高凌波，呂丕寶

（1.山東省淄博市周村區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校，山東淄博 255300；2.山東省淄博市文昌湖旅游度假區(qū)范陽(yáng)中學(xué)，山東淄博 255000）

引 言

目前，中學(xué)生的心理健康問(wèn)題已經(jīng)引起社會(huì)的廣泛關(guān)注，得到了教育主管部門(mén)的高度重視。隨著社會(huì)的發(fā)展，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力也越來(lái)越大，隨之產(chǎn)生各種心理負(fù)擔(dān)，造成心理問(wèn)題，使學(xué)生的身心健康受到嚴(yán)重影響。幫助學(xué)生建立良好的心理素質(zhì)和健全的人格，已刻不容緩。下面筆者就班級(jí)管理中如何滲透心理健康教育談一點(diǎn)粗淺的認(rèn)識(shí)。

一、班級(jí)管理中滲透心理健康教育的意義

我國(guó)新課改實(shí)施多年，對(duì)教師的教育理念提出了挑戰(zhàn)，教師不再單純地將預(yù)先組織好的知識(shí)傳授給學(xué)生，而是要充當(dāng)指導(dǎo)者、合作者和助手的角色，與學(xué)生共同經(jīng)歷知識(shí)探究的過(guò)程，共同成長(zhǎng)，真正起到“傳道、授業(yè)、解惑”的作用。所謂心理健康教育，是指根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用心理科學(xué)的理論、技術(shù)和方法，有目的、有計(jì)劃、有步驟地通過(guò)多種形式及途徑，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)和健全的人格，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。

現(xiàn)在的新課改正努力改變這一點(diǎn)。新課標(biāo)指出：“在教學(xué)中，要面向豐富多彩的社會(huì)生活，開(kāi)發(fā)和利用學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)，選取學(xué)生關(guān)注的話(huà)題，圍繞學(xué)生在生活實(shí)際中存在的問(wèn)題，幫助學(xué)生理解和掌握社會(huì)生活的要求和規(guī)范，提高社會(huì)適應(yīng)能力?！币虼?，在教學(xué)中，教師一定要選取現(xiàn)實(shí)社會(huì)中有價(jià)值、有意義的人或事與學(xué)生共同討論，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注社會(huì)，明辨是非，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；也可下載一些與教學(xué)有關(guān)的社會(huì)事件，讓學(xué)生觀(guān)看；條件允許的情況下，還可以組織學(xué)生走出學(xué)校，參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，到社會(huì)中去觀(guān)察、收集素材。教師既要將社會(huì)生活引入課堂，也要主動(dòng)走出課堂，從現(xiàn)實(shí)生活實(shí)際中尋找教育素材，引導(dǎo)學(xué)生建構(gòu)正確的思想觀(guān)、道德觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。

二、注重管理方法 幫助學(xué)生樹(shù)立自信

心理健康教育就是要培養(yǎng)學(xué)生的健全人格，弘揚(yáng)正能量，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，充分發(fā)揮其心理潛能和創(chuàng)造性，提高其心理健康水平[1]。在班級(jí)管理中滲透心理健康教育，就是有意識(shí)地運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法，在傳授學(xué)生知識(shí)、技能的同時(shí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行一些心理健康教育和疏導(dǎo)，幫助學(xué)生形成健全的人格。這就要求教師在班級(jí)管理中，有目的、有計(jì)劃地利用心理學(xué)理論，充分利用各種教學(xué)資源，凈化學(xué)生生活和心理環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，使學(xué)生在提高學(xué)習(xí)成績(jī)的同時(shí)，也提高情感認(rèn)知和行為水平，解決學(xué)生在學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)中遇到的心理困惑和煩惱，幫助學(xué)生找回自信，提升自信心，讓學(xué)生相信自己有能力做好任何一件事情，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)、快樂(lè)成長(zhǎng)。

自卑感是一種負(fù)能量，是生活和學(xué)習(xí)中的絆腳石，如果不及時(shí)處理，將會(huì)影響學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，甚至傷害身心健康。因此，班級(jí)管理中，教師的首要任務(wù)是幫助學(xué)生樹(shù)立自信心，克服自卑感。在課堂上有一種現(xiàn)象，就是在教師提問(wèn)時(shí)，學(xué)習(xí)好的學(xué)生總是神采奕奕，積極發(fā)言；學(xué)習(xí)差的，總是低下頭，不敢直視黑板和教師，害怕教師點(diǎn)名叫起來(lái)回答問(wèn)題，即便是回答對(duì)了也是斷斷續(xù)續(xù)，聲音細(xì)若蚊蚋，不敢大聲回答，說(shuō)白了就是不自信。因此，教師就要有意識(shí)要求這些學(xué)生在回答問(wèn)題時(shí)，大聲喊出來(lái)，無(wú)關(guān)對(duì)錯(cuò)，要自信?；卮鹫_時(shí)，教師要給予充分肯定，使學(xué)生看到努力帶來(lái)的進(jìn)步，增加自信心；同時(shí)，也要告誡全班，回答錯(cuò)了其他同學(xué)不能夠起哄，避免進(jìn)一步傷害學(xué)生的自尊。

