大家好，我是新青年丁寧，一個(gè)乒乓球運(yùn)動(dòng)員。面對(duì)挫折，是我從5歲加入體校開始的一門必修課?？蛇@件事兒，并沒有因?yàn)槲摇敖?jīng)驗(yàn)豐富”，就變得簡單一點(diǎn)兒。2010年，在莫斯科的世乒賽團(tuán)體決賽中，我是球隊(duì)的主力，我輸給了馮天薇，中國隊(duì)最終敗給了新加坡隊(duì)。那一年我20歲，第一次擔(dān)當(dāng)女團(tuán)主力。我的教練被下調(diào)到二隊(duì)，網(wǎng)上到處是我輸球哭了的照片兒。當(dāng)時(shí)我覺得，這就是我人生中最大的一個(gè)坎兒了，可是我錯(cuò)了。不僅是輸，而且是在巔峰對(duì)決中一敗涂地。后來的很長一段時(shí)間，我把自己封閉起來，不愿意和任何人對(duì)話，覺得所有人的鼓勵(lì)、支持和信任，都是同情。我抗拒每天的訓(xùn)練，在之后許多的比賽里打得亂七八糟。有一天，我哭著給媽媽打電話，問她：“為什么我要打乒乓球？為什么我不可以像別的女孩一樣？”我覺得自己就像個(gè)在黑暗中迷了路的孩子，不停地找，卻找不到回家的方向，找不到光?；貒?，每天的訓(xùn)練都特別地痛苦，早上醒來第一個(gè)念頭就是不想去，不愿意拿起球拍?？晌腋约赫f：“今天我去練一堂，哪怕明天我不練了，至少，我今天往前挪了一步?！本瓦@樣，我在失敗的黑暗里，或慢或快，走了好幾年。2016年，又是在奧運(yùn)會(huì)女單決賽上，我遇到了2012年的對(duì)手——我的隊(duì)友李曉霞。這一次我贏了，所有人都說，四年前的那次失敗，丁寧該放下了吧。所有人都覺得，里約奧運(yùn)會(huì)的那枚金牌，是我戰(zhàn)勝挫折的節(jié)點(diǎn)?？墒侨绻麊栁?，我反而很難說，是在哪一個(gè)點(diǎn)，自己走出來了。我覺得，這是面對(duì)挫折的時(shí)候最殘酷的一件事兒：人們只看到你的摔倒和爬起，但你很難去告訴別人，在摔倒和爬起之間，你走過了多么漫長的一段路。很多人在你耳邊說：“沒關(guān)系，丁寧，加油??！”可是反反復(fù)復(fù)、持久不愈的疼痛，還是你自個(gè)兒承擔(dān)，就好像有一個(gè)繭困住了我，我并不覺得自己是用巨大的能量，讓它一瞬間炸裂。

我其實(shí)花了很長很長的時(shí)間，在繭里不斷地蛹動(dòng)、再蛹動(dòng)，一次不行，兩次，兩次不行，三次，五十次，一百次……突然有一天，我發(fā)現(xiàn)，哎？好像這個(gè)繭松了。教練說：“丁寧，你要做到心如磐石。”可是，無數(shù)次比賽的勝負(fù)在全國乃至全世界的關(guān)注下被放大。磐石，哪有那么好當(dāng)！很多人說，90后是自我的一代，是在乎快樂超過榮譽(yù)的一代?？晌矣X得，我們?yōu)閲鴳?zhàn)的決心從來沒有弱化，身上的擔(dān)子也更重了。不管你愿不愿意，你賽場(chǎng)之外的行為也成為了焦點(diǎn)，你吃什么穿什么喜歡什么，都可能影響另一個(gè)年輕人甚至一群年輕人的選擇。而今天，我想大聲告訴和我一樣的青年一句“反雞湯”的話——放心吧，當(dāng)你越過一個(gè)坑，前頭還有更大的坑在等著你。我從莫斯科的坑爬出來，才多久，又掉入了倫敦的坑。現(xiàn)在，我爬出來了，對(duì)吧？可未來，我肯定還會(huì)遇到更大的坑。比如，我今年28歲了，退役后要做些什么？我還能像在球場(chǎng)上那樣如魚得水嗎？我從來不敢對(duì)這件事盲目樂觀。

在我看來，人生就是一個(gè)坑接著一個(gè)坑，咱多半不可能全都優(yōu)雅漂亮地跳過去，還得摔進(jìn)去，再自個(gè)兒爬出來。絕大多數(shù)的時(shí)候，我們爬很長時(shí)間都爬不出去，然后就會(huì)自我否定。但是其實(shí)我特別想說，越難的時(shí)候，越要看到自己每一點(diǎn)細(xì)微的努力和改變。你憑著這股韌勁兒，不斷掙扎，某一天就忽然發(fā)現(xiàn)自己換了一個(gè)人，變得更平靜，也更有力量。

體育精神，不只是輸贏，就像奧運(yùn)冠軍，不只是金牌。我是90后，我只相信，黑暗中，不要停下腳步，要自己去尋找光。人生怎么發(fā)球，我都接。

【素材解讀】

丁寧，國家乒乓球女隊(duì)隊(duì)長。這是她曾經(jīng)的一篇演講稿。丁寧是中國女乒領(lǐng)軍人物，是軟萌俏皮的鄰家女孩。一些人認(rèn)識(shí)她，因?yàn)閭惗貖W運(yùn)失金的潸然淚下；更多人記住她，因?yàn)槔锛s奧運(yùn)奪金的喜極而泣。競技場(chǎng)上努力去贏，生活中學(xué)會(huì)面對(duì)輸。在爭奪“大滿貫”的道路上，她一次次摔倒，弄得灰頭土臉；又一回回爬起來，笑容燦爛。她的這種不服輸?shù)木裼肋h(yuǎn)值得我們學(xué)習(xí)。

【適用話題】

困難；挫折；跌倒；成功……