摘 要：隨著社會(huì)的發(fā)展，時(shí)代的進(jìn)步，傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)很難滿足當(dāng)下日益發(fā)展的文化需求，新型的適合當(dāng)今大學(xué)生的教育模式急需出現(xiàn)，這樣才能夠使得高校培養(yǎng)出更貼近社會(huì)真正所需要的人才，文章結(jié)合大學(xué)生心理健康教育的必要意義，總結(jié)出了一系列改進(jìn)的措施和建議，進(jìn)而促進(jìn)高校能夠有效的進(jìn)行心理健康教育，具有較強(qiáng)的理論和實(shí)踐意義。

關(guān)鍵詞：心理健康；教育；對(duì)策

習(xí)總書記曾說：“青年最富有朝氣、最富有夢(mèng)想。”當(dāng)代大學(xué)生在青年群體中擁有豐富的知識(shí)、開闊的視野、敏捷的思維，因此他們要堅(jiān)定自己的信念，仰望星空的同時(shí)不忘腳踏實(shí)地的艱苦奮斗，不斷錘煉自身高尚的品格，為中國(guó)夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)貢獻(xiàn)自己的一份力。但是，社會(huì)和家庭雙重壓力，學(xué)校繼續(xù)施壓，大多數(shù)又是獨(dú)生子女的現(xiàn)狀讓社會(huì)各界對(duì)他們寄予厚望。對(duì)其施加的心理壓力是好是壞，能否一直是他們的動(dòng)力，能否保持積極向上，能否成長(zhǎng)成才。這是目前高校迫切需要解決的一個(gè)問題。

一、必要性

（一）高等教育的必然要求

現(xiàn)今社會(huì)提倡全面成才觀，需要大學(xué)生同時(shí)兼顧人格、知識(shí)、能力三者和諧發(fā)展。也是正確的成才觀和教育理念。作為重要的人生支柱幫助他們建立人生大廈。這也是當(dāng)代高校的重要?dú)v史使命。所以，對(duì)大學(xué)生實(shí)施思想教育，既是他們的政治思想教育的重要研究課題，又是對(duì)大學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育的關(guān)鍵。如果大學(xué)生們不能具備較硬的心理素質(zhì)，沒有接受良好的心理素質(zhì)的教育，必然會(huì)影響到其對(duì)科學(xué)文化的學(xué)習(xí)。實(shí)踐指引著思想形成，思想推動(dòng)實(shí)踐的進(jìn)步，大學(xué)生們的一切行為活動(dòng)建立在心理活動(dòng)的基礎(chǔ)上。而且更為重要的是，思想問題又和心理問題聯(lián)系緊密。比如下面這些現(xiàn)象，缺乏對(duì)學(xué)習(xí)的動(dòng)力，和同學(xué)不能和睦相處、與老師產(chǎn)生較大隔閡、面臨挫折即生退意、而且情緒也容易失控，這些通常與自身承受力、協(xié)調(diào)力和控制力不夠強(qiáng)等因素有關(guān)。對(duì)于此類問題最好采用心理問題解決。綜上，人才培養(yǎng)同時(shí)進(jìn)行心理健康教育是必不可少的。

（二）現(xiàn)實(shí)需求

在現(xiàn)今強(qiáng)化個(gè)體社會(huì)化的發(fā)展進(jìn)程中，大學(xué)生的心理狀況平穩(wěn)發(fā)展是其自身整體素質(zhì)的重要組成部分。大學(xué)生只有健康的心理素質(zhì)，才可能認(rèn)清現(xiàn)狀，進(jìn)而擁有良好和諧的人際關(guān)系，用積極向上的心態(tài)面對(duì)挫折，才能勇于面對(duì)困難艱險(xiǎn)。大學(xué)生用于健康的心理是形成良好品德的重要基礎(chǔ)，關(guān)系到智力等綜合素質(zhì)提升和培養(yǎng)，有助于德智體美的綜合發(fā)展。因此這是首要任務(wù)。當(dāng)代大學(xué)生因?yàn)榫哂挟?dāng)今時(shí)代的獨(dú)有的印記。崇尚獨(dú)立意志，個(gè)性比較張揚(yáng)，善于推陳出新，這些均是大學(xué)生的閃光點(diǎn)所在；同時(shí)，容易出現(xiàn)偏激、又有較重的逆反心理，這些均是大學(xué)生的不足之處。

