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別高估你的自制力

2018-11-15 05:11巴別塔上原創(chuàng)
愛你 2018年6期
關(guān)鍵詞:頭懸梁錐刺股小高

■ 巴別塔上(原創(chuàng))

你也有一個強(qiáng)大的競爭對手,叫“別人家的孩子”吧?他們沒有三頭六臂,卻會七十二種解題方法,并非愛因斯坦轉(zhuǎn)世,沒有吃過哆啦A夢的記憶面包,也沒有見他們“頭懸梁,錐刺股”地學(xué)習(xí),卻能隨口報出讓你頭疼得不行的數(shù)學(xué)題的答案。

住在我們小區(qū)的“別人家的孩子”是小高哥哥。年級第一、鋼琴十級、各種競賽大獎,他包攬的每一項榮譽(yù)我都能倒背如流。沒辦法,誰讓他的名字總出現(xiàn)在我家的餐桌上呢。

“你總說你學(xué)習(xí)不好是因為貪玩,可你看小高,人家在家都沒看過書,照樣成績好?!眿寢尶偸沁@么說我。

我不是不想好好學(xué)習(xí),可我似乎天生就沒有學(xué)霸級的自制力。就說這個寒假吧,我買了一大摞新書堆在房間,計劃在寒假看完,眼看著寒假過去大半個月了,愣是一頁都沒有翻。

說起來你可能不信,是手機(jī)先誘惑我的。“要克服惰性心理,增強(qiáng)自制力啊。”我總是這樣告訴自己。我做過每周計劃,寫過每日時間表,嘗試過獎勵機(jī)制,每天都發(fā)誓要好好學(xué)習(xí),可每到走進(jìn)房間要開始學(xué)習(xí)時,我就鬼使神差地拿起手機(jī),開始漫無目的地瀏覽網(wǎng)頁。翻翻微信公眾號,刷刷微博,不知不覺就完成了“坐在書桌前玩手機(jī)三小時”的“目標(biāo)”。

學(xué)習(xí)計劃越堆越高,學(xué)習(xí)的斗志卻越來越低下。沮喪的我跑去向小高哥哥尋求幫助。

“家里誘惑這么多,是我也學(xué)不下去啊?!毙「吒绺缏犃宋业睦Щ蠛蠊笮?,“為什么要逼著自己在有手機(jī)和電腦的地方學(xué)習(xí)呢?反正我沒有這個自制力,何必和自己過不去呢?”

“那怎么辦?”我吃驚地問。

“為什么一定要考驗自己的自制力呢?”小高哥哥說,“重要的是怎樣才能學(xué)到知識,而不是讓自己發(fā)現(xiàn)自己可以有多努力。我知道在手機(jī)和書本中選的話我也會選擇手機(jī),所以我要學(xué)習(xí)的時候就把手機(jī)放在家里,然后去教室或者圖書館,把自己和誘惑隔絕開。”

原來小高哥哥也會或多或少地受到外界的誘惑,可他不把大把時間花在和自己較勁上,而是繞開手機(jī)這一學(xué)習(xí)“攔路虎”,給自己一個更適合學(xué)習(xí)的環(huán)境。這樣既能高效率地學(xué)習(xí),也不至于陷入“我自制力太差”的內(nèi)疚情緒里。

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