史海東 江蘇省海安市立發(fā)中學(xué)

教育部2012年出臺(tái)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中提到：“心理健康教育課程應(yīng)以活動(dòng)為主，可以采取多種形式，包括團(tuán)體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、游戲輔導(dǎo)等，根據(jù)不同學(xué)生的特點(diǎn)和需要開展心理健康教育和輔導(dǎo)，多種途徑開展心理健康教育?！北娝苤w育運(yùn)動(dòng)突出增強(qiáng)體質(zhì)，心理活動(dòng)突出心靈成長。如果將兩者結(jié)合起來，就產(chǎn)生了新型的強(qiáng)心健體活動(dòng)——心理運(yùn)動(dòng)會(huì)。2010年，我校嘗試在體育活動(dòng)課中引進(jìn)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目，得到了學(xué)生的一致好評(píng)，2014年，在班級(jí)為單位的拓展培訓(xùn)項(xiàng)目的基礎(chǔ)上，我校以心理運(yùn)動(dòng)會(huì)為載體，全校學(xué)生參與其中，這在促進(jìn)學(xué)生健康成長方面起到了意想不到的效果。

一、心理運(yùn)動(dòng)會(huì)的實(shí)施方法

(一)確定的主題。跟體育運(yùn)動(dòng)會(huì)有所區(qū)別的是，心理運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉行首先要確定一個(gè)主題，在明確主題的基礎(chǔ)上，再去選擇項(xiàng)目。確定主題需要通過調(diào)查、訪談等形式，深入了解當(dāng)情學(xué)生普遍存在的問題，學(xué)校由分管領(lǐng)導(dǎo)、德育處、班主任、心理老師和體育老師聯(lián)合制定適合當(dāng)前的心理運(yùn)動(dòng)會(huì)主題。主題的確定要切合當(dāng)前學(xué)生的實(shí)際情況，要有針對(duì)性和效能性，并能體現(xiàn)本次活動(dòng)目的。如針對(duì)當(dāng)場學(xué)生之間關(guān)系緊張時(shí)，設(shè)計(jì)主題為“風(fēng)雨同舟”的心理運(yùn)動(dòng)會(huì)。

(二)項(xiàng)目的選擇。目標(biāo)引領(lǐng)項(xiàng)目內(nèi)容，當(dāng)確定主題之后，再去有目的地選擇活動(dòng)項(xiàng)目。需要強(qiáng)調(diào)的是，項(xiàng)目的選擇要有兼顧性，既要考慮到是否能達(dá)到預(yù)期效果，又要考慮是否適合學(xué)生的年齡特征和可接受程度，還要考慮到學(xué)校的場地器材以及作息時(shí)間。當(dāng)然，項(xiàng)目的新穎性、趣味性、競技性也是重點(diǎn)考慮的部分。

(三)規(guī)則的制定。跟體育比賽的規(guī)則有所不同，心理運(yùn)動(dòng)會(huì)的規(guī)則具有一定的彈性，除了一些原則性的規(guī)定之外，可以根據(jù)活動(dòng)過程出現(xiàn)的情況靈活運(yùn)用比賽規(guī)則。例如“鴻雁傳書”這個(gè)活動(dòng)，當(dāng)某個(gè)隊(duì)伍隊(duì)員突發(fā)奇想，產(chǎn)生了新的傳遞思路之后，規(guī)則就要臨時(shí)有所調(diào)整，以保證活動(dòng)的創(chuàng)新性，也是對(duì)隊(duì)員們思維的尊重。所以，心理運(yùn)動(dòng)會(huì)過程中，裁判員不是冰冷的裁決者，而是活動(dòng)的見證者、引導(dǎo)者和協(xié)調(diào)者。

(四)組織的流程。心理運(yùn)動(dòng)會(huì)的組織方式比較豐富，講究因地制宜，在時(shí)間上可以安排在大課間操期間，也可以安排在課外活動(dòng)課期間，也可以利用節(jié)假日期間，時(shí)間可長可短。地點(diǎn)可以室內(nèi)室外均可，只有一塊空地就行，學(xué)校可以靈活采用，這也是心理運(yùn)動(dòng)會(huì)可行性和方便性的特點(diǎn)之一。