合格的大學(xué)生必須具備融入社會(huì)的能力，積極的與社會(huì)接觸，主動(dòng)的了解社會(huì)，關(guān)注社會(huì)，與社會(huì)相和諧。對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育主要是為了幫助大學(xué)生綜合發(fā)展，大學(xué)生需要常備包容之心，要學(xué)會(huì)接納別人，尊重他人，理解他人，與他人和睦相處。在遵循了自然規(guī)律的基礎(chǔ)上，努力做到與自然和諧相處。大學(xué)生需要做到自我認(rèn)知，唯有完全認(rèn)識(shí)了解自我，才有可能正確評(píng)價(jià)自我、接納自我挑戰(zhàn)自我。高校不僅需要以培養(yǎng)優(yōu)秀的適應(yīng)社會(huì)的人才作為首要任務(wù)，而且應(yīng)該注重關(guān)注學(xué)生的心理健康教育，照顧到每一個(gè)學(xué)生的心理健康，是他們都能從學(xué)校的幫助和關(guān)懷中獲益，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生實(shí)現(xiàn)人生理想，各方面素質(zhì)綜合發(fā)展[1]。

（三）必要條件

人的潛能開發(fā)則主要基于來自兩個(gè)方面的深厚積淀，一方面則是千千萬萬年來人類生命進(jìn)化的遺傳素質(zhì)，另一方面則是千百年來的人類進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐的精神財(cái)富。那么遺傳素質(zhì)因?yàn)樗窍忍飚a(chǎn)生的，生來便具有的，所以不可輕易改變；而精神財(cái)富則需要經(jīng)過后天的學(xué)習(xí)培養(yǎng)才能夠擁有。教育能夠讓知識(shí)一代代流傳，推動(dòng)社會(huì)向前發(fā)展。根據(jù)現(xiàn)代智力的觀點(diǎn)，人的智力應(yīng)該有多種智力因素綜合形成，每個(gè)人的智力為什么不同，極大程度上是因?yàn)槎喾N智力因素的組合方式不同造成的結(jié)果，人和人之間最重要的不是誰比誰更聰明，看重的是如何運(yùn)用聰明以及聰明之處。使得大學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)清自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)，并且可以掌握對(duì)應(yīng)的手段培養(yǎng)潛能。因此說，實(shí)施高校的心理健康教育是開發(fā)人才潛能的必要手段和必要途徑。

二、教育對(duì)策

（一）建立心理健康檔案

一般學(xué)生入學(xué)后即可建立心理健康檔案，心理檔案的相關(guān)內(nèi)容一般應(yīng)當(dāng)包括下面內(nèi)容：個(gè)人基本信息、性格特征、家庭情況、生活經(jīng)歷、教育經(jīng)歷等方面，這些內(nèi)容可以在一定程度上體現(xiàn)出剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生的心理特征。學(xué)校需要?jiǎng)討B(tài)而非靜態(tài)管理學(xué)生們?cè)谛Ｆ陂g的心理素質(zhì)狀況[2]。因?yàn)榇髮W(xué)生的心理是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展過程，它要求學(xué)校不定期或定期的更新檔案的學(xué)生信息，因此，大學(xué)生的心理檔案的建設(shè)與管理不僅僅為解決突發(fā)性的危機(jī)事件第一時(shí)間提供準(zhǔn)確的資料，又確保了學(xué)生們的心理健康綜合素質(zhì)的發(fā)展。由于檔案可能會(huì)涉及大學(xué)生的個(gè)人信息等隱私，因此需要要求高校妥善保管好檔案資料，保障它的私密性和隱蔽性。

（二）開展趣味性活動(dòng)

