文/玲 瓏 圖片來(lái)源/網(wǎng)絡(luò)

羅素(1872～1970年)，英國(guó)哲學(xué)家、數(shù)學(xué)家、邏輯學(xué)家、歷史學(xué)家、文學(xué)家，分析哲學(xué)的主要?jiǎng)?chuàng)始人，世界和平運(yùn)動(dòng)的倡導(dǎo)者和組織者。1890年考入劍橋大學(xué)三一學(xué)院，后曾兩度在該校任教。1908年當(dāng)選為英國(guó)皇家學(xué)會(huì)會(huì)員。1950年獲諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)，并被授予英國(guó)嘉行勛章。1970年在威爾士的家中去世。關(guān)于羅素，有太多太多有趣的話題，本文只談?wù)撍邏鄣拿孛堋?/p>

強(qiáng)大的基因

羅素認(rèn)為，人的壽命與祖先的遺傳基因密不可分。在他的回憶錄中有過(guò)這樣的描述：“盡管我的雙親皆屬早逝，但是考慮到我的其他祖先，我的基因還是很不錯(cuò)的。我的外祖父67歲時(shí)去世，正值盛年，可是另外三位祖父輩的親人都活到80歲以上?！睆?qiáng)大的遺傳基因，對(duì)于我們?nèi)祟悂?lái)說(shuō)是非常令人羨慕的先天因素，但有了強(qiáng)大的基因就可以高枕無(wú)憂了嗎？答案顯然是否定的。后天的健康素養(yǎng)，對(duì)一個(gè)人的健康長(zhǎng)壽也有著舉足輕重的作用。在羅素的身上，就將先天優(yōu)勢(shì)與后天努力達(dá)成了完美的統(tǒng)一。

不要畏懼衰老

羅素忠告老年人，生命要富有活力，不必畏懼衰老，這是保持年輕的最佳方法。

羅素曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一段話：每一個(gè)人的生活都應(yīng)該像河水一樣，開(kāi)始是細(xì)小的，被限制在狹窄的兩岸之間，然后熱烈地沖過(guò)巨石，滑下瀑布。漸漸地，河道變寬了，河岸擴(kuò)展了，河水流得更平穩(wěn)了。最后，河水流入了海洋，不再有明顯的間斷和停頓，而后便毫無(wú)痛苦地?cái)[脫了自身的存在。能夠這樣理解自己一生的老人，將不會(huì)因害怕死亡而痛苦。羅素的言語(yǔ)兌現(xiàn)于他的行動(dòng)之中。晚年的羅素，對(duì)人生一點(diǎn)點(diǎn)地逝去十分坦然，從不畏懼死亡。他認(rèn)為，死亡是自然規(guī)律，像河水流入大海一樣，是必然的。不要因害怕離世而惶惶不安，而要使自己的個(gè)人生活越來(lái)越和社會(huì)生活融合在一起。這樣，人死了，他的生活還在繼續(xù)。羅素活了98歲，堅(jiān)持寫(xiě)作70余年，直到生命的最后一刻。羅素的行為使我們領(lǐng)悟到，生活有目標(biāo)，勤奮工作，大腦正常運(yùn)行不停，不斷有成就感，不畏懼衰老，也是能使人長(zhǎng)壽的。

強(qiáng)烈的愛(ài)好是延緩衰老的最佳途徑

據(jù)羅素回憶，他的曾祖母年過(guò)80歲后，夜里常睡不著覺(jué)，慢慢地就形成了在午夜到凌晨3點(diǎn)讀書(shū)的習(xí)慣。雖然作息上違背了健康的自然規(guī)律，但也得到了意想不到的好效果。讀書(shū)的習(xí)慣，使得她就沒(méi)有時(shí)間考慮自己是不是日漸衰老，更不會(huì)扳著指頭計(jì)算自己已經(jīng)活了多大歲數(shù)，還有幾年活頭兒。同時(shí)，讀書(shū)還鍛煉了大腦，延緩了衰老。