在班級(jí)管理中滲透心理健康教育要因人而異、對(duì)癥下藥，建立健全學(xué)生心理健康檔案。對(duì)成績(jī)中等的學(xué)生應(yīng)給予成功教育、勵(lì)志教育，有進(jìn)步就要多鼓勵(lì)多表?yè)P(yáng)，讓學(xué)生看到自己的進(jìn)步，獲得成功的喜悅，從而提高其學(xué)習(xí)的積極性；對(duì)成績(jī)好的學(xué)生應(yīng)給予挫折教育，多“打擊”多“敲打”，幫助他們客觀(guān)看待自我，戒驕戒躁，避免沾沾自喜，正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)；對(duì)后進(jìn)生多幫助，搞好班級(jí)團(tuán)結(jié)，構(gòu)建和諧班集體。

三、教師要不斷學(xué)習(xí)，完善自我，提高自身的道德修養(yǎng)和心理健康水準(zhǔn)

只有高素質(zhì)的教師才能實(shí)施高效的教育，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。首先，作為一名人民教師，其心理素質(zhì)和行為必然影響其教育行為。教師只有具備健全的人格、樂(lè)觀(guān)的情緒和良好的心理素質(zhì)，才能去教育和感染學(xué)生。因此，教師必須不斷充電，認(rèn)真學(xué)習(xí)心理學(xué)理論知識(shí)，提高管理和教學(xué)藝術(shù)，提升自身的心理調(diào)節(jié)能力，保持積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，避免將家庭和生活中的壞情緒帶入學(xué)校、課堂，影響學(xué)生，給學(xué)生心理上造成傷害。在課堂上，教師要冷靜地處理班級(jí)中的不良事件，掌控自己的情緒，多鼓勵(lì)、多表?yè)P(yáng)、多提醒、多暗示，少批評(píng)、少呵斥，尤其是在班級(jí)或人多的地方，更要注意批評(píng)教育的方式方法，避免傷害到學(xué)生的自尊。

其次，教師要克服偏愛(ài)思想，做到一視同仁地對(duì)待每一位學(xué)生。在教學(xué)中，教師要?jiǎng)?chuàng)設(shè)輕松的課堂氛圍，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)學(xué)的心態(tài)。心理學(xué)研究表明：如果學(xué)生在生活中的體驗(yàn)主要是緊張、壓抑、頹廢、沮喪的，那么他就容易出現(xiàn)各種心理問(wèn)題、心理障礙，甚至心理疾病。由此可見(jiàn)，創(chuàng)設(shè)愉快和諧、民主平等的課堂氛圍是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的重要一環(huán)。長(zhǎng)期以來(lái)，教師在學(xué)生的面前總是“不茍言笑”的嚴(yán)師形象，課堂上以教師為中心，圍繞著教師轉(zhuǎn)，體現(xiàn)不出學(xué)生的主體地位。久而久之，學(xué)生便失去學(xué)習(xí)的動(dòng)力和興趣，開(kāi)始“厭學(xué)”。如何才能建立平等、民主的課堂關(guān)系，使學(xué)生保持樂(lè)學(xué)的心態(tài)，這是教師要認(rèn)真思考的一個(gè)課題。筆者認(rèn)為，教師要保持愉快的心情。教師心情的好壞可以直接影響到學(xué)生，教師積極樂(lè)觀(guān)的心情可以感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生進(jìn)入興奮狀態(tài)，使得學(xué)生產(chǎn)生愉快的心情，提高學(xué)習(xí)的積極性。在課堂上，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和活躍程度和教師的教學(xué)方式、面部表情、聲音語(yǔ)調(diào)有著直接的關(guān)系。教師和顏悅色、笑容可掬，學(xué)生就會(huì)親近老師，愿意上他的課，課堂互動(dòng)性就好；反之，教師表情嚴(yán)肅，一本正經(jīng)，學(xué)生感到“懼怕”，聽(tīng)課也就無(wú)精打采，昏昏欲睡，學(xué)習(xí)效果可想而知。教師輕松愉快的情緒、期待信任的眼神、自然親昵的動(dòng)作還會(huì)使學(xué)生備受鼓舞，產(chǎn)生愉悅的心理體驗(yàn)，有助于學(xué)生提高學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)效率。信息時(shí)代的學(xué)生接受新事物快，有自己的觀(guān)點(diǎn)和見(jiàn)解，希望教師能理解他們，尊重他們的人格。

在班級(jí)管理中，教師要了解學(xué)生各種年齡段的心理發(fā)展規(guī)律，要了解學(xué)生的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)等心理活動(dòng)，并積極與家長(zhǎng)溝通，取得家長(zhǎng)配合，幫助學(xué)生樹(shù)立自信，使其健康快樂(lè)成長(zhǎng)。

結(jié) 語(yǔ)

總之，中小學(xué)生的心理正處于不斷發(fā)展、逐漸成熟之中，渴望被尊重、理解和鼓勵(lì)。對(duì)學(xué)生提出的問(wèn)題，哪怕是一些看來(lái)極為幼稚的問(wèn)題或想法，只要是通過(guò)自己的思考得出來(lái)的結(jié)論，都應(yīng)該及時(shí)給予肯定。如果教師能結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)，利用恰當(dāng)?shù)墓芾矸椒?，就可以有效地?duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。在班級(jí)管理過(guò)程中，只有把健康的正能量傳播給學(xué)生，才能使學(xué)生真正受益。

[參考文獻(xiàn)]

[1] 閆梅.在班級(jí)管理中滲透心理健康教育的思考[J].校園心理,2017,15(06):463-464.