⊙文/付虹

不知從何時起，毫無征兆的皮疹、瘙癢、咳嗽、鼻涕、噴嚏甚至哮喘接踵而來……有些人是打出生起就受困于此，但越來越多的人卻是在成年之后的某一天開始罹患上述癥狀，無論哪一種，都說明你可能已經(jīng)是過敏體質(zhì)。好好一個人，怎么就成了過敏體質(zhì)了？一旦成了過敏體質(zhì)還有辦法調(diào)節(jié)嗎？

過敏體質(zhì)并非都來自遺傳

什么是過敏體質(zhì)？如果從免疫學(xué)角度來解釋，過敏體質(zhì)是指機(jī)體對外來入侵抗原產(chǎn)生一種異常的不恰當(dāng)?shù)拿庖叻磻?yīng)。所謂不恰當(dāng)，是說本來不應(yīng)該被當(dāng)成“敵人”的花粉、粉塵、堅(jiān)果、豆類甚至紫外線等，卻被免疫系統(tǒng)“誤判”，引起一系列免疫反應(yīng)，也就是文章一開頭提到的皮疹、瘙癢、咳嗽、鼻涕、噴嚏、哮喘等。

過敏這件事情大家都好理解，但一提到體質(zhì)，很多人就會想到遺傳因素，除了遺傳因素，越來越多的原本沒有過敏性疾病史的成年人也開始受困于各種過敏癥狀，花粉過敏、食物過敏、寵物過敏，更有甚者曬個太陽也會紫外線過敏。對于這些沒有家族過敏性疾病遺傳史的成人來說，又是如何從一個健康人，變成了“易致敏”的過敏體質(zhì)的呢？

以過敏性鼻炎的患病因素為例，2005年，相關(guān)醫(yī)院曾完成了一次過敏性鼻炎全國電話流行病學(xué)調(diào)查，當(dāng)時的過敏性鼻炎患病率為，11.1%；而到了2011年再次調(diào)查時，患病率已上升到17.6%。為了研究患病率為何上升如此之快，他們考察了二氧化硫、二氧化氮、PM10、大氣溫度、濕度及人均年收入等多個因素與過敏性鼻炎的關(guān)系，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，空氣中的二氧化硫與過敏性鼻炎有重大聯(lián)系，上述案例至少說明空氣污染成為了誘發(fā)過敏體質(zhì)的一大重要因素。

成人過敏體質(zhì)多與生活習(xí)慣有關(guān)

而實(shí)際生活中，導(dǎo)致越來越多的人成為過敏體質(zhì)的又何止一個空氣污染因素。

飲食方面，物質(zhì)極大豐富的同時，人們攝入的食物種類也在不斷增加，食物誘因居高不下。協(xié)和醫(yī)院對907例嚴(yán)重過敏反應(yīng)患者進(jìn)行的研究顯示，在引發(fā)嚴(yán)重過敏反應(yīng)的因素中，食物誘因高達(dá)77%，且與歐美常見的堅(jiān)果、花生、魚、貝類誘因不同，中國人誘發(fā)嚴(yán)重過敏反應(yīng)的食物依次是小麥、水果與蔬菜、豆類、花生以及堅(jiān)果。其中小麥誘發(fā)了57%的嚴(yán)重過敏反應(yīng)，而水果蔬菜類傾向于引起輕中度過敏。

另一方面，生活環(huán)境的改變，生活節(jié)奏的加快，也讓很多成年人不得不面對更多的壓力，熬夜加班、應(yīng)酬成為生活常態(tài)，久坐懶怠，缺乏運(yùn)動。長此以往，身體超負(fù)荷，過敏體質(zhì)也就順理成章，悄然而至。有些激烈的過敏癥狀平時可能還不太會顯現(xiàn)，一旦受到外界誘因引發(fā)，比如換季花粉、霧霾、寵物聚集等，便以“燎原之勢”，一發(fā)而不可收拾。

“過敏或就快過敏”不是一句兒戲

根據(jù)中華醫(yī)學(xué)會變態(tài)反應(yīng)學(xué)分會調(diào)查與估算，中國成人的過敏性鼻炎患者數(shù)已高達(dá)1.5億人。而夏秋季花粉過敏癥患者除了有鼻結(jié)膜炎之外，發(fā)展成哮喘的風(fēng)險高達(dá)50%。世界衛(wèi)生組織估計，全球約有3億人患有哮喘，其中50%以上的成人患者和至少80%的兒童哮喘患者均由過敏因素誘發(fā)，每年超過25萬人死于哮喘。

“過敏性疾病是新世紀(jì)的流行病?！弊钚陆y(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，過敏性疾病已經(jīng)成為世界第六大疾病，在近30年間，過敏性疾病的患病率至少增加了3倍，涉及全世界22%的人口。這意味著，全球每5個人中，就有一人患有過敏性疾病。曾有人在微信里戲言，“你不是已經(jīng)過敏，就是正在趕往過敏的路上?！比缃窕仡^看，這其中更多了幾分一語成讖的意味。