周麗玲

心理健康從廣義上講是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應社會，與社會保持同步。

隨著社會的迅猛發(fā)展，健康的范疇在擴大，社會對每個人素質(zhì)的要求，也在不斷地提高，不僅要求有著健康的身體，更要有良好的心理素質(zhì)，健康的心理。而小學生正是心理發(fā)展、性格養(yǎng)成的關(guān)鍵時期，做好小學生的心理健康教育，不僅對小學生的健康成長有著重要意義，而且對實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)合格的社會主義建設人才有著重要作用。小學生心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的工作，尤其對小學高年級十一、十二歲的學生。他們已經(jīng)進入“心理斷乳期”，主體意識增強，認為自己經(jīng)長大成人了，成熟了。另外，受心理因素的作用，他們的情緒會躁動不安，需要同學、教師、家長的理解、賞識與溝通。結(jié)合自己多年的教學實踐，筆者就小學生的心理健康教育淺談看法。

一、小學生積極參與各項活動并進行情緒體驗相結(jié)合

小學生在各種活動中，特別是在學習活動中，常常會產(chǎn)生各種情緒體驗。經(jīng)常產(chǎn)生積極的情緒體驗，如高興、快樂、幸福、滿足等可使兒童增強自信心，情緒高漲，精神飽滿，既能提高其完成學習任務、參加集體活動的熱情，又能增加其心理健康，避免長期體驗消極情緒而引發(fā)的種種情緒障礙。積極的情緒體驗會成為學生新的活動動機，使他們以更高的熱情投入到學習活動中。因此，在小學的教學中，教材和教學方法都要適合小學生的特點。在教學活動中要幫助小學生掌握學習內(nèi)容，使其經(jīng)常產(chǎn)生成功的喜悅。教師還應特別注意因材施教，對優(yōu)等生提出更高的目標要求，使其不斷產(chǎn)生新的成就感；對學困生要給予耐心細致的幫助，對他們的要求不能太高，對他們的每一點進步都要給予鼓勵。

二、觀察學生，把脈學生心靈，為學生成長鋪路

對學生來說，教師不應該是“霧里看花”而應該是“明察秋毫”，尤其是班主任，對學生情況應該全盤了解，以便教育時能對癥下藥。只有全面洞察學生，才能為學生心靈把脈，為學生正確導向。在洞察學生心靈的基礎(chǔ)上，應主動地有計劃地向?qū)W生施加愛的滋潤，不斷優(yōu)化他們的心理健康環(huán)境，為他們的健康成長鋪開錦繡前程。

三、在課堂教學過程中滲透心理健康教育

學校心理健康教育最有效、最有意義和價值的開展途徑和方式。教育家蘇霍姆林斯基指出：“你不僅是自己學科的教員，而且是學生的教育者、生活的導師和道德的指路人?！币虼烁骺平處熞龅浇虝?，主動依據(jù)學生的身心發(fā)展的規(guī)律，實施心理健康教育，提高學生的心理健康水平。從新時代的要求看，更要有良好的心理素質(zhì)，即要讓學生做到心理健康。一個學生只有在身體與心理兩方面健康了，才算是真正的健康。而現(xiàn)代學生的一些行為和心理，讓我深思，引起了我對學生心理健康的關(guān)注。

四、讓家長引領(lǐng)學生生活

學生在家庭的時間很多，家庭環(huán)境，家長本身不健全的人格或不健全的心理會直接影響到學生的心理發(fā)展，甚至會造成學生心理壓力和心理問題。因而提高家長的心理健康教育意識也是必不可少的。父母是孩子的第一任教師，也是終身的老師。父母的心理素質(zhì)與教育水平對孩子心理品質(zhì)的培養(yǎng)與形成起著關(guān)鍵的影響。黎巴嫩詩人紀伯倫曾說：“如果父母是張弓，孩子就是搭在弓上的箭?！焙⒆訉沓删腿绾?，射向哪里，無疑將受父母這張“弓”的影響。

五、善于疏導，培養(yǎng)學生健康的情感

成長中的小學生隨著知識積累的日益豐富，各種能力的不斷提高，生理心理的急劇變化，情感體驗逐漸豐富。但他們處于半幼稚半成熟時期，矛盾交織，他們的情緒情感還不平衡，不穩(wěn)定，往往滋生不良的情緒、情感。

教師首先應了解學生，尊重學生，經(jīng)常和學生溝通，對學生的點滴進步予以關(guān)注。其次，教師要讓學生知道哪些情緒、情感是好的，易被人接受，哪些情緒、情感是不好的，要控制消除。教師要指導學生正確認識心理現(xiàn)象，學習調(diào)節(jié)控制自己的情感，努力培養(yǎng)高尚的情感。教師應耐心地幫助學生分清積極與消極、樂觀與悲觀、自尊與虛榮、自豪與自傲等不同心理品質(zhì)的界限，讓他們通過合理釋放，調(diào)節(jié)升華自己的情感，減少心理壓力和緊張感，引導學生學會多方面、多角度看問題，胸襟寬廣，能容人能容事，情感豐富。

責任編輯 黃博彥