張海瑛

摘 要：心理健康教育是高中班主任極為重要的一項工作。班主任要根據(jù)學(xué)生的身心特點，選擇提高學(xué)生心理素質(zhì)的教育方法，進行有效的心理教育，以提高學(xué)生的心理素質(zhì)，為學(xué)生成長成才奠定基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：班主任；高中生；心理教育；心理素質(zhì)

中圖分類號：G451.6；G444 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2018）19-0100-01

提高學(xué)生心理素質(zhì)，能為學(xué)生的成長成才奠定基礎(chǔ)。班主任是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的先行者，要根據(jù)心理學(xué)原理和高中生的身心特點，通過多種途徑對學(xué)生進行心理教育。本文結(jié)合高二學(xué)生的實際情況，對提高學(xué)生心理素質(zhì)的方法進行研究。

一、班主任方面

班主任在心理教育工作中，起著重要的核心作用。在日常管理工作中，可采用以下方法。

一是觀察法。高二是學(xué)生容易出現(xiàn)思想波動和茫然的時期，班主任要善于在課堂教學(xué)、課外活動中對學(xué)生進行觀察。例如，班主任在觀察中發(fā)現(xiàn)，D最近心不在焉，經(jīng)過了解原來他喜歡上一個女生，幾次發(fā)微信，都被拒絕，自尊心強的他受到打擊。班主任沒有對他進行批評，而是對他進行心理疏導(dǎo)，幫助他分析早戀的危害，讓他明白目前不適合談戀愛，但老師提倡并鼓勵男女同學(xué)之間的正常交往。后來，他們通過信息交流的方式，打開了彼此的心結(jié)。班主任只有勤于觀察，善于觀察，及時了解學(xué)生出現(xiàn)的問題和原因，才能確定心理教育的目標和方向。

二是心理輔導(dǎo)法。心理輔導(dǎo)是以培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)為目的，在教師指導(dǎo)下進行的心理活動。（1）團體心理輔導(dǎo)。在班主任主持和參與下，學(xué)生對存在的問題進行討論，發(fā)揮團體成員相互啟發(fā)和幫助的作用，以產(chǎn)生較好的心理暗示效果，從而對自己的問題有所認識，矯正自己的錯誤行為。例如，針對學(xué)生存在的惰性和厭學(xué)情緒，班主任可開展“學(xué)習為了什么”“我為什么要上大學(xué)”等主題班會。高二文理分班，班主任可讓學(xué)生以“認識自我”為話題進行自我介紹，然后再分組交流。針對部分學(xué)生以自我為中心的特點，班主任可組織開展“良好的人際關(guān)系怎樣營造”“責任與我們同行”等專題討論，讓學(xué)生樹立正確的交往觀。此外，班主任還要利用國旗下講話和學(xué)校廣播站等，宣傳心理健康知識。例如，在學(xué)校網(wǎng)站中，可專門開辟心理教育欄目。（2）個體心理輔導(dǎo)。班主任對個別存在心理問題或障礙的學(xué)生，要對癥下藥，幫助其分析利害關(guān)系，減輕其心理壓力和負擔。如某女生期中考試成績由年級前20名退步到96名，她感到很迷茫，陷入有付出而沒有回報的心理狀態(tài)而無法自拔。班主任沒有進行指責，而是讓其認識問題的本質(zhì)，并給她提出學(xué)習的建議與方法。她的情緒明顯好轉(zhuǎn)，開始思考如何改進和提高自己的學(xué)習。在對學(xué)生進行個體心理輔導(dǎo)時，班主任應(yīng)認真考慮談話的內(nèi)容、采取的方式等。在輔導(dǎo)時，要親切自然，不要讓學(xué)生感到拘束緊張。

三是閱讀沐浴法。班主任要注重營造班級良好的讀書氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的閱讀興趣。可利用語文課本的“傳記選讀”，鼓勵學(xué)生多閱讀名人傳記，從中受到思想的啟迪，讓心靈得到沐浴，道德品質(zhì)得到提升，形成正確的世界觀、人生觀和價值觀。

二、社會方面

班主任要依托學(xué)校，通過社會途徑，創(chuàng)設(shè)心理教育情境，讓學(xué)生能正確認識社會。

一是熏染法。學(xué)?？裳堄⑿勰７丁⑸鐣晒θ耸康綄W(xué)校進行演講，用他們的勵志故事感染和激勵學(xué)生。如在教育基金會舉行的助學(xué)金發(fā)放儀式上，企業(yè)家們回顧了自己的求學(xué)和工作經(jīng)歷，勉勵學(xué)生珍惜時間，努力學(xué)習。良好的教育氛圍，有利于學(xué)生形成積極健康的心理，形成正確的世界觀、人生觀和價值觀。

二是警示法。學(xué)校也可邀請派出所、司法所等有關(guān)部門人員給學(xué)生做報告，用典型的案例宣傳法律法規(guī)，結(jié)合學(xué)生實際開展心理健康教育，讓學(xué)生獲得相關(guān)知識，起到警示教育作用，提高學(xué)生明辨是非的能力。

三、學(xué)生方面

班主任應(yīng)充分調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生自我教育和自我疏導(dǎo)。

一是自助法。班主任要讓學(xué)生用周記的形式定期給自己寫信，可反映學(xué)習困難、青春期的心理困惑等方面的問題，讓學(xué)生抒發(fā)情感，排解心理壓力。班主任可教會學(xué)生掌握一些常用的自我調(diào)節(jié)情緒的方法，如自然陶冶法、注意轉(zhuǎn)移法等，幫助學(xué)生用積極的方法疏導(dǎo)消極情緒。

二是互助法。班主任可鼓勵學(xué)生互相傾訴，共同分憂，因為心理健康的學(xué)生可影響周圍的許多同學(xué)。要在學(xué)生中樹立榜樣，充分發(fā)揮榜樣的作用和力量，促進學(xué)生成長和進步。

四、家庭方面

班主任要與學(xué)生家長建立聯(lián)系，共同關(guān)注學(xué)生的心理健康?？赏ㄟ^電話、家訪等，經(jīng)常與家長取得聯(lián)系，也可邀請學(xué)生家長到學(xué)校進行座談，及時了解學(xué)生的思想動態(tài)，共同做好學(xué)生的思想工作，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

總而言之，心理健康教育是高中班主任極為重要的一項工作。班主任要根據(jù)學(xué)生的身心特點，選擇提高學(xué)生心理素質(zhì)的方法，進行有效的心理教育。教育家陶行知說，教育是心心相印的活動，唯獨從心里發(fā)出來，才能達到心靈的深處。班主任要通過多種途徑對學(xué)生進行全方位立體式教育，使學(xué)生具備良好的心理素質(zhì)，更好地促進學(xué)生成長成才。

參考文獻：

[1]蘇寶勤.高中班主任如何做好班級管理工作[J].甘肅教育，2017（05）.

[2]黎君.高中班主任如何有效地進行學(xué)生心理健康指導(dǎo)[J].廣西教育學(xué)院學(xué)報，2012（08）.