宋云萍

(南京師范大學，江蘇 南京 210000)

一、學業(yè)拖延與手機app使用情況

隨著智能手機的普及以及app市場的蓬勃發(fā)展，生活中出現(xiàn)了各種各樣的app，比如游戲類(王者榮耀、飛車等)、聊天社交類(qq、微信等)、購物生活類(淘寶、美團等)、新聞資訊類(今日頭條、網易新聞等)、工作學習類(理財軟件、百詞斬等)、音樂視頻類(qq音樂、愛奇藝等)，這些app迅速侵占了我們的生活。大學生是空余時間較多的群體，不少人在手機app上花費大量時間。比如利用購物軟件買東西，利用音樂視頻軟件游戲放松娛樂，利用聊天社交軟件與遠方甚至周圍的同學朋友溝通交流……手機app已然成為我們生活中不可或缺的一部分，豐富了我們的生活但也占據(jù)了很多時間。

與此同時，越來越多的大學生群體在抱怨自己有“拖延癥”，說自己課后任務不能及時完成、考試復習不能及時，更有同學日常生活中的許多事情都要拖延到最后時刻去做，給同學們帶來了許多不必要的苦惱。拖延，是指在開始或完成一項內隱或外顯的活動時實施有目的的推遲的活動；拖延使個體在最后期限內無法完成任務，或者在最后期限內才剛剛啟動任務[1]。關于拖延，不同的學者各有其獨特的觀點。Steel認為，拖延是一種非理性行為，即使個體預期到拖延會導致不好的后果，仍會拖延學習任務[2]。相反，F(xiàn)errari團隊認為拖延是一種理性行為。他將拖延分為回避型拖延和喚醒型拖延，前者拖延學習任務是為了自我價值保護；而后者拖延則是為了體驗到學習沖刺帶來的快樂感受[3]。學業(yè)拖延是一種復雜的心理現(xiàn)象，包括認知、情感和行為，學者從不同的理論角度對此進行界定，但大多數(shù)研究者都強調，學業(yè)拖延應滿足三條標準：拖延、不必要、不良后果[4]。

因此，了解學業(yè)拖延與手機app使用情況是否相關非常有必要。二者間的相關能讓人們進一步認識到個體應該養(yǎng)成良好的習慣，合理使用手機、合理安排工作學習，度過高質量的大學生活。

二、研究方法

(一)研究對象

本次研究采用問卷星，對全國部分大學生進行問卷調查，共收集163份問卷，剔除2份無效問卷，剩余有效問卷161份，包括山西、河北、江蘇、海南等地。

(二)研究工具

1.PASS拖延量表

本次研究使用了PASS拖延量表。量表分為兩個分量表，量表一可得大學生學業(yè)的拖延程度，量表二可得大學生的拖延原因。其中，量表一，在測評學生在撰寫學期論文、復習備考、完成每周的課程作業(yè)、學業(yè)管理任務、參與任務、平時在學校的行為這6個方面的學習拖延程度、學習拖延帶來的個體壓力及個體改變學習拖延的愿望。量表二旨在測評學習拖延的成因；該部分給出了延遲提交學期論文這一情景，要求學生從擔心失敗、完美主義、缺乏自信等13個方面評判原因[5]。量表一的回答采用5級計分，分值越高，程度越強[6]。據(jù)Solomon和Rothhlum的研究結果顯示，將6種任務的拖延程度分數(shù)相加得到的總體學業(yè)拖延程度，分數(shù)越高說明總體學業(yè)拖延越高[7]。

2.大學生手機app使用時長調查表

本次研究還采用了大學生手機app使用時長調查表，對不同種類app使用時間做詳盡調查。用以展示大學生使用app的頻率高低以及具體使用時間。

(三)施測與數(shù)據(jù)分析

研究通過問卷星軟件向大學生發(fā)放問卷，采用自愿原則回答。并對問卷逐一審查，篩選其中答案重復率過高的問卷作為無效問卷予以剔除。對有效數(shù)據(jù)使用Spss25.0進行統(tǒng)計。

