徐彬

中圖分類號：G886 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2018）06-147-01

摘要 跆拳道是一項起源于朝鮮半島充滿對抗性與競爭性的競技比賽。1994年，經(jīng)國際奧委會正式通過，跆拳道運動成為2000年奧運會正式比賽項目。在跆拳道運動中，競賽規(guī)則是標尺，保障比賽的順利進行，也維護著跆拳道運動的公平性和公正性。至今，跆拳道競賽規(guī)則也已經(jīng)歷過多次修改，每一次修改，都對跆拳道技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、運動員的訓(xùn)練以及裁判員的判定產(chǎn)生重大影響。

關(guān)鍵詞 跆拳道 競賽規(guī)則 技術(shù)

自1973年第一稿跆拳道規(guī)則出臺后，在今后40多年比賽實踐中，跆拳道規(guī)則已經(jīng)經(jīng)歷幾十次修改。規(guī)則的完善促進了跆拳道運動在世界競技體育領(lǐng)域的發(fā)展，促使跆拳道技術(shù)向著積極、主動、多樣的方向發(fā)展。時刻關(guān)注跆拳道新規(guī)則的出臺，并準確把握每次規(guī)則的調(diào)整點及調(diào)整目的，對跆拳道技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)改進以及教練員和運動員更好的適應(yīng)現(xiàn)行規(guī)則具有重大意義。

一、跆拳道新規(guī)則的變化特征

（一）比賽得分的變化

在多屆奧運會中，世界跆拳道聯(lián)盟公布的競賽規(guī)則都調(diào)整過得分分值，其中調(diào)整次數(shù)最多的就是擊頭得分，例如2004年雅典奧運會后，世界跆拳道聯(lián)盟將擊中頭部得分由“1分”改為“2分”，更在后期多次修改中逐步將擊頭技術(shù)得分調(diào)整到4分。針對旋轉(zhuǎn)技術(shù)集中軀干部位的得分也做過多次調(diào)整。在2017年競賽規(guī)則中重新增加了擊中軀干技術(shù)的分值并減少了擊頭和旋轉(zhuǎn)技術(shù)的分值。

（二）比賽區(qū)域的改變

多年來，跆拳道比賽區(qū)的面積大小發(fā)生了幾次改變，由12×12m到8×8m，再到2014年韓國國際公開賽推出的八角形場地。比賽區(qū)域面積的縮小，使運動員的活動范圍減小，雙方接觸的時間增加，很大程度上避免了運動員消極躲避的情況?？臻g的減縮，場地的調(diào)整，使得運動員們不能再單一的使用傳統(tǒng)的攻防技術(shù)，因而導(dǎo)致運動員必須進行調(diào)整，使用更加靈活攻擊手段。因比賽更具有激烈性和觀賞性。

（三）比賽時間的變化

從每局3min調(diào)整到每局2min，比賽實際時間的減少，意味著運動員短時間內(nèi)體能的爆發(fā)力度更大，同時也意味著想要在規(guī)定的時間內(nèi)取得勝利，就必須加快進攻的節(jié)奏和速度，提高技術(shù)的使用效率。

（四）關(guān)于犯規(guī)的判罰變化

歷年來，針對消極行為和影響比賽進程的行為進行過多次調(diào)整，在新規(guī)則中，更是取消了“警告”處罰，所有的犯規(guī)行為均被判定為“扣分”。同時我們可以了解到，為了得到高分值，很多運動員越來越注重使用高難度技術(shù)，但高難度技術(shù)發(fā)揮不當(dāng)很容易被裁判判定為犯規(guī)行為，因而判罰力度的加大也在一定程度上壓制了運動員對高難度技術(shù)的使用。

（五）電子產(chǎn)品的使用

從原始的傳統(tǒng)護具到現(xiàn)在電子護具，電子產(chǎn)品的加入使得跆拳道比賽發(fā)生了很大的改變。降低了人為性因素對比賽計分的干擾，保證了比賽的公平性。結(jié)合比賽分值的調(diào)整，擊頭技術(shù)的使用，電子護具的使用也提高了擊頭的準確性。

