提到漂亮的臉龐，我們會(huì)想到小 臉。原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)榫o致、立體、流暢的臉部線條最為迷人，而小 臉就是這種臉型。生活中，我們?nèi)绾螕碛行?臉呢？

V型小臉變身計(jì)劃

想變身V型小臉并不難，化妝、按摩、選擇瘦臉產(chǎn)品，甚至一些生活小竅門(mén)都可以讓我們的臉龐變小，打造迷人的小臉喲！現(xiàn)在就開(kāi)啟我們的V型小臉變身計(jì)劃吧！

計(jì)劃一、 修容法打造立體V型小臉

臉龐有些寬，或是有些圓，或是肉肉的，化妝時(shí)，有沒(méi)有什么辦法可以呈現(xiàn)出V型小臉的效果呢？當(dāng)然有，掌握一些小V臉修容法，你也可以成為小臉一族喲！

巧涂粉底

化妝時(shí)，我們都要涂粉底，只是，你知道嗎？如果涂粉底時(shí)用一些心機(jī)，就可以打造小V臉效果喲！比如，在T字部位運(yùn)用淡色粉底，這樣在視覺(jué)上可以起到集中臉龐輪廓的效果；兩頰部位用深一個(gè)顏色層次的粉底，可以讓臉頰看起來(lái)更瘦；最后，在鬢角部位，用比膚色更深的修容粉修飾，可以讓臉部看起來(lái)更小，小V臉效果輕松盡現(xiàn)。要注意的是，臉部粉底相交接的地方一定要自然暈染，如此才不會(huì)顯得是刻意而為之。

高光修容

暗影可以修容，那么高光呢？沒(méi)問(wèn)題，它也是打造小V臉型的好方法。在鼻子、鼻翼附近涂抹高光，就可以讓鼻子變高。更重要的是，可以讓臉龐顯得更加立體，一改大餅?zāi)樀睦_。

巧修眉

知道嗎？修眉也是修飾臉型的好方法。眉毛的長(zhǎng)短會(huì)直接影響臉型。想打造小V臉，高挑眉是不錯(cuò)的選擇，如果感覺(jué)臉型不適合高挑眉，那么也請(qǐng)?zhí)嵘济幕《?，如此可以起到拉長(zhǎng)臉型的作用，讓臉型更顯立體喲！

心機(jī)大眼妝

一雙大眼睛可以輕松轉(zhuǎn)移人的注意力，哪怕是一張輪廓不鮮明的臉也會(huì)顯得很立體。畫(huà)大眼妝有一些技巧，比如，眼線的寬度要粗一些，顏色也要深一點(diǎn)。眼影方面要選擇深色系的眼影，它們有讓眼睛放大的效果。眼尾的位置記得用更深色調(diào)的眼影加深，這樣的大眼妝才會(huì)更顯深邃，更有助修飾臉型。

腮紅修容

和粉底一樣，用好腮紅也可以起到塑造小V臉的效果喲！如果你是長(zhǎng)臉型，腮紅要橫向刷，這樣可以縮短臉的長(zhǎng)度，讓臉部線條更加立體；如果你是圓臉型，先吸氣，找到顴骨凹陷的那條線，蘸取腮紅畫(huà)出，之后從下向上暈開(kāi)，如此一來(lái)就可以起到向上提拉，縮窄兩側(cè)臉頰的效果了。要注意，涂腮紅一定找到腮紅的關(guān)鍵點(diǎn)，可通過(guò)笑肌決定，比如你淺笑時(shí)，面頰最高點(diǎn)就是腮紅的關(guān)鍵點(diǎn)，腮紅切忌涂抹過(guò)高，以免顯得妝容不協(xié)調(diào)。

計(jì)劃二、 按摩打造V型小臉

提到雕塑臉型，我們還會(huì)想到按摩，沒(méi)錯(cuò)，這也是擺脫大餅?zāi)樀暮梅椒?。通過(guò)按摩，可以提升面部血液循環(huán)，讓肌膚變得有彈性，讓面部輪廓變得更立體。

緊致臉部肌肉

嘴巴張開(kāi)呈圓形吸氣，然后吐氣，之后再吸氣，重復(fù)數(shù)次，這樣做可以讓面部肌肉得到有效鍛煉，同時(shí)可以幫助面部脂肪消耗，讓大餅?zāi)樋s小尺寸。

提拉臉部肌肉

Step1：用手指關(guān)節(jié)輕敲整個(gè)面部肌肉，讓肌肉受到輕微刺激，慢慢放松。

Step2：將除拇指以外的四指并攏，放在雙側(cè)下巴位置，指腹向下，同時(shí)伸直拇指托著下頜，利用指關(guān)節(jié)施力，從下向上輕輕推提臉部肌肉，5～10次。

Step3：中指從鼻翼兩側(cè)開(kāi)始，順著法令紋向下按摩，抵達(dá)左右嘴角兩側(cè)時(shí)，水平向外側(cè)提面部肌肉，反復(fù)5～10次。

