王海彬，周 愷

(1.池州學(xué)院體育學(xué)院，安徽池州 247000；2.池州學(xué)院數(shù)學(xué)與計算機學(xué)院，安徽池州 247000)

高校體育課堂教學(xué)是學(xué)校體育重要的一環(huán)，是學(xué)校體育向社會體育過渡的重要連接點，是培養(yǎng)學(xué)生體育健康意識的關(guān)鍵點，它對“健康第一”和“終身體育”建立有顯著影響[1]。本研究以2017年池州學(xué)院非體育專業(yè)在校學(xué)生為研究對象，對調(diào)查數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理和分析，分析當前大學(xué)生體育健康意識養(yǎng)成和意志力的教育現(xiàn)狀，探討高校體育課程建設(shè)，更加有效地促進學(xué)生體育健康意識養(yǎng)成。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究對2017年池州學(xué)院非體育專業(yè)在校學(xué)生進行分層、隨機抽查，按性別、年級、專業(yè)抽取1000名(男424，女576)學(xué)生進行網(wǎng)上問卷調(diào)查。

1.2 研究方法

文獻資料法：大量查閱電子文獻、書籍，梳理歸納當前大學(xué)生體育健康意識現(xiàn)狀和研究成果；問卷調(diào)查法：根據(jù)研究需要，圍繞體育意識和行為設(shè)置問卷，并對調(diào)查對象進行問卷解析、指導(dǎo)，確保數(shù)據(jù)收集的真實性、科學(xué)性。對采集數(shù)據(jù)運用Excel軟件進行χ2檢驗、雷達圖分析等統(tǒng)計處理和分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生在體育意識對體育鍛煉行為影響的調(diào)查

對數(shù)據(jù)進行處理后，考慮到男、女生性別之間的差異，進行χ2檢驗，檢驗?zāi)?、女生兩個樣本率在了解體育意識對體育鍛煉行為影響上是否有顯著性差異[2]。

表1 體育意識對體育鍛煉行為影響的了解情況

通過調(diào)查，大學(xué)生對體育意識的辨識度較高，但對體育意識理解深度不夠。表1顯示，參加受訪學(xué)生中，了解體育意識對體育鍛煉行為影響的人數(shù)占總受訪人數(shù)的72.50%，27.50%的學(xué)生不了解；男生424人，了解人數(shù)占87.03%，不了解占12.97%；女生576人，了解人數(shù)占62.79%，不了解占37.21%。由統(tǒng)計結(jié)果顯示，該校學(xué)生體育意識的意義認知整體不高，仍有部分學(xué)生不了解；男生對體育意識意義的認知和了解與女生有顯著性差異(P<0.05)，男生認知度遠高于女生。統(tǒng)計分析結(jié)果顯示該校大學(xué)生體育意識整體水平不夠理想，有待進一步加強和提高，尤其是女生的體育意識整體不高，對體育意識意義的主觀認識水平不高。

2.2 大學(xué)生維護健康采取的有效方式調(diào)查

對數(shù)據(jù)進行處理后，考慮到性別差異，對男、女生主要維護健康方式進行χ2檢驗，檢驗?zāi)?、女生的維護健康方式是否有顯著性差異。

表2 哪種方式對維護健康最有效

從表2可見，絕大多數(shù)大學(xué)生認為運動鍛煉、保持良好的生活習(xí)慣和合理均衡的飲食這三種方式對維護健康最有效，而對于服用保健營養(yǎng)品和定期體檢這兩個方式則極少有人采取。男、女生維護健康主要方式有差別，其中男生前三項依次為運動鍛煉、良好的生活習(xí)慣、合理均衡的飲食，女生前三項依次為良好的生活習(xí)慣、運動鍛煉、合理均衡的飲食。統(tǒng)計結(jié)果顯示，男、女生在運動鍛煉和良好的生活習(xí)慣選擇上有顯著性差異(P<0.05)，男生認為運動鍛煉方式較良好的生活習(xí)慣更重要，而女生則認為良好的生活習(xí)慣較運動鍛煉更有效果。兩者在合理均衡的飲食上沒有明顯差異(P>0.05)，但是整體比例不高，說明現(xiàn)在大學(xué)生生活作息不夠規(guī)律，不能按時、合理的飲食。男、女生在選擇維護健康方式上的主要差異，體現(xiàn)了性別的差異，男生生理上趨向成熟，比女生更喜歡體育運動，更容易養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣[3]；女生生理上的特點，喜歡安靜，對體育鍛煉興趣不強，因此，有必要加強女生在體育意識和體育鍛煉上的引導(dǎo)和培養(yǎng)。

