摘 要：隨著社會的發(fā)展，時代的進步，傳統(tǒng)的大學生心理健康教育已經(jīng)很難滿足當下日益發(fā)展的文化需求，新型的適合當今大學生的教育模式急需出現(xiàn)，這樣才能夠使得高校培養(yǎng)出更貼近社會真正所需要的人才，文章結合大學生心理健康教育的必要意義，總結出了一系列改進的措施和建議，進而促進高校能夠有效的進行心理健康教育，具有較強的理論和實踐意義。

關鍵詞：心理健康；教育；對策

習總書記曾說：“青年最富有朝氣、最富有夢想。”當代大學生在青年群體中擁有豐富的知識、開闊的視野、敏捷的思維，因此他們要堅定自己的信念，仰望星空的同時不忘腳踏實地的艱苦奮斗，不斷錘煉自身高尚的品格，為中國夢的實現(xiàn)貢獻自己的一份力。但是，社會和家庭雙重壓力，學校繼續(xù)施壓，大多數(shù)又是獨生子女的現(xiàn)狀讓社會各界對他們寄予厚望。對其施加的心理壓力是好是壞，能否一直是他們的動力，能否保持積極向上，能否成長成才。這是目前高校迫切需要解決的一個問題。

一、必要性

（一）高等教育的必然要求

現(xiàn)今社會提倡全面成才觀，需要大學生同時兼顧人格、知識、能力三者和諧發(fā)展。也是正確的成才觀和教育理念。作為重要的人生支柱幫助他們建立人生大廈。這也是當代高校的重要歷史使命。所以，對大學生實施思想教育，既是他們的政治思想教育的重要研究課題，又是對大學生進行素質(zhì)教育的關鍵。如果大學生們不能具備較硬的心理素質(zhì)，沒有接受良好的心理素質(zhì)的教育，必然會影響到其對科學文化的學習。實踐指引著思想形成，思想推動實踐的進步，大學生們的一切行為活動建立在心理活動的基礎上。而且更為重要的是，思想問題又和心理問題聯(lián)系緊密。比如下面這些現(xiàn)象，缺乏對學習的動力，和同學不能和睦相處、與老師產(chǎn)生較大隔閡、面臨挫折即生退意、而且情緒也容易失控，這些通常與自身承受力、協(xié)調(diào)力和控制力不夠強等因素有關。對于此類問題最好采用心理問題解決。綜上，人才培養(yǎng)同時進行心理健康教育是必不可少的。

（二）現(xiàn)實需求

在現(xiàn)今強化個體社會化的發(fā)展進程中，大學生的心理狀況平穩(wěn)發(fā)展是其自身整體素質(zhì)的重要組成部分。大學生只有健康的心理素質(zhì)，才可能認清現(xiàn)狀，進而擁有良好和諧的人際關系，用積極向上的心態(tài)面對挫折，才能勇于面對困難艱險。大學生用于健康的心理是形成良好品德的重要基礎，關系到智力等綜合素質(zhì)提升和培養(yǎng)，有助于德智體美的綜合發(fā)展。因此這是首要任務。當代大學生因為具有當今時代的獨有的印記。崇尚獨立意志，個性比較張揚，善于推陳出新，這些均是大學生的閃光點所在；同時，容易出現(xiàn)偏激、又有較重的逆反心理，這些均是大學生的不足之處。

合格的大學生必須具備融入社會的能力，積極的與社會接觸，主動的了解社會，關注社會，與社會相和諧。對大學生進行心理健康教育主要是為了幫助大學生綜合發(fā)展，大學生需要常備包容之心，要學會接納別人，尊重他人，理解他人，與他人和睦相處。在遵循了自然規(guī)律的基礎上，努力做到與自然和諧相處。大學生需要做到自我認知，唯有完全認識了解自我，才有可能正確評價自我、接納自我挑戰(zhàn)自我。高校不僅需要以培養(yǎng)優(yōu)秀的適應社會的人才作為首要任務，而且應該注重關注學生的心理健康教育，照顧到每一個學生的心理健康，是他們都能從學校的幫助和關懷中獲益，進而促進學生實現(xiàn)人生理想，各方面素質(zhì)綜合發(fā)展[1]。

（三）必要條件

人的潛能開發(fā)則主要基于來自兩個方面的深厚積淀，一方面則是千千萬萬年來人類生命進化的遺傳素質(zhì)，另一方面則是千百年來的人類進行社會實踐的精神財富。那么遺傳素質(zhì)因為它是先天產(chǎn)生的，生來便具有的，所以不可輕易改變；而精神財富則需要經(jīng)過后天的學習培養(yǎng)才能夠擁有。教育能夠讓知識一代代流傳，推動社會向前發(fā)展。根據(jù)現(xiàn)代智力的觀點，人的智力應該有多種智力因素綜合形成，每個人的智力為什么不同，極大程度上是因為多種智力因素的組合方式不同造成的結果，人和人之間最重要的不是誰比誰更聰明，看重的是如何運用聰明以及聰明之處。使得大學生能夠認識自我，認清自身的知識結構，并且可以掌握對應的手段培養(yǎng)潛能。因此說，實施高校的心理健康教育是開發(fā)人才潛能的必要手段和必要途徑。

