一天，美國(guó)陸軍部長(zhǎng)斯坦頓來(lái)到了林肯的辦公室，氣呼呼地對(duì)林肯說(shuō)：“一位少將用帶有侮辱性的語(yǔ)言指責(zé)我，而且內(nèi)容不實(shí)，他在污蔑我！”林肯聽后，并沒(méi)有安慰他，而是建議他寫一封內(nèi)容尖酸刻薄的信件回復(fù)那個(gè)將軍?！氨匾臅r(shí)候，你可以狠狠地罵他一頓！”林肯說(shuō)道。于是，斯坦頓馬上寫了一封言語(yǔ)尖酸刻薄的信，拿給林肯看。

林肯拍案叫絕，說(shuō)道：“對(duì)！就是這樣！要的就是這種效果！你必須好好教訓(xùn)他一頓！你這封信寫得真是太棒了！”當(dāng)斯坦頓準(zhǔn)備把信裝進(jìn)信封里的時(shí)候，林肯卻叫住他，問(wèn)道：“你要做什么？”斯坦頓頓時(shí)有些迷茫，“我要把這封信寄給他??！”

林肯搖搖頭，大聲說(shuō)道：“這封信怎么能往外寄呢？快把它扔進(jìn)爐子里！我一直都是這么處理那些在生氣時(shí)寫的信件的。其實(shí)，你在寫這封信的時(shí)候就已經(jīng)消氣了，那么你現(xiàn)在就應(yīng)該燒掉它，如果你的氣還沒(méi)完全消，就接著寫第二封吧！”

【大道理】

情緒不穩(wěn)定時(shí)，不要直接把內(nèi)心的憤怒反擊回去或者發(fā)泄給別人，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，大事化小，小事化了，這樣才不會(huì)讓矛盾激化得越來(lái)越大。

【適用話題】

控制情緒；自我調(diào)節(jié)……