（224214）江蘇省東臺(tái)市臺(tái)南鎮(zhèn)中學(xué) 陳曉玲

人生活在這個(gè)世上，難免會(huì)遇到各種各樣的壓力。面對(duì)壓力，有人選擇退縮，舉手投降；但也有人勇敢向前，化壓力為動(dòng)力，最終獲得成功。很顯然，我們應(yīng)該向后者學(xué)習(xí)。

問題是，怎樣才能讓壓力變?yōu)閯?dòng)力?

我覺得，首先要迅速調(diào)整心態(tài)。壓力來了，輕則讓人愁眉不展，重則讓人手足無措，甚至如泰山壓頂，讓你感到走投無路。這時(shí)候，人的心情一定很沮喪、恐懼。怎么辦？這時(shí)應(yīng)迅速調(diào)整心態(tài)，讓自己樂觀起來，畢竟，天無絕人之路，再大的困難，也有解決的辦法；再大的壓力，也有消失的時(shí)候。心態(tài)一旦改變，壓力往往就會(huì)消失一半。

其次，要積極尋求解決問題的辦法。既可以自己去分析面臨的難題，尋找突破口；也可向親人、朋友求救，請(qǐng)他們幫自己想辦法。“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”，一旦你看到一絲光亮，就會(huì)信心大增，就會(huì)義無反顧地向前邁進(jìn)。這時(shí)候，壓力就會(huì)減輕許多，甚至有瞬間轉(zhuǎn)化成前進(jìn)動(dòng)力的可能。怕就怕在壓力面前，自己一點(diǎn)兒不動(dòng)腦筋，坐等天上“掉餡兒餅”，那樣的話，壓力就很難得到消解，弄不好還會(huì)越來越重。

最后，要不停地給自己鼓勁兒、打氣，問題的解決，壓力的消除，往往不是一蹴而就的事，需要一個(gè)過程。而在這個(gè)過程中，壓力極有可能出現(xiàn)波動(dòng)，一會(huì)兒變小了，一會(huì)兒又似乎增大了。這時(shí)候，我們應(yīng)該用已經(jīng)取得的進(jìn)步，不時(shí)暗示自己，讓自己心中的希望不滅，前進(jìn)的腳步不停。只有信心不滅，那壓力就會(huì)源源不斷地轉(zhuǎn)換成動(dòng)力。

壓力也許是可怕的，但如果我們能巧妙地讓壓力變成動(dòng)力，那壓力就不怕，甚至還是一件好事呢！但愿我們每個(gè)人都能讓遭遇到的壓力變成前進(jìn)的動(dòng)力。

（指導(dǎo)教師：吳應(yīng)海）

點(diǎn)評(píng)

這篇議論文先亮出觀點(diǎn)：讓壓力轉(zhuǎn)變成動(dòng)力；然后圍繞“怎樣才能讓壓力變?yōu)閯?dòng)力”展開論述，從調(diào)整心態(tài)到主動(dòng)尋求解決問題的辦法，再到不斷鼓勵(lì)自己，逐層深入，說理透徹；最后進(jìn)行小結(jié)，再次點(diǎn)題，呼應(yīng)文首。全文短小精悍，渾然一體。