二、教育對策

（一）建立心理健康檔案

一般學生入學后即可建立心理健康檔案，心理檔案的相關內(nèi)容一般應當包括下面內(nèi)容：個人基本信息、性格特征、家庭情況、生活經(jīng)歷、教育經(jīng)歷等方面，這些內(nèi)容可以在一定程度上體現(xiàn)出剛入學的大學生的心理特征。學校需要動態(tài)而非靜態(tài)管理學生們在校期間的心理素質(zhì)狀況[2]。因為大學生的心理是一個動態(tài)發(fā)展過程，它要求學校不定期或定期的更新檔案的學生信息，因此，大學生的心理檔案的建設與管理不僅僅為解決突發(fā)性的危機事件第一時間提供準確的資料，又確保了學生們的心理健康綜合素質(zhì)的發(fā)展。由于檔案可能會涉及大學生的個人信息等隱私，因此需要要求高校妥善保管好檔案資料，保障它的私密性和隱蔽性。

（二）開展趣味性活動

其所說的“趣味性活動”，為了提高學生的人際交往和團隊合作能力，開展一些趣味性綜合性活動，幫助學生更好的適應大學生活，體驗社會。因此，大學新生可以參加一些有意義的游戲，然后提出自己科學而又公平的評價，并且充分的發(fā)揮自身的優(yōu)點；通過組員相互合作，與小組進行活動體驗，可以有效緩解沖突和壓力，并且不斷擴大學生對校園的環(huán)境適應能力，進而增強對環(huán)境適應的信心[3]。

（三）完善心理健康教育體系

心理健康教育也不能只搞一家之大，要和其他相關課程銜接融合，因為心理健康沒有明確的界限，所以和其他學科聯(lián)系均非常緊密，創(chuàng)新心理健康教育體系，其實就是要綜合其他課程，與其進行有效連接。進而讓學生綜合素質(zhì)得以發(fā)展。各種的微妙聯(lián)系需要高校準確把握。創(chuàng)新且完善大學生心理素質(zhì)教育機制，不但有利于現(xiàn)今大學生的身心健康發(fā)展，而且能夠?qū)崿F(xiàn)從重點防治這點到心理全面發(fā)展的重要轉(zhuǎn)變，更有利于健全針對大學生的心理教育體系[4]。

人類的行為有兩點因素造成，分別是由自身心理因素以及其所處的外界環(huán)境因素。二者相互作用。大學生在大學的成長時期是進入社會的轉(zhuǎn)折點，也是關鍵點，這個時期的心理健康教育不容忽視。但是根據(jù)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多高校更多的著眼于對學生的知識教育，較少關注對學生的生活和人際交往方面的關注。這個弊端日益顯現(xiàn)，提醒高校不僅涉獵領域要廣，范圍要寬，而且要全方位。使得學生們體會到無微不至的關懷與（下轉(zhuǎn)第頁）（上接第頁）愛，從而能夠積極尋求幫助進行心理咨詢。

三、結束語

總之，對于大學生的心理健康教育不但關系到學生們的方方面面，言行舉止等細枝末節(jié)而且也影響到了他們對于未來的生活的盼望。為了幫助他們形成健全的人格，大學高校需要非常重視大學生們的心理健康教育，并且需要積極采取一系列的行之有效的措施來提高學生們的心理健康狀況，由點及面的全面幫助到每一位大學生，幫助他們實現(xiàn)健康人格。

參考文獻：

[1]唐聞捷.高校心理健康教育工作三個互補關系研究[J].中國高教研究，2012（3）：72-74.

[2]馮春，辛勇.大學生心理健康教育DPI三維模式的建構[J].黑龍江高教研究，2011（4）：134-136.

[3]呂婧.從宏觀到微觀：國外學校心理健康教育模式的啟示[J].教育導刊，2012（6）：67-70.

[4]田曉紅.分化與整合：高校心理健康教育新模式[J].學校黨建與思想教育，2012（4）：82-84.

作者簡介：崔曉霞，首都師范大學碩士研究生，現(xiàn)就職于北京中醫(yī)藥大學東方學院，國家二級心理咨詢師，主要研究方向：情緒與注意、面孔識別、心理咨詢和心理健康教育。