，促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展。

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