(五)總結(jié)與反思。心理運(yùn)動(dòng)會(huì)的關(guān)鍵之處是活動(dòng)結(jié)束之后，要組織學(xué)生對(duì)本次活動(dòng)過程進(jìn)行總結(jié)和分享?？偨Y(jié)活動(dòng)過程中的得失；總結(jié)活動(dòng)過程中自己所發(fā)揮的作用；總結(jié)活動(dòng)過程中對(duì)本組成員新的認(rèn)識(shí)；總結(jié)活動(dòng)過程中自己難忘、感動(dòng)的瞬間；總結(jié)活動(dòng)過程中的收獲如何遷移到日常生活和學(xué)習(xí)中去。總結(jié)與反思可根據(jù)需要由帶隊(duì)老師的引導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生暢所欲言?？梢哉f，只有總結(jié)與反思成功，方能說心理運(yùn)動(dòng)會(huì)的成功。

(六)成立觀察組。學(xué)校在心理運(yùn)動(dòng)會(huì)過程中要組織一個(gè)校領(lǐng)導(dǎo)、心理老師、學(xué)生心理委員聯(lián)合組成的觀察組，重點(diǎn)對(duì)活動(dòng)過程中，學(xué)生們的表現(xiàn)進(jìn)行觀察和評(píng)估，并形成記錄，對(duì)特殊的學(xué)生可在活動(dòng)結(jié)束三天之內(nèi)，跟其交換，提出建設(shè)性的建議。

二、幾點(diǎn)反思

(一)輿論的導(dǎo)向。召開心理運(yùn)動(dòng)會(huì)之前的輿論宣傳非常重要，如果沒有之前的相關(guān)心理健康知識(shí)普及的話，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中往往難以抓住核心價(jià)值，只是當(dāng)著娛樂性的活動(dòng)去進(jìn)行，沒有思維的跟進(jìn)，在總結(jié)分享的時(shí)候往往顯得很茫然。因此，在召開心理運(yùn)動(dòng)會(huì)之前，輿論的導(dǎo)向很重要，學(xué)校要利用心理課、心理社團(tuán)活動(dòng)、宣傳欄等工具，介紹本次心理運(yùn)動(dòng)會(huì)的主題、意義和理念，讓學(xué)生有清晰的思想認(rèn)識(shí)，在活動(dòng)過程中就能正確對(duì)待，不偏離主題。

(二)掌控的火候。跟體育運(yùn)動(dòng)會(huì)所區(qū)別的是，心理運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目的制定和規(guī)則的要求具有一定的靈活性和可變性。所以教師的角色也是多重的，他既是組織者，又是引導(dǎo)者，還是見證者。心理運(yùn)動(dòng)會(huì)的成功需要教師的宏觀把控，保證比賽的公平，又要讓比賽有創(chuàng)新的火花碰撞。

(三)總結(jié)的深入。心理運(yùn)動(dòng)會(huì)的升華是活動(dòng)結(jié)束后的總結(jié)分享，這個(gè)過程需要有專業(yè)教師的現(xiàn)場引導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生的思維熱情，從深層次看待本次活動(dòng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，才能達(dá)到理想的效果，所以，教師在總結(jié)之前要備足功課，仔細(xì)觀察活動(dòng)過程中每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)，總結(jié)分享時(shí)才能面面俱到，有點(diǎn)有面。

總之，心理運(yùn)動(dòng)會(huì)是融健體、強(qiáng)心、教育為一體的新型項(xiàng)目，重在通過體育運(yùn)動(dòng)這個(gè)形式，來改變學(xué)生的認(rèn)知、行為和思維，提高心智水平，提升健康素質(zhì)。愿心理健康運(yùn)動(dòng)會(huì)越來越普及，越來越完善，造福廣大學(xué)子。