其所說的“趣味性活動(dòng)”，為了提高學(xué)生的人際交往和團(tuán)隊(duì)合作能力，開展一些趣味性綜合性活動(dòng)，幫助學(xué)生更好的適應(yīng)大學(xué)生活，體驗(yàn)社會(huì)。因此，大學(xué)新生可以參加一些有意義的游戲，然后提出自己科學(xué)而又公平的評(píng)價(jià)，并且充分的發(fā)揮自身的優(yōu)點(diǎn)；通過組員相互合作，與小組進(jìn)行活動(dòng)體驗(yàn)，可以有效緩解沖突和壓力，并且不斷擴(kuò)大學(xué)生對(duì)校園的環(huán)境適應(yīng)能力，進(jìn)而增強(qiáng)對(duì)環(huán)境適應(yīng)的信心[3]。

（三）完善心理健康教育體系

心理健康教育也不能只搞一家之大，要和其他相關(guān)課程銜接融合，因?yàn)樾睦斫】禌]有明確的界限，所以和其他學(xué)科聯(lián)系均非常緊密，創(chuàng)新心理健康教育體系，其實(shí)就是要綜合其他課程，與其進(jìn)行有效連接。進(jìn)而讓學(xué)生綜合素質(zhì)得以發(fā)展。各種的微妙聯(lián)系需要高校準(zhǔn)確把握。創(chuàng)新且完善大學(xué)生心理素質(zhì)教育機(jī)制，不但有利于現(xiàn)今大學(xué)生的身心健康發(fā)展，而且能夠?qū)崿F(xiàn)從重點(diǎn)防治這點(diǎn)到心理全面發(fā)展的重要轉(zhuǎn)變，更有利于健全針對(duì)大學(xué)生的心理教育體系[4]。

人類的行為有兩點(diǎn)因素造成，分別是由自身心理因素以及其所處的外界環(huán)境因素。二者相互作用。大學(xué)生在大學(xué)的成長(zhǎng)時(shí)期是進(jìn)入社會(huì)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是關(guān)鍵點(diǎn)，這個(gè)時(shí)期的心理健康教育不容忽視。但是根據(jù)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多高校更多的著眼于對(duì)學(xué)生的知識(shí)教育，較少關(guān)注對(duì)學(xué)生的生活和人際交往方面的關(guān)注。這個(gè)弊端日益顯現(xiàn)，提醒高校不僅涉獵領(lǐng)域要廣，范圍要寬，而且要全方位。使得學(xué)生們體會(huì)到無微不至的關(guān)懷與（下轉(zhuǎn)第頁(yè)）（上接第頁(yè)）愛，從而能夠積極尋求幫助進(jìn)行心理咨詢。

三、結(jié)束語

總之，對(duì)于大學(xué)生的心理健康教育不但關(guān)系到學(xué)生們的方方面面，言行舉止等細(xì)枝末節(jié)而且也影響到了他們對(duì)于未來的生活的盼望。為了幫助他們形成健全的人格，大學(xué)高校需要非常重視大學(xué)生們的心理健康教育，并且需要積極采取一系列的行之有效的措施來提高學(xué)生們的心理健康狀況，由點(diǎn)及面的全面幫助到每一位大學(xué)生，幫助他們實(shí)現(xiàn)健康人格。

參考文獻(xiàn)：

[1]唐聞捷.高校心理健康教育工作三個(gè)互補(bǔ)關(guān)系研究[J].中國(guó)高教研究，2012（3）：72-74.

[2]馮春，辛勇.大學(xué)生心理健康教育DPI三維模式的建構(gòu)[J].黑龍江高教研究，2011（4）：134-136.

[3]呂婧.從宏觀到微觀：國(guó)外學(xué)校心理健康教育模式的啟示[J].教育導(dǎo)刊，2012（6）：67-70.

[4]田曉紅.分化與整合：高校心理健康教育新模式[J].學(xué)校黨建與思想教育，2012（4）：82-84.

作者簡(jiǎn)介：崔曉霞，首都師范大學(xué)碩士研究生，現(xiàn)就職于北京中醫(yī)藥大學(xué)東方學(xué)院，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，主要研究方向：情緒與注意、面孔識(shí)別、心理咨詢和心理健康教育。