2.3 大學(xué)生體育鍛煉頻率調(diào)查

表3 大學(xué)生體育鍛煉的頻率

針對受訪學(xué)生參加體育鍛煉頻率的問題，由表3可見，大學(xué)生每周鍛煉1～2次的占36.40%，每周鍛煉3次以上的占28.20%，很少鍛煉的占34.50%，從不占鍛煉的占0.90%；其中男生每周鍛煉1～2次的占41.27%，每周鍛煉3次以上的占41.98%，很少鍛煉的占16.75%；女生每周鍛煉1～2次的占32.81%，每周鍛煉3次以上的占18.06%，很少鍛煉的占47.57%，從不鍛煉的占1.56%。由此可見,雖然有64.6%的學(xué)生經(jīng)常參加體育鍛煉,但仍有部分同學(xué)很少或者從不鍛煉；男生參加體育鍛煉情況要優(yōu)于女生，表明男生體育鍛煉習(xí)慣較好。結(jié)果表明現(xiàn)在大學(xué)生能在思想上認識到了體育鍛煉對身體的重要性，但實際參加體育鍛煉不夠，尤其是女生，體育鍛煉明顯不足，部分女生除了體育課之外，從不參加體育鍛煉。

2.4 大學(xué)生體育鍛煉的主要方式和項目調(diào)查

從表4中可以看出，在被調(diào)查的大學(xué)生中，主要的鍛煉方式為健身跑(走)、騎行、爬山、大球類、小球類、健美操。男生主要的鍛煉方式為健身跑、大球類、騎行和爬山、小球類，女生前五位依次為健身跑、騎行和爬山、健美操、小球類。數(shù)據(jù)顯示男、女生選擇健身跑(走)的人數(shù)最多，健身跑運動受到場地制約的因素較小，鍛煉起來直接、有效、簡單，男女皆宜。騎行、爬山在大學(xué)生群體中也有一定的市場，順應(yīng)當前休閑體育的發(fā)展趨勢，另外與池州地區(qū)優(yōu)美的風(fēng)景和豐富的旅游資源息息相關(guān)。男生喜歡大球類運動，與男生的性格特性相符，熱衷于刺激對抗強度大的運動項目，喜歡更高、更快、更強的碰撞和對抗，更容易得到身心的滿足；女生喜歡騎行、健美操、瑜伽等溫和、安靜、強度較小的運動項目，追求形體健美、柔和勻稱；“其他”選項的人數(shù)位居第二位，表明現(xiàn)有的傳統(tǒng)大眾運動項目已經(jīng)不能完全滿足現(xiàn)代大學(xué)生的需求，他們勇于嘗試一些新的運動方式，通過這些體育鍛煉方式獲得滿足和愉悅感。

表4 大學(xué)生體育鍛煉的內(nèi)容和項目

2.5 制約大學(xué)生體育鍛煉主要因素調(diào)查

大學(xué)生體育鍛煉的影響因素大致有學(xué)習(xí)壓力大、場地器材缺乏、沒時間、沒興趣等。但由于性別的不同在某些方面存在著一些細微的差別，運用雷達圖分析法，從學(xué)習(xí)壓力大、場地器材缺乏、沒時間、沒興趣等10個方面對制約大學(xué)生體育鍛煉的因素進行綜合評價篩選，構(gòu)建基于雷達圖評價體系，更清晰地分析影響因素的大小關(guān)系[4]。

雷達圖(圖1)顯示，從橫向上看只有在場地器材缺乏上存在較大差異(男、女性別的圖形走勢明顯不同)，其他的因素大致相同；而且縱向觀察與總體趨勢也大致相同；其中“懶惰”“沒時間”“沒有運動伙伴”三個因素的影響較大(三個圖形在這三個因素上最突出)，這三個屬于主觀因素；“沒有技術(shù)指導(dǎo)”“鍛煉設(shè)施差”等一些客觀因素也有一定影響。表明大學(xué)生參加體育鍛煉最大的制約因素是主觀因素，可能由于部分大學(xué)生體育健康意識薄弱制約了大學(xué)生參加體育鍛煉；同時，“沒有技術(shù)指導(dǎo)”“鍛煉設(shè)施差”也影響了大學(xué)生參加體育鍛煉。培養(yǎng)大學(xué)生體育意識成為高校體育教學(xué)的重要任務(wù)，技術(shù)指導(dǎo)和體育設(shè)施的完善也要得到充分的保障。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 大學(xué)生體育健康意識存在缺失，性別間差異顯著