三、研究結果

(一)大學生學業(yè)拖延總體狀況

表1 拖延總體情況分析

將PASS問卷第一部分下6個項目的1、2小題相加，得個體拖延程度分布在12-60之間，將這一數(shù)據(jù)范圍平均分為三個層次：12-28分，29-44分，45-60分。

由表1可得，在大學生群體中，學業(yè)拖延現(xiàn)象普遍存在，61.5%的學生得分在29-44間，得分在12-28間的人數(shù)占26.1%，得分在45-60間的人數(shù)占12.4%?？梢娡涎蝇F(xiàn)象在大學生群體中是一個值得重視的問題。

(二)大學生手機app使用情況

表2 手機app使用情況分析

通過分析可以看到，社交類app的使用時間最多，平均得分達2.53分；剩余8種類型的app使用情況，平均分在1以上，說明人們的平均使用時間在0-1小時。

(三)學業(yè)拖延與手機app使用情況的相關分析

1.學業(yè)拖延與手機app使用情況的描述性分析

表3 學業(yè)拖延與手機app使用情況的描述性分析

2.手機使用情況與學業(yè)拖延程度的相關分析

表4 手機使用情況與拖延程度的相關(r)

由表4中數(shù)據(jù)可知，手機使用情況與學業(yè)拖延程度的相關不顯著(r=0.147，P>0.05)。

3.學業(yè)拖延與不同類型手機app的相關分析

表5 學業(yè)拖延與不同類型手機app的相關(r)

注：**：p<0.01；*：p<0.05。

由表5中數(shù)據(jù)可知，學業(yè)拖延程度與購物外賣類app的相關系數(shù)r=0.244(P<0.05)，存在正向相關。學業(yè)拖延程度與支付類app的相關系數(shù)r=0.229(P<0.05)，存在正向相關。學業(yè)拖延程度與學習類app的相關系數(shù)r=-0.229(P<0.05)，存在負向相關，學業(yè)拖延程度與其他類app相關不顯著。

四、學業(yè)拖延與手機app的使用的關系分析

據(jù)本文的調查顯示，大學生使用手機時間很長，其中，社交類app使用時間最長，每天使用時間在3-4小時間；音樂視頻類使用時間次之；第三是信息類app。由此可見手機是高校學生消遣娛樂的主要方式，占據(jù)了較多時間。另外，學業(yè)拖延的情況普遍存在，學業(yè)拖延得分在25-44間的學生達到了61.5%，二者之間未發(fā)現(xiàn)顯著相關(r=0.147，P>0.05)，但呈現(xiàn)出拖延程度較高，同時手機依賴程度也較高的現(xiàn)象。

學業(yè)拖延與學習類app存在負向相關(r=-0.214，P<0.05)。通常，愿意花大量時間使用手機app學習的人自律性較強，對自己的課業(yè)有合理的規(guī)劃，學業(yè)拖延程度弱。學業(yè)拖延程度與購物外賣類app(r=0.244，P<0.05)、支付類app存在正相關(r=0.229，P<0.05)。隨著網絡電商的發(fā)展，淘寶、聚美等電商不間斷的折扣優(yōu)惠活動吸引著人們網絡購物，電商所提供的巨大的信息量，使得人們更容易沉溺其中，造成拖延。支付類app與購物類app被相伴隨使用，人們在購物的同時產生支付，因此二者存在相似的相關。學業(yè)拖延與游戲類app存在正相關。人們多在逃避緊張任務或打發(fā)無聊時間的時候會玩，造成拖延。游戲的關卡設計，容易激發(fā)人們的好奇心與求勝心，占用大量時間，造成其他主要任務的拖延。因此，偏好使用游戲類app的人可能傾向拖延。

因此，偏愛使用購物外賣類app的人，傾向拖延，偏愛使用學習類app的人，傾向于不拖延，由此證明不同類型app的使用頻率可以反映個人的拖延程度。