Step4：手指并攏，用指腹從下巴開(kāi)始，向左右兩側(cè)的臉頰向上輕擦至鬢角，5～10次。

Step5：用雙手的拇指輕抵住下頜，從下巴位置向耳朵部位輕輕按壓，5～10次。

Step6：五指并攏，放在法令紋位置，用指腹的力量，輕輕擦至耳垂部位，5～10次。

Step7：頭微微抬起，用食指、中指、無(wú)名指、小拇指的指腹按壓雙側(cè)的脖子部位，從上至下輕輕按壓，5～10次。

Step8：左手手掌并攏，放在右側(cè)的脖子上，順勢(shì)往下按摩至鎖骨處，之后換右手進(jìn)行，5～10次。

瘦臉按摩注意事項(xiàng)

1.按摩前面部要清潔干凈，涂抹按摩霜可以讓效果加倍喲！

2.按摩的力度要輕柔，以感覺(jué)皮膚微微發(fā)熱或有紅暈即可。

3.因?yàn)槊娌考∪舛际窍蛲环较蛏L(zhǎng)的，所以，按摩要保持同一方向。

除了按摩外，一些特別的臉部運(yùn)動(dòng)也能起到按摩的功效。

1.臉部運(yùn)動(dòng)

對(duì)著鏡子發(fā)出“a”“o”“i”等音，多次反復(fù)，以感覺(jué)到臉部肌肉緊繃為宜。一天運(yùn)動(dòng)兩次即可。

2.舌尖運(yùn)動(dòng)

舌尖牽引法也是很好的瘦臉?lè)椒?，先緩慢抬頭看向天花板，緩緩張開(kāi)嘴，與此同時(shí)舌尖向上頂住上牙膛，堅(jiān)持10秒；之后放松舌頭，閉嘴，緩慢低頭，重復(fù)10次即可。一天可以兩次。

計(jì)劃三、生活瘦臉?lè)椒?/h3>

生活中有哪些方法，也可以幫助你瘦小臉呢？

食物瘦臉

有些朋友臉肉肉的是因?yàn)樗[，這時(shí)一些有助消水腫的食物就可以派上用場(chǎng)了，比如冬瓜、玉米、薏仁等。另外，氣血不足會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥松弛，這類(lèi)女性朋友要多吃肝臟、瘦肉、蛋類(lèi)、綠色蔬菜等富含鐵質(zhì)的食物補(bǔ)充氣血。此外，抗氧化的食物，比如綠茶、葡萄、西瓜、西紅柿等，可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，讓肌膚緊致有彈性，富含蛋白質(zhì)的食物，比如奶、蛋、魚(yú)肉和豆制品等，可以維持肌膚的彈性，也是瘦小臉的好食物。

變換發(fā)型

燙卷短發(fā)和波波頭都是很顯臉小的發(fā)型，根據(jù)自己的臉型和喜好選擇一款新發(fā)型，可以從視覺(jué)上讓大餅?zāi)橈@小喲！

計(jì)劃四、瘦臉產(chǎn)品打造V型小臉

除了化妝、按摩等方法外，哪些瘦臉產(chǎn)品讓喜歡小V臉的你可以種草呢？沒(méi)錯(cuò)，瘦臉?biāo)?、瘦臉儀都是不錯(cuò)的選擇。除了這里提到的產(chǎn)品，還有好多類(lèi)似的產(chǎn)品，依自己的喜好和需要科學(xué)選擇吧！

大餅?zāi)樞兔婷嬗^

導(dǎo)致大餅?zāi)樀脑虿煌?，選擇瘦臉?biāo)獣r(shí)要甄別對(duì)待，現(xiàn)在，我們先來(lái)了解一下常見(jiàn)的大餅?zāi)橆?lèi)型吧！

脂肪型

表現(xiàn)：這類(lèi)臉型看起來(lái)圓圓胖胖的，為脂肪堆積在面部所致。

判定方法：毫無(wú)疑問(wèn)，這類(lèi)女生朋友，不僅臉型肉肉的，而且周身圓潤(rùn)。

選擇方法：對(duì)于這類(lèi)朋友，挑選瘦臉?biāo)獣r(shí)，一定要看清楚里面有沒(méi)有瘦身消脂的營(yíng)養(yǎng)成分，這樣的營(yíng)養(yǎng)成分有助你在使用時(shí)更好地促進(jìn)脂肪代謝，盡現(xiàn)V型小臉。

浮腫型

表現(xiàn)：因?yàn)槊娌垦汉土馨脱h(huán)不暢，導(dǎo)致水分無(wú)法及時(shí)排出，使得面部看起來(lái)浮腫。

判定方法：早晨起床后，眼皮及臉頰會(huì)有浮腫表現(xiàn)。

選擇方法：針對(duì)這種大餅?zāi)?，選擇瘦臉?biāo)獣r(shí)，促進(jìn)血液、細(xì)胞內(nèi)循環(huán)，消除水腫是最重要的參考指標(biāo)喲！可可精萃、辣椒素、天竺葵等營(yíng)養(yǎng)成分有促進(jìn)排水、消腫的作用。我們以辣椒素為例，它不僅能夠疏通血脈、刺激神經(jīng)系統(tǒng)，還能促進(jìn)淋巴排毒和排汗，對(duì)于將浮腫型大餅?zāi)樧兩鞻型小臉大有益處喲！