二、新規(guī)則對跆拳道技術(shù)的影響分析

（一）新技術(shù)與高難度技術(shù)的使用率提高

技術(shù)得分決定了跆拳道比賽的勝負。新規(guī)則的實施，勢必導(dǎo)致運動員在比賽技術(shù)上的調(diào)整。傳統(tǒng)的跆拳道技術(shù)包括橫踢、推踢、下劈、雙飛踢、拳、后踢、后旋踢、旋風(fēng)踢、勾踢等，隨著新規(guī)則的實施以及電子護具的使用，也相應(yīng)的演變出很多復(fù)合結(jié)構(gòu)的新技術(shù)?？v觀2017年以前的規(guī)則可以看出，新規(guī)則對于分值的改變就是在一定程度上鼓勵運動員使用高難動作得高分，鼓勵擊頭技術(shù)。分值的調(diào)整也提高了轉(zhuǎn)身、前腿技術(shù)等的使用率。在2017年的新規(guī)則中重新增加了擊中軀干的得分與減少擊頭和旋轉(zhuǎn)技術(shù)的分值。因此可以看出規(guī)則也是隨著比賽情況進行調(diào)整的，規(guī)則與技術(shù)是相輔相成的。新規(guī)則的實施會增加比賽的懸念，使比賽更加激烈、更具有觀賞性。

（二）跆拳道技術(shù)趨于靈活性和多變性

隨著新規(guī)則的實施，比賽更加激烈和精彩，傳統(tǒng)的攻防結(jié)合技術(shù)逐漸演變?yōu)楣ビY(jié)合。運動員們在比賽中都趨于主動、連續(xù)進攻，提高比賽的精彩性。比賽區(qū)域的縮小、比賽時間的減少導(dǎo)致運動員們之間的對抗更為激烈，攻防轉(zhuǎn)變迅速，技術(shù)的運用和體力的發(fā)揮更為有效，比賽的得分率大大提高。在這種情況下，運動員們在提高技術(shù)的同時也更加注重戰(zhàn)術(shù)的運用，審時度勢，面對不同的競爭對手，研究其技術(shù)特點，進行良好的戰(zhàn)術(shù)分析并及時調(diào)整技術(shù)策略，最大限度的發(fā)揮自己的長處，提高比賽的成功率。

（三）對運動員身體及心理素質(zhì)要求更為嚴格

運動員本身也是技術(shù)，競技類運動對運動員本身的身體素質(zhì)及心理素質(zhì)要求都極為嚴格，在這樣的情況下，每一次規(guī)則的調(diào)整都勢必導(dǎo)致運動員在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)以及訓(xùn)練方法上的調(diào)整，教練員和運動員都必須在認真學(xué)習(xí)新規(guī)則的基礎(chǔ)上把握跆拳道技戰(zhàn)術(shù)的變化方向，相應(yīng)調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容及方法，靈活應(yīng)戰(zhàn)。隨著新規(guī)則的實施，跆拳道比賽的節(jié)奏越來越快、競爭也越來越激烈，要求運動員必須有更好的體力以及靈活施展技術(shù)及戰(zhàn)術(shù)的能力。

三、結(jié)語

技術(shù)是由人的先天性條件和后天性努力融合而成的，技術(shù)是跆拳道比賽得分的關(guān)鍵。技術(shù)水平的高低及復(fù)雜程度是跆拳道訓(xùn)練的關(guān)鍵。無規(guī)矩不成方圓，技術(shù)的發(fā)揮應(yīng)在規(guī)則允許的范圍之內(nèi)，所以規(guī)則與技術(shù)是相互關(guān)聯(lián)、相互交叉的關(guān)系。我國學(xué)者吳建忠曾在他的一篇文章中指出：規(guī)則是競賽的準則和杠桿，對技術(shù)的發(fā)展起導(dǎo)向作用，是技術(shù)發(fā)展方向的指南。

目前也有一部分認為新規(guī)則的實施導(dǎo)致跆拳道運動已然失去了原有的意義，個子高的人在比賽中占有絕對優(yōu)勢，以及電子護具等的使用，使得動作的標準規(guī)范性比以前降低很多，電子護具計分的方式降低了比賽的精彩性等等。這些現(xiàn)象確實存在，但任何一項規(guī)則的實施都是有利有弊的，對運動員來講既是機遇也是挑戰(zhàn)。通過新規(guī)則的實施，不斷調(diào)整自身的技術(shù)及應(yīng)戰(zhàn)技巧，在充分了解規(guī)則的條件下，制定科學(xué)合理的訓(xùn)練方式，提升自身的綜合素質(zhì)。跆拳道競技運動本身就是一個優(yōu)勝劣汰的過程，只有全面掌握新規(guī)則的要求，才能通過有效的訓(xùn)練和分析提高自身的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)運用能力，取得最終的勝利。