馬輝

在足球比賽中，無論場上隊員處于有球狀態(tài)還是無球狀態(tài)，他們都需要不停地對場上的變化做出決策。如果隊員在場上缺乏決策能力，在面臨對方高位逼搶時，就會手忙腳亂、無所適從，難以進(jìn)行有效進(jìn)攻，會頻繁失誤，失球也就在所難免。我國傳統(tǒng)的青訓(xùn)模式是技術(shù)訓(xùn)練+教學(xué)比賽，教練員作為訓(xùn)練過程中的主導(dǎo)者，告訴隊員在場上應(yīng)該往哪里走、往哪里跑，何時運(yùn)球、傳球或射門，這種訓(xùn)練模式不利于培養(yǎng)隊員的決策能力。國外青訓(xùn)則十分注重對隊員決策能力的訓(xùn)練，他們通過設(shè)置特定、真實(shí)的比賽場景，以隊員為主，讓隊員在場上自行觀察、思考、判斷、決定和執(zhí)行，從而鍛煉隊員做決策的能力。

一、模擬真實(shí)場景練習(xí)的含義

模擬真實(shí)場景練習(xí)是什么？即截取足球比賽中的某一片段或某一時刻，將其簡化并進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，以解決比賽中出現(xiàn)問題的訓(xùn)練方法。以訓(xùn)練隊員集體傳控球?yàn)槔?0m×20m的區(qū)域內(nèi)，進(jìn)行5v3傳搶模擬真實(shí)場景練習(xí)，此時，持球者有多條傳球路線，他會抬頭觀察，根據(jù)防守者的站位，思考以下問題：將球傳給誰;是傳腳下，還是傳空當(dāng);用哪只腳傳球;用什么動作傳球;用多大的力量傳球;傳球后跑到哪個位置接球最合理。未拿球的隊友則會思考以下問題：上前要球，還是拉開要球;隊友能否將球準(zhǔn)確地傳到自己的接球位置;和隊友位置跑重時，應(yīng)如何應(yīng)對等。由此發(fā)現(xiàn)，非真實(shí)場景下的傳球練習(xí)練的只能是動作技術(shù)，而模擬真實(shí)場景練習(xí)，會讓隊員在高強(qiáng)度、高對抗、復(fù)雜的情況下學(xué)會合理地運(yùn)用技術(shù)，更重要的是能夠培養(yǎng)隊員的決策能力。

二、“模擬真實(shí)場景”對提升決策能力的價值

（一）模擬真實(shí)場景練習(xí)能提升隊員的判斷能力

在模擬真實(shí)場景練習(xí)中，如運(yùn)球小組對抗、傳控小組對抗等，都是在接近比賽場景下練習(xí)的，有攻也有守，有激烈的對抗與競爭，有個人運(yùn)控球與同伴配合，還有瞬間的攻防轉(zhuǎn)換，這些都需要隊員在場上注意力高度集中，在瞬息萬變的場景中，大腦要高速地運(yùn)轉(zhuǎn)，對復(fù)雜的情況做出正確的預(yù)判斷，所以，在與真實(shí)比賽相似的場景下進(jìn)行的練習(xí)，有利于提高隊員的判斷力。

（二）模擬真實(shí)場景練習(xí)能提高隊員的觀察能力

足球運(yùn)動是一項(xiàng)對抗性強(qiáng)而又變化較多的運(yùn)動，這要求隊員能夠隨時改變觀察的角度和范圍，把攻守雙方的意圖、行蹤以及所處位置、距離、角度和行動的方向都要納入自己觀察的范圍。隊員的觀察力是在長期的訓(xùn)練與比賽中培養(yǎng)起來的，良好的觀察力是隊員做出清晰決策的基礎(chǔ)。模擬真實(shí)場景練習(xí)采用接近比賽的場景，在這樣不斷變化的場景中，能夠提高隊員的觀察能力。

（三）模擬真實(shí)場景練習(xí)能培養(yǎng)隊員的思維能力

意大利足球運(yùn)動員安德烈亞·皮爾洛曾說：“足球是用腦來踢的，腳只是踢球的工具?！蹦M真實(shí)場景創(chuàng)設(shè)有利于隊員根據(jù)不斷變化的情況，積極思考并采取正確的行動。在模擬真實(shí)場景練習(xí)中，教練員應(yīng)給予隊員充分的信任，理解隊員在練習(xí)中的失誤，并予以啟發(fā)式的引導(dǎo)，逐步培養(yǎng)其思維能力。

三、模擬真實(shí)場景練習(xí)提高隊員踢球時決策能力舉隅

（一）繞圈式傳球（圖1）

1.練習(xí)設(shè)置

場地大小為15m×15m，沿場地邊線放置10個標(biāo)志桶，隊員2人一組，每組一個球。

2.訓(xùn)練流程

每組隊員相互傳球、運(yùn)球和移動;傳球隊員在每次傳球后，快速繞過場邊的標(biāo)志桶。

3.問答環(huán)節(jié)

（1）問：如果1名無球隊員向你跑來，你應(yīng)該將球傳向哪里？

答：傳向這名隊員的腳下（“腳下或空當(dāng)”是另外一個選擇）。

（2）問：如果1名無球隊員遠(yuǎn)離你，你應(yīng)該將球傳向哪里？

答：傳至空當(dāng)（或“腳下或空當(dāng)”）。

（3）問：我如何知道我的隊友已準(zhǔn)備好接球？

答：因?yàn)樗⒁曋悖抗饨佑|）。

（二）3v1傳搶（圖2）

1.練習(xí)設(shè)置

場地大小為10m×10m，在場地中央放置1個標(biāo)志盤，將球置于標(biāo)志盤頂部，4名隊員位于場內(nèi)并使用另外一球。

2.訓(xùn)練流程

以場地中央的標(biāo)志盤為中心，進(jìn)行3v1練習(xí);3名進(jìn)攻隊員用腳相互傳球，試圖擊落標(biāo)志盤頂部的球，位于場地中央的防守隊員保護(hù)標(biāo)志盤頂部的球。傳球被攔截的隊員必須跑向場地中央并與原防守隊員互換角色，繼續(xù)進(jìn)行3v1練習(xí)。成功擊落標(biāo)志盤頂部球的進(jìn)攻隊員跑向場地中央，并與原防守隊員互換角色，繼續(xù)進(jìn)行3v1練習(xí)。

3.問答環(huán)節(jié)

（1）問：你如何讓場地中央的隊員移動，從而確保自己可以向前運(yùn)球？

答：通過快速準(zhǔn)確地傳球或者“拉開式”接球以獲得全景的視野，以及在傳球之前移動至一個良好的支援位置。

（2）問：如果不能再向前運(yùn)球時，你將如何做？

答：將球傳給有機(jī)會向前運(yùn)球的隊員。

（三）4v4比賽（圖3）

1.練習(xí)設(shè)置

場地大小為25m×35m，在場地底線設(shè)置球門并配備守門員，隊員分成兩組，每組4名隊員。

2.訓(xùn)練流程

有限制條件的4v4練習(xí)，第一個限制：接球人不能回傳給傳球人（即3人之間的配合是允許的）。第二個限制：安靜地比賽（沒有掌聲、叫罵聲和喊叫等），違例將失去球權(quán)。第三個限制：僅限于兩腳觸球。

3.問答環(huán)節(jié)

（1）問：接球之前你應(yīng)該做什么？

答：讓自己面向未被盯防的隊友。

（2）問：你將怎樣幫助持球人？

答：不斷跑動以制造空當(dāng)。

（3）問：你如何讓持球人覺察到你的行為和意圖？

答：通過移動和跑位。