肌肉松弛型

表現(xiàn)：這種臉型是表情肌得不到充分的運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致臉頰和下顎肌肉出現(xiàn)松弛。

判定方法：對(duì)著鏡子，可以明顯看到臉頰肌肉松弛甚至下垂表現(xiàn)，鼻翼處有明顯的法令紋。

選擇方法：選擇瘦臉?biāo)獣r(shí)，建議仔細(xì)看看有沒(méi)有維他命、蛋白質(zhì)、膠原蛋白等抗老化營(yíng)養(yǎng)成分，因?yàn)樗鼈冇兄扪a(bǔ)受損的皮層纖維，雕塑出立體的V型小臉。

骨骼型

臉部本身的骨骼形狀也是大餅?zāi)樀某Ｒ?jiàn)原因。如果顴骨與下頜角的相對(duì)差值較小，臉型就會(huì)顯得大，相反，相對(duì)差值大，視覺(jué)上就會(huì)呈現(xiàn)小V臉效果。

這種大餅?zāi)槻⒉贿m合使用瘦臉?biāo)８淖儐蝹?cè)咀嚼食物、糾正駝背、避免盤(pán)腿、遠(yuǎn)離用手托臉等不良姿勢(shì)，再配以骨盆體操有助改善現(xiàn)狀。

瘦臉?biāo)N草推薦

Clarins嬌韻詩(shī)纖顏緊致瘦臉?biāo)?/p>

這款瘦臉?biāo)卸喾N營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以讓雙頰、下顎及下巴等部位更顯緊致，讓臉部輪廓看起來(lái)更為小巧，還有幫肌膚提升彈性的功效。當(dāng)然，它提高膚色的效果也不錯(cuò)，可以讓肌膚更具光澤感。如果搭配按摩使用，打造小V臉的效果更好喲！

巴黎歐萊雅復(fù)顏臉頸塑顏霜

這款產(chǎn)品含有兩倍的彈力蛋白，而彈性蛋白纖維是決定肌膚彈性和緊致度的關(guān)鍵，可以讓臉部下垂的部位變得緊致。此外，它含有的抗皺活性成分，可以促進(jìn)肌膚新生，為肌膚提供更多的養(yǎng)分，起到淡化皺紋的目的。雖然它的質(zhì)地偏厚，但吸收效果還是不錯(cuò)的喲！

clinique醒膚活力緊致塑顏霜

這款產(chǎn)品有幫肌膚提升自我合成膠原蛋白的能力，讓面部輪廓更緊致，雖然質(zhì)地偏厚，但能在皮膚表面形成凝脂薄膜，可以拉緊臉部下垂的線條。此外，這款產(chǎn)品的保水度很好，可以更好地滋潤(rùn)肌膚，喚醒肌膚年輕的活力，為肌膚提供更多的營(yíng)養(yǎng)。

za俏顏緊致乳

這是一款水潤(rùn)的啫喱狀精華，蘊(yùn)含緊膚、提升肌膚彈性的營(yíng)養(yǎng)成分，可以促進(jìn)淋巴循環(huán)代謝，塑造理想的小V臉。配合按摩使用，可以減去臉部多余的脂肪，讓面部線條更緊致分明。

benefit緊致凝霜

這是一款輕透無(wú)油質(zhì)地的產(chǎn)品，它所富含的營(yíng)養(yǎng)成分，可以提拉松弛的肌膚，增進(jìn)膠原纖維新生，打造立體的小V臉型。不止如此，它還能讓肌膚散發(fā)出自然的光澤，讓你更加迷人喲！

瘦臉儀種草推薦

除了瘦臉?biāo)?，瘦臉儀也有助于提升臉部線條。

NUFACE mini V臉美容儀器

這款V臉美容儀，主要是利用微電流刺激來(lái)塑造緊致的小V臉型。這種微電流刺激可以直達(dá)真皮層，加快膠原蛋白的合成，從而起到提拉緊致面部肌膚的目的。此外，它還可以起到預(yù)防和祛除細(xì)紋、皺紋的作用喲！

松下EH-SP32溫?zé)岚茨ζ?/p>

這款按摩器借由提拉滾輪和肌膚完美貼合，輕松改善臉部浮腫和松弛，它可以提拉按摩臉部，也能塑造緊致的小V臉。此外，因?yàn)闇馗械淖饔?，可以加速血液循環(huán)，讓肌膚白里透紅，讓人看起來(lái)更加年輕。

娜蜜絲V臉儀

360度四滾輪設(shè)計(jì)，可以為肌膚提供恰到好處的提拉緊致效果，無(wú)縫深度貼合面部曲線，配以微電流可以讓按摩護(hù)理功效更全面，不僅可以排水腫，提升肌膚代謝，塑造小V臉，還能細(xì)致毛孔、提亮膚色。