在體育意識對體育鍛煉行為的影響上，27.5%的受訪學(xué)生不了解，部分大學(xué)生的認知僅僅是孤立地看待體育鍛煉，把體育健康意識與體育鍛煉行為割裂。

3.1.2 運動鍛煉、生活和飲食習(xí)慣對大學(xué)生身體健康影響最大

大學(xué)生能夠客觀認識到維護身體健康，科學(xué)有效的體育鍛煉、良好的生活習(xí)慣及合理均衡的飲食習(xí)慣對維護身體健康最有效，并不迷信服用保健營養(yǎng)品和定期體檢兩種方式；男、女生在維護健康主要三種方式是一致的，但在最有效的方式上存在顯著性差異，男生認可運動鍛煉方式，女生則認可良好的生活習(xí)慣有助于維護健康；男、女生在合理均衡的飲食方式上沒有顯著性差異，但是整體認可度不高，說明現(xiàn)在相當多大學(xué)生生活作息不規(guī)律，不能按時作息、控制飲食，不利于維護身體健康。

3.1.3 大學(xué)生認可體育鍛煉的重要性，但參與熱情和毅力不夠

調(diào)查的學(xué)生中經(jīng)常參加體育鍛煉的占64.60%，其余學(xué)生很少或者從不參加體育鍛煉，尤其女生很少或者從不參加體育鍛煉比例占到49.13%。除學(xué)生自身主觀的意愿不夠外，池州學(xué)院作為新型應(yīng)用型本科高校，在升本以及整體搬遷過程中，存在諸多問題，比如師資力量不夠，體育設(shè)施不完善，體育器材修繕不及時，課外體育鍛煉場所和指導(dǎo)不夠等等，影響了大學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。

3.1.4 休閑體育成為大學(xué)生體育鍛煉時尚，鍛煉方式選擇存在性別差異

高達2/3的大學(xué)生選擇健身跑(走)方式鍛煉身體，跑步受到場地的局限比較小，相比其他運動更簡單、直接、有效，騎行是當前休閑體育流行趨勢，受到青年大學(xué)生的喜愛[5]。池州為多山丘陵地帶，為爬山愛好者提供了便利條件和平臺，健身跑(走)、騎行、爬山成為當代大學(xué)生體育鍛煉的新寵。男、女生在選擇體育鍛煉項目時，體現(xiàn)出性別差異。男生喜歡大球類等傳統(tǒng)的、對抗激烈、強度大的運動項目，女生則喜歡輕松、愉悅，無對抗、強度小的健美操、瑜伽等運動項目。

3.1.5 體育健康意識薄弱制約大學(xué)生參加體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成

“懶惰”“沒時間”“沒有運動伙伴”三個主觀因素是影響大學(xué)生體育鍛煉最重要的制約因素，說明大學(xué)生體育健康意識薄弱造成大學(xué)生體育鍛煉困難。大學(xué)生課外活動缺乏技術(shù)指導(dǎo)，學(xué)校體育設(shè)施欠缺影響大學(xué)生參加體育鍛煉的熱情，不利于體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。

3.2 建議

3.2.1 深化體育俱樂部教學(xué)改革，注重教學(xué)內(nèi)容、方法創(chuàng)新

體育俱樂部能有效發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，但教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和組織形式單一，影響學(xué)生體育健康意識養(yǎng)成。在體育課堂教學(xué)過程中，通過創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容和方法，把體育健康意識培養(yǎng)貫穿于整個體育教學(xué)過程，做到授之以漁。

3.2.2 加大高校體育設(shè)施建設(shè)和維護力度

新型應(yīng)用型本科地方院校，在整體搬遷后，學(xué)校體育場地和設(shè)備建設(shè)滯后。體育設(shè)施不足，損壞的體育設(shè)施不能及時維修，阻礙了大學(xué)生體育鍛煉的熱情，不利于大學(xué)生體育意識的養(yǎng)成。加大高校體育設(shè)施建設(shè)和維護力度，對大學(xué)生體育健康意識養(yǎng)成會有積極的促進作用。

3.2.3 加強高校體育文化的宣傳，培養(yǎng)大學(xué)生體育健康意識和終身體育意識

在就業(yè)壓力大的環(huán)境下，大學(xué)生學(xué)業(yè)壓力增大，參加體育鍛煉的時間不足[6]，因此，高校要充分營造校園體育文化氛圍，通過文化宣傳、體育游戲，趣味體育活動、體育名人進校園等形式創(chuàng)建校園體育文化，樹立“健康第一”和“終身體育”的體育健康意識。

3.2.4 加強課外體育鍛煉的指導(dǎo)，積極引導(dǎo)大學(xué)生科學(xué)鍛煉

課外體育鍛煉是大學(xué)生體育課之外參加體育鍛煉的重要渠道，大學(xué)生體育社團活躍于高校校園內(nèi)，有利于促進大學(xué)生參加體育鍛煉。目前，高校體育教師對大學(xué)生課外體育鍛煉指導(dǎo)課時不足，體育鍛煉主要由學(xué)生自主或者體育社團完成。為了更好地促進大學(xué)生積極科學(xué)地參加體育鍛煉，要強化高校體育教師的參與度，積極發(fā)揮體育社團的作用，加強對社團的管理和專業(yè)教練的培養(yǎng)。