羅素認(rèn)為，如果老人能跳出個(gè)人生活的小圈子，有興趣參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和做些有益的工作，晚年就會(huì)過(guò)得很幸福。按照羅素的觀點(diǎn)：如果您的興趣廣泛、精力充沛，而且您又能從中感到自己仍然體力旺盛，那么，您就不必去考慮您已經(jīng)活了多大歲數(shù)了，更不必去考慮您還能活多久。您可以開(kāi)心地、盡情地將您的愛(ài)好融到您的生活中。

不要總是懷舊

老年人容易懷舊，這似乎是一種規(guī)律。但是羅素不喜歡懷舊。他說(shuō)，人不能生活在回憶當(dāng)中。因?yàn)?，人老了，過(guò)分沉湎往事，引發(fā)激動(dòng)或悲傷，對(duì)身體不利。過(guò)去認(rèn)為是美好的事情，回憶起來(lái)容易激動(dòng)、興奮；過(guò)去曾哀傷過(guò)的事情，回憶起來(lái)容易導(dǎo)致綿綿不斷的悲情和傷感，而且久久不能平抑。這些情緒都不利于老人平穩(wěn)地度過(guò)晚年。故羅素主張將往事“忘掉”，凡過(guò)去了的事就讓它過(guò)去，不去緬懷和糾纏，應(yīng)當(dāng)把心思放在當(dāng)前和未來(lái)，放到需要自己去做點(diǎn)什么的事情上。

處理好和兒孫的關(guān)系

生活在100多年前的羅素，在處理和兒孫的關(guān)系上有著比較“前衛(wèi)”的思想。羅素認(rèn)為，孩子們長(zhǎng)大成人之后，都在按照自己的意愿生活。如果您還像他們年幼時(shí)那樣關(guān)心他們，您就會(huì)成為他們的包袱。他強(qiáng)調(diào)，不是不應(yīng)該關(guān)心子女，但是這種關(guān)心應(yīng)該是含蓄的，假如可能的話，應(yīng)該是寬厚的，而不應(yīng)該過(guò)分。因此，老年人應(yīng)當(dāng)超然一些，兒孫的事，讓兒孫自己去干，即使他們處事不當(dāng)，也只提醒一兩句，讓他們自己去總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。您必須明白，也許您還能為他們提供物質(zhì)上的幫助，但決不要將對(duì)兒孫的呵護(hù)變成一種精神負(fù)擔(dān)、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和體力負(fù)擔(dān)。這既對(duì)自己的身體不利，也對(duì)孩子們的成長(zhǎng)沒(méi)有好處。

以一段羅素的經(jīng)典語(yǔ)錄作為文章的結(jié)束?！皩?duì)愛(ài)情的渴望，對(duì)知識(shí)的追求，對(duì)人類苦難不可遏制的同情心，這三種純潔并無(wú)比強(qiáng)烈的激情支配著我的一生。這就是我的一生，我覺(jué)得它值得活。如果有機(jī)會(huì)的話，我還樂(lè)意再活一次”。

鏈接：羅素經(jīng)典語(yǔ)錄

●一切偉大的著作都有令人生厭的章節(jié)，一切偉人的生活都有無(wú)聊乏味的時(shí)候。

●要了解一個(gè)時(shí)代或一個(gè)民族，我們必須了解它的哲學(xué)。

●婚姻就像金色的鳥(niǎo)籠，在外面的想進(jìn)去，在里面的卻想出來(lái)。

我的人生正是：使事業(yè)成為喜悅，使喜悅成為事業(yè)。

●世上的麻煩是這樣的：愚者過(guò)于自信而智者滿腹懷疑。

●奇妙的學(xué)習(xí)不但能使不愉快的事變得較少不愉快，而且也能使愉快的事變得更愉快。

●作為一個(gè)人，對(duì)父母要尊敬，對(duì)子女要慈愛(ài)，對(duì)窮親戚要慷慨，對(duì)一切人要有禮貌。

●幸福的要素是，我們的生活方式必淵源于我們自己的深邃的沖動(dòng)，而非淵源于我們鄰居或親戚的偶然的嗜好與欲念。