眾所周知，母乳哺養(yǎng)對孩子的健康有很多益處，而最近的研究表明母乳喂養(yǎng)對母親自身也有一系列好處?？八_斯大學(xué)和斯坦福大學(xué)的研究人員今年8月22日在《美國心臟協(xié)會(huì)雜志》（Journal of the American Heart Association）上發(fā)文表明，母乳喂養(yǎng)可以降低絕經(jīng)后婦女中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

在這項(xiàng)研究中，研究人員分析了約8萬名來自女性健康計(jì)劃觀察研究的數(shù)據(jù)，這是一項(xiàng)大型持續(xù)的美國全國性研究，跟蹤了1993～1998年被招募的絕經(jīng)后婦女的醫(yī)療事件和健康習(xí)慣。在這項(xiàng)分析中，所有女性都生過一個(gè)或多個(gè)孩子，58%的女性曾進(jìn)行過母乳喂養(yǎng)。在這些婦女中，51%的人母乳喂養(yǎng)1～6個(gè)月，22%母乳喂養(yǎng)7～12個(gè)月，27%母乳喂養(yǎng)13個(gè)月或以上。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)時(shí)間越長，將來患中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)越低。由于此項(xiàng)研究數(shù)據(jù)較大，這些結(jié)果足以顯示母乳喂養(yǎng)的效果顯著。不過需要注意的是，這項(xiàng)研究是觀察性的，它不能在母乳喂養(yǎng)和降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)之間建立因果關(guān)系。

目前，美國兒科學(xué)會(huì)和世界衛(wèi)生組織建議純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月，持續(xù)母乳喂養(yǎng)一年或更長時(shí)間。美國心臟協(xié)會(huì)建議母乳喂養(yǎng)12個(gè)月，從4～6個(gè)月開始向其他營養(yǎng)來源過渡，以確保飲食中有足夠的微量營養(yǎng)素。